Τι είναι η υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας;

Η υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας (eds) είναι μια συντριπτική ανάγκη να κοιμηθείς τη μέρα.Τα άτομα με αυτή την κατάσταση μπορεί να γίνουν τόσο υπνηλία που έχουν πρόβλημα να κάνουν οποιαδήποτε δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας λόγω της υπερβολικής υπνηλίας.Ένα άτομο με αυτή την κατάσταση μπορεί ξαφνικά να κοιμηθεί χωρίς προειδοποίηση.Το άτομο μπορεί να πάρει επαναλαμβανόμενες NAP για σύντομο ή εκτεταμένο χρονικό διάστημα.Σε γενικές γραμμές, τα άτομα με αυτή την κατάσταση δεν έχουν κανέναν έλεγχο στην επιθυμία τους να κοιμηθούν.

Οι αιτίες της υπερβολικής υπνηλίας κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορούν να αποδοθούν σε διάφορες διαταραχές του ύπνου.Σε πολλές περιπτώσεις, η υπερβολική υπνηλία την ημέρα μπορεί να οφείλεται στην αϋπνία ή στην αδυναμία πτώση ή να παραμείνει κοιμισμένος τη νύχτα.Ένα άλλο παράδειγμα διαταραχής ύπνου είναι η ναρκοληψία.Αυτή η διαταραχή ύπνου μπορεί να προκαλέσει υπερβολική υπνηλία την ημέρα καθώς και ξαφνικές επιθέσεις ύπνου, όπου ο άνθρωπος ξαφνικά κοιμάται.Η άπνοια ύπνου, η οποία προκαλεί διακοπές στην αναπνοή ενώ κοιμάται, μπορεί επίσης να προκαλέσει αυτή την κατάσταση.

Η υπερβολική ημερήσια υπνηλία μπορεί επίσης να περιλαμβάνει ιατρικές παθήσεις.Για παράδειγμα, τα άτομα με προβλήματα ούρων μπορεί να είναι υπερβολικά υπνηλία την ημέρα, αν είναι αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας χρησιμοποιώντας την τουαλέτα.Η ανησυχία και το άγχος μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυτή την κατάσταση.Το άγχος μπορεί να επηρεάσει κάθε πτυχή της ζωής ενός ατόμου, συμπεριλαμβανομένης της ικανότητάς του να κοιμάται.Άλλες αιτίες μπορεί να περιλαμβάνουν φάρμακα, παρατεταμένα τραυματισμούς και κατάχρηση οινοπνεύματος ή ναρκωτικών.Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την ανάγκη να πάρουμε αρκετούς NAP καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας ή το απόγευμα.Πρόσθετα συμπτώματα υπνηλίας κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να περιλαμβάνουν έλλειψη εγρήγορσης καθώς και έλλειψη ενέργειας.Μερικοί άνθρωποι θα φαίνονται αρκετά κουρασμένοι ακόμα και μετά από μια κανονική νύχτα ύπνου.Συχνά, η απαιτητική ώθηση για ύπνο μπορεί να προκαλέσει διαταραχή στο κανονικό πρότυπο των καθημερινών δραστηριοτήτων.Μία ή περισσότερες δοκιμές μελέτης ύπνου θα γίνονται συνήθως σε ένα άτομο με αυτή την κατάσταση.Οι δοκιμές μπορούν να ολοκληρωθούν σε κλινική μελέτης ύπνου νοσηλείας ή εξωτερικών ασθενών.Πολλά άτομα θα έχουν εκτελεστεί ένα πολυσομνογραμμάρια.Αυτή η δοκιμή περιλαμβάνει την τοποθέτηση αισθητήρων στο δέρμα για την καταγραφή της δραστηριότητας στον εγκέφαλο κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Η θεραπεία για αυτή την κατάσταση μπορεί να συνταγογραφηθεί καλύτερα από γιατρό που ειδικεύεται στις διαταραχές του ύπνου.Μερικοί ασθενείς μπορεί να εξυπηρετούνται καλύτερα χρησιμοποιώντας περισσότερες από μία μεθόδους θεραπείας.Συχνά, τα διεγερτικά φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως υπερβολική θεραπεία υπνηλίας κατά τη διάρκεια της ημέρας.Αυτοί οι τύποι φαρμάκων θα βοηθήσουν στην εγρήγορση και θα παραμείνουν ξύπνιοι.

Οι ασθενείς μπορούν επίσης να συμβουλεύονται να κάνουν κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής για να μειώσουν την επιθυμία να κοιμηθούν κατά τη διάρκεια της ημέρας.Μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή νικοτίνης, υπερβολικής καφεΐνης και αλκοόλ.Η προσκόλληση σε ένα νυχτερινό πρόγραμμα ύπνου θα είναι επίσης χρήσιμη.Τα άτομα με υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να αποφεύγουν να κάνουν δραστηριότητες που μπορεί να βλάψουν τον εαυτό τους ή τους άλλους.Η οδήγηση είναι μια δραστηριότητα που πρέπει να γίνει με προσοχή για άτομα με αυτή την κατάσταση.