Apa itu kantuk di siang hari yang berlebihan?

Kelebihan Siang Siang (EDS) adalah kebutuhan yang luar biasa untuk tidur di siang hari.Orang dengan kondisi ini mungkin menjadi sangat mengantuk sehingga mereka mengalami kesulitan melakukan aktivitas apa pun di siang hari karena kantuk yang berlebihan.Seseorang dengan kondisi ini tiba -tiba tertidur tanpa peringatan.Individu dapat mengambil tidur siang berulang untuk waktu yang singkat atau panjang.Secara umum, orang dengan kondisi ini tidak memiliki kendali atas keinginan mereka untuk tidur.

Penyebab kantuk di siang hari yang berlebihan dapat dikaitkan dengan berbagai gangguan tidur.Dalam banyak kasus, kantuk yang berlebihan di siang hari dapat disebabkan oleh insomnia atau ketidakmampuan jatuh atau tetap tidur di malam hari.Contoh lain dari gangguan tidur adalah narkolepsi.Gangguan tidur ini dapat menyebabkan kantuk yang berlebihan di siang hari serta serangan tidur yang tiba -tiba, di mana orang itu tiba -tiba tertidur.Sleep apnea, yang menyebabkan gangguan bernafas saat tidur, juga dapat menyebabkan kondisi ini.

Penyebab kantuk di siang hari yang berlebihan juga dapat mencakup kondisi medis.Misalnya, individu dengan masalah kemih mungkin terlalu mengantuk di hari itu jika mereka bangun beberapa kali di malam hari menggunakan kamar kecil.Kekhawatiran dan stres juga dapat menyebabkan kondisi ini.Stres dapat memengaruhi setiap aspek kehidupan seseorang, termasuk kemampuan mereka untuk tidur.Penyebab lain mungkin termasuk obat -obatan, cedera yang masih ada dan penyalahgunaan alkohol atau narkoba.

Umumnya, gejala yang paling jelas dari kondisi ini adalah keinginan besar untuk tidur di siang hari.Ini dapat mengakibatkan kebutuhan untuk mengambil beberapa tidur siang sepanjang hari atau sore.Gejala kantuk di siang hari yang berlebihan dapat mencakup kurangnya kewaspadaan serta kekurangan energi.Beberapa orang akan tampak cukup lelah bahkan setelah tidur malam yang normal.Seringkali, keinginan untuk tidur yang menuntut dapat menyebabkan gangguan pada pola normal aktivitas sehari -hari.

Beberapa tes dapat dilakukan untuk secara medis mendiagnosis kasus gangguan tidur ini.Satu atau lebih tes studi tidur biasanya akan dilakukan pada individu dengan kondisi ini.Tes dapat diselesaikan di klinik studi tidur rawat inap atau rawat jalan.Banyak orang akan melakukan polisomnogram.Tes ini melibatkan melampirkan sensor ke kulit untuk merekam aktivitas di otak selama tidur.

Perawatan untuk kondisi ini mungkin paling baik diresepkan oleh dokter yang berspesialisasi dalam gangguan tidur.Beberapa pasien mungkin paling baik dilayani dengan menggunakan lebih dari satu metode perawatan.Seringkali, obat stimulan dapat digunakan sebagai perawatan kantuk di siang hari yang berlebihan.Jenis obat -obatan ini akan membantu dengan kewaspadaan dan tetap terjaga.

Pasien juga dapat disarankan untuk membuat beberapa perubahan gaya hidup untuk mengurangi keinginan untuk tidur di siang hari.Mungkin membantu menghindari nikotin, kafein yang berlebihan dan alkohol.Mematuhi jadwal tidur malam hari juga akan sangat membantu.Orang -orang dengan kantuk di siang hari yang berlebihan harus menghindari melakukan kegiatan yang mungkin melukai diri sendiri atau orang lain.Mengemudi adalah salah satu kegiatan yang harus dilakukan dengan hati -hati untuk individu dengan kondisi ini.