Τι είναι η υδρόφοβια;

Η υδροφοβία είναι μια διαταραχή άγχους που χαρακτηρίζεται από έναν ακραίο φόβο πνιγμού.Ο πανικός είναι γενικά τόσο έντονος που μπορεί να έχει επιζήμια επίδραση στην ποιότητα ζωής ενός ατόμου.Τα άτομα με υδροφοβία μπορούν μερικές φορές να βρουν άβολα να βλέπουν ένα μεγάλο σώμα νερού ή μια πισίνα, και μερικοί μπορεί να φοβούνται ακόμη και από μικρότερα πράγματα, όπως μια γεμάτη μπανιέρα ή λεκάνη πλύσης.Τα άτομα με υδροφοβία είναι στην πραγματικότητα σε μεγαλύτερο κίνδυνο πνιγμού από άλλους ανθρώπους που δεν μπορούν να κολυμπήσουν, επειδή ο πανικός τους μπορεί να είναι τόσο έντονος όταν βρίσκονται βυθισμένοι.Όταν κάποιος έχει υδροφοβία, είναι γενικά τόσο ξεπερασμένη από το άκρο της συναισθηματικής αντίδρασής της ότι έχει πρόβλημα να ακούει ορθολογικά επιχειρήματα ενάντια στο φόβο.

Μία από τις διαφορές μεταξύ της υδροφοβίας και ενός τακτικού φόβου του νερού είναι το φυσικό στοιχείο της αντίδρασης.Τα άτομα με υδροφοβία έχουν μια αρκετά ακραία βιασύνη αδρεναλίνης, η οποία μπορεί να προκαλέσει αρκετές φυσικές απαντήσεις, συμπεριλαμβανομένης της ξηροστομίας, της εφίδρωσης και της δυσκολίας στην αναπνοή.Μπορεί να αισθάνονται την επιθυμία να κλείσουν τα μάτια τους για να αποφύγουν να κοιτάξουν το νερό και μπορεί επίσης να δυσκολεύονται να μιλήσουν σε άλλους ανθρώπους ή να κατανοήσουν τι τους λέει κάποιος.

Η αιτία της διαταραχής ποικίλλει, αλλά συνήθως συμβαίνει λόγω κάποιας εμπειρίας του παρελθόντος, συχνά που έλαβε χώρα κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας.Ένα κοινό παράδειγμα θα ήταν κάποιος που σχεδόν πνίγηκε ή έπεσε στο νερό όταν ήταν πολύ νέος για να καταλάβει τι συνέβαινε σε αυτόν.Οι ακραίες εμπειρίες όπως αυτό μπορούν ενδεχομένως να προκαλέσουν ένα άτομο να κάνει μόνιμες ενώσεις σχετικά με την αιτία και το αποτέλεσμα και αυτές οι ενώσεις μπορούν να οδηγήσουν σε παράλογη συμπεριφορά αργότερα στη ζωή.

Η αντιμετώπιση μόνο της υδρόφοβιας μπορεί να είναι επικίνδυνη λόγω του κινδύνου πνιγμού.Οι περισσότερες θεραπείες θα περιλαμβάνουν τελικά βυθισμό ενός ατόμου στο νερό και αυτό θα απαιτήσει γενικά εποπτεία.Οι ενήλικες με υδροφοβία συνήθως δεν αναζητούν θεραπεία mdash;Οι γονείς θα στέλνουν συχνά τα παιδιά τους για θεραπεία και εξαιτίας αυτού, οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι θεραπείας σχεδιάστηκαν γενικά με τα παιδιά.

Η πιο συνηθισμένη προσέγγιση είναι να εκθέσει σταδιακά το άτομο στο νερό, βοηθώντας τον να ασχοληθεί με τους διανοητικούς σκανδάλες που δημιουργούν τον φόβο του.Τα άτομα μπορούν να ξεκινήσουν με κάτι σαν σάουνα ή μπανιέρα και σταδιακά εργάζονται μέχρι μεγαλύτερες πηγές νερού, όπως πισίνες και λίμνες.Ο θεραπευτής θα προσπαθήσει να αναπτύξει ένα καλό επίπεδο άνεσης σε κάθε βήμα πριν προχωρήσει.Χρησιμοποιώντας αυτή τη μέθοδο, μερικοί άνθρωποι είναι σε θέση να απαλλαγούν εντελώς από τη φοβία, ενώ άλλοι είναι μόνο σε θέση να κάνουν τον φόβο λιγότερο παγιδευτικό.Τα ποσοστά επιτυχίας μπορεί να ποικίλουν πολύ επειδή η ένταση των φοβιών μπορεί να είναι διαφορετική από άτομο σε άτομο.