Apa itu hidrofobia?

Hydrophobia adalah gangguan kecemasan yang ditandai dengan ketakutan ekstrem akan tenggelam.Kepanikan umumnya sangat intens sehingga dapat memiliki efek yang merugikan pada kualitas hidup seseorang.Orang -orang dengan hidrofobia kadang -kadang merasa tidak nyaman untuk melihat air besar atau kolam, dan beberapa bahkan mungkin ketakutan oleh hal -hal kecil, seperti bak mandi yang penuh atau baskom.Individu dengan hidrofobia sebenarnya dalam bahaya tenggelam lebih dari orang lain yang tidak bisa berenang, karena kepanikan mereka bisa sangat intens ketika mereka menemukan diri mereka tenggelam.Ketika seseorang menderita hidrofobia, dia umumnya diliputi oleh ekstremitas respons emosionalnya sehingga dia kesulitan mendengarkan argumen rasional terhadap ketakutan.

Salah satu perbedaan antara hidrofobia dan ketakutan air secara teratur adalah elemen fisik dalam reaksi.Orang dengan hidrofobia memiliki aliran adrenalin yang cukup ekstrem, yang dapat menyebabkan beberapa respons fisik, termasuk mulut kering, berkeringat dan kesulitan bernapas.Mereka mungkin merasakan keinginan untuk menutup mata mereka untuk menghindari melihat air, dan mereka mungkin juga kesulitan berbicara dengan orang lain atau memahami apa yang dikatakan seseorang kepada mereka.

Penyebab gangguan bervariasi, tetapi biasanya terjadi karena beberapa pengalaman masa lalu, seringkali terjadi selama masa kanak -kanak.Contoh umum adalah seseorang yang hampir tenggelam atau jatuh ke air ketika dia terlalu muda untuk memahami apa yang terjadi padanya.Pengalaman ekstrem seperti ini berpotensi menyebabkan seseorang membuat asosiasi permanen tentang sebab dan akibat, dan asosiasi ini dapat menyebabkan perilaku irasional di kemudian hari.

Berurusan dengan hidrofobia saja bisa berbahaya karena risiko tenggelam.Sebagian besar perawatan pada akhirnya akan melibatkan merendam individu dalam air, dan itu umumnya akan membutuhkan pengawasan.Orang dewasa dengan hidrofobia biasanya tidak mencari pengobatan mdash; ini seringkali benar dengan banyak fobia, karena mereka yang menderita begitu takut bahwa bahkan pemikiran pengobatan bisa terlalu menakutkan untuk direnungkan.Orang tua akan sering mengirim anak -anak mereka untuk terapi, dan karena itu, metode pengobatan yang paling efektif umumnya dirancang dengan mempertimbangkan anak -anak.

Pendekatan yang paling umum adalah untuk secara bertahap mengekspos orang tersebut ke air sambil membantunya berurusan dengan pemicu mental yang menciptakan ketakutannya.Individu dapat mulai dengan sesuatu seperti sauna atau bathtub dan secara bertahap bekerja hingga sumber air yang lebih besar, seperti kolam dan danau.Terapis akan mencoba mengembangkan tingkat kenyamanan yang baik di setiap langkah sebelum melanjutkan.Menggunakan metode ini, beberapa orang dapat benar -benar menghilangkan fobia, sementara yang lain hanya mampu membuat ketakutan itu kurang melumpuhkan.Tingkat keberhasilan dapat sangat bervariasi karena intensitas fobia dapat berbeda dari orang ke orang.