Τι είναι η περιδινίτιδα;

Η περιτοδινίτιδα είναι μια φλεγμονή της θήκης που περιβάλλει έναν τένοντα.Μπορεί να συσχετιστεί με την τενοντίτιδα, μια φλεγμονή του ίδιου του τένοντα.Αυτή η κατάσταση παρατηρείται συχνότερα σε τραυματισμούς υπερβολικής χρήσης, όπως εκείνοι που παρατηρούνται σε ανθρώπους που εκπαιδεύονται υπερβολικά ή αθλητές που δεν λαμβάνουν αρκετή ανάπαυση.Η πρωταρχική θεραπεία είναι η ανάπαυση προκειμένου να επιτρέψει στον φλεγμονώδη ιστό την ευκαιρία να θεραπευτεί.

Ο ιστός που περιορίζει τον τένοντα παρέχει προστασία, μειώνει την τριβή και βοηθά τους τένοντες να κινούνται ομαλά.Όταν έρχεται φλεγμονή, μπορεί να γίνει δύσκολο ή οδυνηρό να μετακινήσετε τον τένοντα.Τα άτομα με περινεντίτιδα μπορούν να βιώσουν συμπτώματα όπως ο πόνος και η δυσκαμψία και μπορεί να έχουν περιορισμένο εύρος κίνησης.Ο τόπος του τένοντα μπορεί επίσης να αισθάνεται καυτή και πρησμένη από το εξωτερικό, ανάλογα με το πόσο εκτεταμένη είναι η φλεγμονή και η θέση του τένοντα.

Ένα ενδεικτικό σημάδι της περιντινίτιδας είναι ένας ήρεμος ήχος όταν η περιοχή μετακινείται ή ψηλάω.Εάν ένας ασθενής παρουσιάζει όλα αυτά τα συμπτώματα, ο γιατρός θα υποθέσει ότι συμβαίνει μια φλεγμονώδη διαδικασία.Το πρώτο βήμα είναι να ξεκουραστεί ο ασθενής, με τους γιατρούς να συνιστούν τουλάχιστον μια εβδομάδα ανάπαυσης.Οι προσαρμοστικές συσκευές όπως τα πατερίτσες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να κρατήσουν το βάρος από τον θεραπευτικό τένοντα για να αποφευχθεί η συγκράτηση του χώρου.Τα αναλγητικά φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη διαχείριση του πόνου και ορισμένοι ασθενείς επωφελούνται από ψυχρές ή καυτές συμπιέσεις στο χώρο μαζί με την ανύψωση του εμπλεκόμενου άκρου.της τρυφερότητας, της διάκρισης ή της περιορισμένης εμβέλειας κίνησης που υποδηλώνει ότι ο ασθενής δεν έχει κάνει πλήρη ανάκαμψη.Οι ασθενείς που στραγγαλίζουν τον τένοντα κατά τη διάρκεια της επούλωσης θα παρατείνουν τον χρόνο θεραπείας τους και μπορούν να αναπτύξουν μόνιμους τραυματισμούς των τενόντων.Σε περιπτώσεις όπου οι ασθενείς έχουν υποτροπιάζοντες τραυματισμούς, μπορούν να θεωρηθούν επιλογές όπως η χειρουργική επέμβαση για την αντιμετώπιση του προβλήματος. "Οι άνθρωποι μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης περιτίνα με θέρμανση και ψύξη μετά από άσκηση και ευαίσθητα σε πρώιμα σημάδια υπερβολικής χρήσης.Ενώ η πόνος και η ευαισθησία μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι κάποιος είχε απλώς μια σκληρή προπόνηση και τεντώθηκε τους μύες με νέους τρόπους, ο ακραίος πόνος και η εκτεταμένη πόνο είναι σημάδια ότι η φλεγμονή μπορεί να συμβεί.Οι αθλητικοί προπονητές και οι προσωπικοί εκπαιδευτές είναι συνήθως σε εγρήγορση για τα σημάδια της υπερβολικής χρήσης τραυματισμού και χρησιμοποιούν τεχνικές όπως μεθόδους άσκησης ανάμειξης, ασκώντας γιόγκα και εργάζονται σε περιβάλλοντα χαμηλής αντίστασης, όπως πισίνες για να μειώσουν την καταπόνηση των μυών, των τένοντων και των αρθρώσεων.