Apa itu peritendinitis?

Peritendinitis adalah peradangan selubung yang mengelilingi tendon.Ini dapat dikaitkan dengan tendinitis, peradangan tendon itu sendiri.Kondisi ini paling sering terlihat pada cedera yang terlalu sering digunakan, seperti yang terlihat pada orang yang melatih terlalu berat atau atlet yang tidak menerima cukup istirahat.Perawatan utama sedang beristirahat untuk memungkinkan jaringan yang meradang merupakan kesempatan untuk sembuh.

Jaringan yang berselubung tendon memberikan perlindungan, mengurangi gesekan, dan membantu tendon bergerak dengan lancar.Ketika itu meradang, bisa menjadi sulit atau menyakitkan untuk memindahkan tendon.Orang dengan peritendinitis dapat mengalami gejala seperti rasa sakit dan kekakuan dan mungkin memiliki rentang gerak terbatas.Situs tendon juga terasa panas dan bengkak dari luar, tergantung pada seberapa luas peradangannya dan lokasi tendon.

Tanda -tanda peritendinitis adalah suara yang berderak ketika daerah itu dipindahkan atau diraba.Jika seorang pasien hadir dengan semua gejala ini, dokter akan berasumsi bahwa proses inflamasi sedang terjadi.Langkah pertama adalah membuat pasien beristirahat, dengan dokter merekomendasikan setidaknya satu minggu istirahat.Perangkat adaptif seperti kruk dapat digunakan untuk menjaga berat badan dari tendon penyembuhan untuk menghindari menahan situs.Obat analgesik dapat digunakan untuk mengelola rasa sakit, dan beberapa pasien mendapat manfaat dari kompres dingin atau panas di lokasi bersama dengan peningkatan tungkai yang terlibat.

Jika pasien tampaknya pulih dari peritendinitis, pemeriksaan lain dapat dilakukan untuk memeriksa tanda -tanda tandakelembutan, keretakan, atau rentang gerak terbatas yang akan menunjukkan bahwa pasien belum membuat pemulihan penuh.Pasien yang menyaring tendon selama penyembuhan akan memperpanjang waktu penyembuhan mereka dan dapat mengalami cedera tendon permanen.Dalam kasus di mana pasien mengalami cedera berulang, pilihan seperti operasi dapat dipertimbangkan untuk mengatasi masalah tersebut.

Orang dapat mengurangi risiko pengembangan peritendinitis dengan melakukan pemanasan dan mendinginkan setelah berolahraga dan menjadi peka terhadap tanda -tanda awal penggunaan yang berlebihan.Sementara rasa sakit dan kelembutan dapat menjadi tanda bahwa seseorang hanya memiliki latihan yang keras dan meregangkan otot -otot dengan cara baru, rasa sakit yang ekstrem dan rasa sakit yang luas adalah tanda -tanda bahwa peradangan mungkin terjadi.Pelatih atletik dan pelatih pribadi biasanya waspada terhadap tanda -tanda cedera yang berlebihan dan mereka menggunakan teknik seperti mencampur metode latihan, berlatih yoga, dan bekerja di lingkungan resistensi rendah seperti kolam renang untuk mengurangi ketegangan pada otot, tendon, dan persendian.