Ποια είναι η σύνδεση μεταξύ του άγχους και του IBS;

Ο επιστήμονας δεν είναι 100 % σίγουρος για τους τρόπους με τους οποίους το άγχος και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) συνδέονται, αλλά υπάρχουν ενδείξεις που υποδηλώνουν ότι οι δύο σχετίζονται.Ένα σημαντικό ποσοστό ατόμων με IBS έχουν επίσης ψυχιατρικές καταστάσεις, όπως διαταραχή πανικού και μετατραυματική διαταραχή άγχους.Πολλοί υποφέρουν από κοινωνικές φοβίες και κατάθλιψη επίσης.Επιπλέον, υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν ότι η λήψη μέτρων για τη μείωση του στρες μπορεί επίσης να βοηθήσει ένα άτομο με IBS να μειώσει τα συμπτώματά του.

Υπάρχουν διάφορες θεωρίες που προσπαθούν να εξηγήσουν τη σχέση μεταξύ του άγχους και του IBS.Μία από αυτές τις θεωρίες είναι ότι το άγχος δεν είναι σε θέση να προκαλέσει IBS.Αντ 'αυτού, η ιδέα είναι ότι οι άνθρωποι με IBS ενδέχεται να είναι πιο πιθανό να αγωνιστούν με άγχος και άλλα θέματα ψυχικής υγείας όπως το άγχος και η κατάθλιψη.Επιπλέον, είναι επίσης πιθανό ότι το άγχος σχηματίζει ένα κυκλικό μοτίβο με συμπτώματα IBS.Σε μια τέτοια περίπτωση, το άγχος μπορεί να συμβάλει στην επιδείνωση των συμπτωμάτων, τα οποία με τη σειρά τους κάνουν το άγχος και άλλα συναισθηματικά προβλήματα χειρότερα.

Μια άλλη θεωρία σχετικά με τη σχέση μεταξύ του άγχους και του IBS είναι ότι ένα άτομο που ασχολείται με το άγχος μπορεί να έχει μεγαλύτερη επίγνωση του σώματός του.Ως εκ τούτου, μπορεί να παρατηρήσει σπασμούς του παχέος εντέρου περισσότερο από ό, τι άλλοι άνθρωποι θα μπορούσαν.Επιπλέον, το άγχος του μπορεί να τον προκαλέσει να επικεντρωθεί περισσότερο στα συμπτώματά του, γεγονός που μπορεί να τους κάνει να φαίνονται χειρότερα. "Οι περισσότεροι εμπειρογνώμονες της υγείας συμφωνούν ότι το άγχος μπορεί να έχει επιζήμια επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου.Για το λόγο αυτό, μία από τις θεωρίες σχετικά με τη σχέση μεταξύ του άγχους και του IBS σχετίζεται με το άγχος της επίδρασης μπορεί να έχει το ανοσοποιητικό σύστημα του ασθενούς IBS.Η ιδέα με αυτή τη συγκεκριμένη θεωρία είναι ότι το ανοσοποιητικό σύστημα προκαλεί IBS.Δεδομένου ότι το άγχος και το άγχος μπορούν να βλάψουν το ανοσοποιητικό σύστημα, μπορεί να προκαλέσει έμμεσα IBS.

Ανεξάρτητα από τις ακριβείς λεπτομέρειες της σύνδεσης μεταξύ του άγχους και των συμπτωμάτων IBS, είναι γενικά αποδεκτό ότι η διαχείριση των επιπέδων άγχους μπορεί να βοηθήσει έναν ασθενή να είναι πιο άνετα και να βιώσει λιγότερα συμπτώματα IBS.Για να μειώσουν τα επίπεδα άγχους και άγχους, ένας ασθενής IBS μπορεί να κάνει καλά για να πάρει αρκετή άσκηση και ύπνο.Μετά από μια θρεπτική διατροφή μπορεί επίσης να βοηθήσει.Επιπλέον, ένας ασθενής IBS μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο του άγχους και του άγχους του κάνοντας ασκήσεις χαλάρωσης, αναζητώντας συμβουλευτική ψυχικής υγείας ή ακόμα και να πάρει περισσότερο χρόνο για να κάνει τα πράγματα που απολαμβάνει.Όταν ένα άτομο έχει διαταραχή άγχους, αντί για περιστασιακό άγχος, η φαρμακευτική αγωγή μπορεί επίσης να βοηθήσει.