Ano ang koneksyon sa pagitan ng pagkabalisa at IBS?

Ang siyentipiko ay hindi 100-porsyento na sigurado sa mga paraan ng pagkabalisa at magagalitin na bituka sindrom (IBS) ay konektado, ngunit mayroong katibayan na nagmumungkahi na ang dalawa ay nauugnay.Ang isang makabuluhang porsyento ng mga indibidwal na may IBS ay mayroon ding mga kondisyon ng saykayatriko, tulad ng panic disorder at post-traumatic stress disorder.Marami ang nagdurusa sa mga social phobias at depression din.Bilang karagdagan, mayroong katibayan na nagpapakita ng pagkuha ng mga hakbang upang mabawasan ang stress ay maaari ring makatulong sa isang tao na may IBS upang mabawasan ang kanyang mga sintomas.

Mayroong iba't ibang mga teorya na nagtatangkang ipaliwanag ang ugnayan sa pagitan ng pagkabalisa at IBS.Ang isa sa mga teoryang ito ay ang pagkabalisa ay hindi may kakayahang magdulot ng IBS.Sa halip, ang ideya ay ang mga taong may IBS ay maaaring mas malamang na makipaglaban sa pagkabalisa at iba pang mga isyu sa kalusugan ng kaisipan tulad ng stress at depression.Bukod dito, posible rin na ang pagkabalisa ay bumubuo ng isang pabilog na pattern na may mga sintomas ng IBS.Sa ganitong kaso, ang pagkabalisa ay maaaring mag -ambag sa lumalala na mga sintomas, na kung saan ay ginagawang mas masahol ang pagkabalisa at iba pang mga emosyonal na problema.

Ang isa pang teorya tungkol sa koneksyon sa pagitan ng pagkabalisa at IBS ay ang isang tao na nakikipag -ugnayan sa pagkabalisa ay maaaring maging mas kamalayan sa kanyang katawan.Tulad nito, maaaring mapansin niya ang colon spasms higit sa maaaring gawin ng ibang tao.Bilang karagdagan, ang kanyang pagkabalisa ay maaaring maging sanhi sa kanya na tumuon nang higit pa sa kanyang mga sintomas, na maaaring maging mas masahol pa sa kanila.Para sa kadahilanang ito, ang isa sa mga teorya tungkol sa koneksyon sa pagitan ng pagkabalisa at IBS ay nauugnay sa epekto ng stress ay maaaring magkaroon ng isang immune system ng IBS.Ang ideya na may partikular na teoryang ito ay ang immune system ay nagdudulot ng IBS;Dahil ang stress at pagkabalisa ay maaaring makapinsala sa immune system, maaari itong hindi direktang maging sanhi ng IBS.

Hindi alintana ang eksaktong mga detalye ng koneksyon sa pagitan ng pagkabalisa at mga sintomas ng IBS, karaniwang tinatanggap na ang pamamahala ng mga antas ng stress ay maaaring makatulong sa isang pasyente na maging mas komportable at makaranas ng mas kaunting mga sintomas ng IBS.Upang mas mababa ang mga antas ng stress at pagkabalisa, ang isang pasyente ng IBS ay maaaring mahusay na makakuha ng maraming ehersisyo at pagtulog.Ang pagsunod sa isang masustansiyang diyeta ay maaaring makatulong din.Bilang karagdagan, ang isang pasyente ng IBS ay maaaring makatulong na makontrol ang kanyang pagkabalisa at stress sa pamamagitan ng paggawa ng mga pagsasanay sa pagpapahinga, paghanap ng pagpapayo sa kalusugan ng kaisipan, o kahit na mas maraming oras upang gawin ang mga bagay na tinatamasa niya.Kapag ang isang tao ay may karamdaman sa pagkabalisa, sa halip na paminsan -minsang pagkabalisa, ang gamot ay maaaring makatulong din.