Mi a kapcsolat a szorongás és az IBS között?

A tudós nem 100 % -ban biztos abban, hogy a szorongás és az irritábilis bél szindróma (IBS) hogyan kapcsolódik, de vannak bizonyítékok arra, hogy a kettő rokon.Az IBS-ben szenvedő egyének szignifikáns százalékában pszichiátriai állapotok is vannak, például pánikbetegség és poszt-traumás stressz rendellenesség.Sokan társadalmi fóbiáktól és depresszióban is szenvednek.Ezenkívül bizonyítékok vannak arra, hogy a stressz csökkentésére irányuló lépések megtétele segíthet az IBS -ben szenvedő személyeknek a tüneteinek csökkentésében.

Különböző elméletek megkísérelik megmagyarázni a szorongás és az IBS kapcsolatát.Ezen elméletek egyike az, hogy a szorongás nem képes IBS -t okozni.Ehelyett az a gondolat, hogy az IBS -ben szenvedő emberek nagyobb valószínűséggel küzdenek szorongással és más mentálhigiénés kérdésekkel, például a stressz és a depresszióval.Ezenkívül az is lehetséges, hogy a szorongás kör alakú mintát képez az IBS tüneteivel.Ebben az esetben a szorongás hozzájárulhat a tünetek romlásához, ami viszont a szorongást és más érzelmi problémákat rosszabbá teszi.

Egy másik elmélet a szorongás és az IBS közötti kapcsolatról az, hogy az a személy, aki a szorongással foglalkozik, jobban tudatában lehet a testének.Mint ilyen, jobban észreveheti a vastagbél spasmákat, mint mások.Ezenkívül szorongása arra készteti őt, hogy inkább a tüneteeire összpontosítson, ami miatt rosszabbnak tűnhetnek.Ezért a szorongás és az IBS közötti kapcsolat egyik elmélete az IBS -beteg immunrendszerére gyakorolt hatási stresszhez kapcsolódik.Ennek az elméletnek az az ötlete, hogy az immunrendszer IBS -t okoz;Mivel a stressz és a szorongás ronthatja az immunrendszert, ezután közvetett módon okozhat IBS -t.

A szorongás és az IBS tünetek közötti kapcsolat pontos részleteitől függetlenül általában elfogadott, hogy a stresszszintek megfelelő kezelése elősegítheti a beteget, hogy kényelmesebb legyen, és kevesebb IBS -tünetet tapasztaljon.A stressz és a szorongás szintjének csökkentése érdekében az IBS -betegnek jól lehet rengeteg testmozgása és alvása.A tápláló étrend után is segíthet.Ezenkívül egy IBS -beteg segíthet a szorongásának és a stresszének ellenőrzésében relaxációs gyakorlatok elvégzésével, mentális egészségügyi tanácsadással, vagy akár több időt igényelhet az általa élvezett dolgok elvégzésére.Ha egy személynek szorongásos rendellenessége van, nem pedig alkalmi szorongással, akkor a gyógyszeres kezelés is segíthet.