Ποια είναι η σύνδεση μεταξύ του στρες και της δυσπεψίας;

Ενώ υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί να προκαλέσουν δυσπεψία, το άγχος συχνά παίζει ρόλο.Εάν ένα άτομο έχει συμπτώματα δυσπεψίας, για παράδειγμα, το άγχος μπορεί να τα κάνει χειρότερα.Σε ορισμένες περιπτώσεις, το άγχος μπορεί ακόμη και να προκαλέσει δυσπεψία παρεμβάλλοντας τις ορμόνες και τα σήματα νευρικού συστήματος που εμπλέκονται στην πέψη των τροφίμων.Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο μπορεί να βιώσει δυσπεψία όταν αισθάνεται άγχος.

Πολλοί άνθρωποι σκέφτονται το άγχος ως μόνο ένα πνευματικό ζήτημα, αλλά μπορεί να έχει φυσικές επιπτώσεις και στο σώμα.Ως εκ τούτου, το άγχος και η δυσπεψία μπορούν να συμβαδίσουν.Συχνά, ένα άτομο που βιώνει συναισθηματικό άγχος θα δηλώσει επίσης ότι αισθάνεται ναυτία ή έχει ένα στομάχι.Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το άγχος συνήθως εκθέτει αλλαγές μέσα στο σώμα που προκαλούν πραγματικά συμπτώματα δυσπεψίας.

Το άγχος και η δυσπεψία συνδέονται λόγω της τυπικής ανταπόκρισης του σώματος στο στρες.Όταν ένα άτομο αισθάνεται άγχος, το νευρικό σύστημα αρχίζει μια απάντηση που μπορεί να οδηγήσει σε ή τουλάχιστον να συμβάλλει, δυσπεψία.Για παράδειγμα, η αδρεναλίνη απελευθερώνεται συχνά στο σώμα ως απόκριση στο στρες, όπως και η κορτιζόλη και άλλες ορμόνες που σχετίζονται με το στρες.Αυτή είναι μια φυσιολογική, προστατευτική διαδικασία μέσα στο σώμα, αλλά μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στην πέψη ενός ατόμου.Σε μια προσπάθεια να προετοιμαστεί το σώμα για να αντιμετωπίσει έναν αντιληπτό κίνδυνο, οι ορμόνες στρες μπορεί να επιβραδύνουν τις σωματικές διαδικασίες που δεν είναι κρίσιμες, όπως η πέψη, με αποτέλεσμα τη δυσπεψία.

Όταν το επίπεδο άγχους ενός ατόμου οδηγεί σε δυσπεψία, μπορεί να υποφέρει από κάτι περισσότερο από ναυτία.Ένα άτομο που ασχολείται με τις επιπτώσεις του στρες και της δυσπεψίας μπορεί επίσης να αισθάνεται φουσκωμένο, να έχει καούρα ή να αισθάνεται την ανάγκη απελευθέρωσης αερίου με τη μορφή burping και μετεωρισμού.Μερικοί άνθρωποι μπορούν επίσης να παρατηρήσουν μια όξινη γεύση στο στόμα τους.Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα άτομο θα αναπτύξει διάρροια ως σύμπτωμα της δυσπεψίας που σχετίζεται με το στρες.Για παράδειγμα, ένας μαθητής που έχει στραφεί μπορεί να αναπτύξει διάρροια ακριβώς πριν από μια σημαντική εξέταση.Σε ορισμένες περιπτώσεις, η δυσπεψία που σχετίζεται με το άγχος είναι ακόμη αρκετά σοβαρή για να προκαλέσει εμετό.

Ενώ η σύνδεση μεταξύ του στρες και της δυσπεψίας είναι δυσάρεστη, ένα άτομο με χρόνιο στρες μπορεί να χρειάζεται να ανησυχεί για κάτι περισσότερο από ένα στομάχι.Ένα άτομο που ασχολείται με το χρόνιο στρες μπορεί να έχει ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα και να είναι πιο επιρρεπής σε βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες συνθήκες.Για παράδειγμα, ένα άτομο που βρίσκεται κάτω από ένα μεγάλο άγχος για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης κρυολογημάτων, γρίπης, έλκη, άγχους και κατάθλιψης.Στην πραγματικότητα, το χρόνιο άγχος μπορεί ακόμη και να αυξήσει τον κίνδυνο ενός ατόμου να έχει καρδιακή προσβολή.