Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της ωχρινικής φάσης και της ωορρηξίας;

Η ωχρινική φάση και η ωορρηξία είναι και τα δύο διαφορετικά μέρη του μηνιαίου κύκλου μιας γυναίκας.Μια ωχρινική φάση είναι η χρονική περίοδος που κυμαίνεται από την πρώτη ημέρα της ωορρηξίας έως την ημέρα πριν ξεκινήσει η εμμηνορροϊκή περίοδος.Η ωορρηξία εμφανίζεται μία φορά το μήνα, όταν μια γυναίκα απελευθερώνει ένα αυγό από το ωοθυλάκι της, το οποίο ταξιδεύει μέσα από το σάλπιγγα.Αυτή είναι συνήθως η εποχή που η εγκυμοσύνη είναι πιο πιθανό να συμβεί.Εάν το σπέρμα δεν γονιμοποιήσει το αυγό μέσα σε μια μέρα μετά την απελευθέρωσή του, αρχίζει να διασπάται και θα βγει από το σώμα κατά τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής περιόδου. Οι γυναίκες που προσπαθούν να συλλάβουν τυπικά προσπαθούν να κρατήσουν καρτέλες ακριβώς πότεΗ ωχρή φάση και η ωορρηξία αρχίζουν.Η ωχρινική φάση μπορεί συνήθως να εξαρτάται από το ίδιο χρονικό διάστημα κάθε μήνα, το οποίο είναι συχνά περίπου 14 ημέρες για τις περισσότερες γυναίκες.Η έναρξη της ωορρηξίας μπορεί να είναι πιο απρόβλεπτη και μπορεί να μην ξεκινήσει όταν αναμένεται λόγω ασθένειας, άγχους ή φαρμάκων.Οι περισσότερες γυναίκες μπορούν να πουν πότε ωορούν την ωοτοκία παρακολουθώντας τη βασική τους θερμοκρασία σώματος καθ 'όλη τη διάρκεια του μήνα, επειδή αυτή η θερμοκρασία συνήθως αυξάνεται κατά μισό ή πλήρες βαθμό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.Μόλις αρχίσει η ωορρηξία, η ωχρινική φάση θα ξεκινήσει και θα διαρκέσει μέχρι την επόμενη περίοδο.

Μια γυναίκα μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα ημερολόγιο ωορρηξίας για να παρακολουθεί το μήκος της ωχρινικής φάσης και της εμφάνισης ωορρηξίας για κάθε μήνα.Είναι σημαντικό για μια γυναίκα να γνωρίζει πόσο καιρό οι κύκλοι της είναι συνήθως για αυτά τα ημερολόγια να είναι ακριβή.Εάν το ημερολόγιο της ωορρηξίας είναι ακριβές, δίνει στις περισσότερες γυναίκες μια καλή ιδέα για ακριβώς πότε μπορούν να περιμένουν να ωορηγούν κάθε μήνα.Για να χρησιμοποιήσει το ημερολόγιο, μια γυναίκα παίρνει απλά το μήκος του κύκλου της και αφαιρεί το μήκος της ωχρινικής φάσης της.Ο αριθμός που προκύπτει συνήθως θα είναι η ημέρα της ημέρας.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί η ωχρινική φάση και η ωορρηξία σε ένα ημερολόγιο ωορρηξίας, επειδή ορισμένες γυναίκες έχουν απρόβλεπτες εμμηνορροϊκές κύκλους ή δεν είναι σίγουροι για το πόσο καιρό διαρκεί η ωχρή φάση τους.Οι περισσότεροι γιατροί συνιστούν τη χρήση ενός κύκλου 28 ημερών και της ωχρινής φάσης 14 ημερών, η οποία είναι ο μέσος όρος για τις περισσότερες γυναίκες, εάν ο κύκλος κυμαίνεται από μήνα σε μήνα.Οι γυναίκες που έχουν ωχρή φάση που είναι πολύ σύντομες ή πολύ καιρό μπορεί να έχουν πρόβλημα να συλλάβουν, αλλά ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει θεραπεία με προγεστερόνη για να βοηθήσει με αυτό.Μια ωχρινική φάση που είναι πολύ μικρή είναι μικρότερη από 10 ημέρες, και μια ωχρινική φάση που είναι πολύ μεγάλη είναι πάνω από 16 ημέρες.