Mi a különbség a luteális fázis és az ovuláció között?

A luteális fázis és az ovuláció egyaránt a nő havi ciklusának különböző részei.A luteális fázis az az időtartam, amely az ovuláció első napjától a menstruációs időszak kezdetét megelőző napig terjed.Az ovuláció havonta egyszer történik, amikor egy nő tojást bocsát ki petefészek tüszőjéből, amely a petevezetéken halad át.Ez általában az az idő, amikor a terhesség valószínűleg bekövetkezik.Ha a sperma a szabadon bocsátásától számított egy napon belül nem műtéti a tojásnak, akkor elkezdi lebontani, és a menstruációs időszak alatt kijön a testből.A luteális fázis és az ovuláció kezdődik.A luteális fázis általában attól függhet, hogy havonta ugyanannyi időt tartson, ami gyakran körülbelül 14 napos a legtöbb nő számára.Az ovuláció kezdete kiszámíthatatlan lehet, és nem kezdődik meg, ha a betegség, a stressz vagy a gyógyszer miatt várható.A legtöbb nő meg tudja mondani, mikor ovulálnak azáltal, hogy nyomon követik az alaptesthőmérsékletet a hónap folyamán, mivel ez a hőmérséklet általában fél vagy teljes mértékben növekszik abban az időben.Miután az ovuláció megkezdődött, a luteális fázis megkezdődik és a következő időszak megkezdődéséig tart.

Egy nő ovulációs naptárat használhat a luteális fázis hosszának és az ovuláció kezdetének nyomon követésére minden hónapban.Fontos, hogy egy nő megtudja, mennyi ideig tart a ciklusa, hogy ezek a naptárak pontosak legyenek.Ha az ovulációs naptár pontos, akkor a legtöbb nő számára jó képet ad arról, hogy mikor számíthatnak minden hónapban ovulációra.A naptár használatához egy nő egyszerűen megragadja ciklusának hosszát, és levonja a luteális fázis hosszát.Az eredmények száma általában az a nap, amikor az ovuláció megkezdődik.

Egyes esetekben nehéz lehet nyomon követni a luteális fázist és az ovulációt egy ovulációs naptárban, mivel néhány nőnek kiszámíthatatlan menstruációs ciklusa van, vagy nem tudják pontosan, mennyi ideig tart a luteális fázisuk.A legtöbb orvos egy 28 napos ciklus és 14 napos luteális fázis használatát javasolja, ami a legtöbb nő számára az átlag, ha a ciklus hónapról hónapra változik.Azoknak a nőknek, akiknek túl rövid vagy túl hosszú luteális fázisai vannak, nehézségekbe ütközhetnek, de az orvos előírhatja a progeszteronterápiát, hogy segítsen ennek.A túl rövid luteális fázis kevesebb, mint 10 nap, és a túl hosszú luteális fázis meghaladja a 16 napot.