Υπάρχουν εγχώρια θεραπείες για το άσθμα;

Δεν υπάρχουν ασφαλείς και αποτελεσματικές θεραπείες για το άσθμα που συνιστώνται από την παραδοσιακή ιατρική κοινότητα.Υπάρχουν αρκετές θεραπείες στο σπίτι για το άσθμα που συνιστώνται ανεκδοτικά, αλλά αυτά γενικά δεν αξίζει να δοκιμάσετε αν είστε στην πρόσφυση μιας επίθεσης άσθματος.Χωρίς αποτυχία, οι περισσότεροι γιατροί θα σας πουν ότι ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε το άσθμα και να χειριστείτε μια επίθεση είναι μέσω της πρόληψης ορισμένων ενεργοποιητών άσθματος και φροντίζοντας να έχετε ανά πάσα στιγμή την ταχέως ενεργειακή σας εισπνοή μαζί σας.Εάν δεν έχετε μαζί σας και αρχίζετε να υποφέρετε μια επίθεση άσθματος, θα πρέπει να καλέσετε 911 ή υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης για άμεση ιατρική βοήθεια.Το άσθμα πρόκειται να πιει ένα φλιτζάνι ισχυρό καφέ, χωρίς γάλα.Μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι, το οποίο από ανέκδοτη άποψη μπορεί να είναι κάπως καταπραϋντική.Ο καφές πρέπει να είναι καφεΐνης.Τα περισσότερα ταχεία δράση άσθματος φάρμακα βασίζονται στη βοήθεια του διαστολικού συστήματος βρογχικού, χρησιμοποιώντας φάρμακα παρόμοια με τις αμφεταμίνες.Στην πραγματικότητα, μπορείτε να σημειώσετε ότι τα τυπικά φάρμακα εισπνοής σας αφήνουν ασταμάτητα και αν χρειαστεί ποτέ να χρησιμοποιήσετε την εγχυμένη επινεφρίνη, θα σημειώσετε ένα πολύ γρήγορο συναίσθημα από το φάρμακο.

Η καφεΐνη βοηθά με τον ίδιο τρόπο για να διασταλεί τα αιμοφόρα αγγεία και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της σοβαρότητας μιας επερχόμενης επίθεσης.Εάν είστε χωρίς εισπνοή, έχοντας ένα ισχυρό φλιτζάνι καφέ μπορεί να είναι το καλύτερο των θεμάτων στο σπίτι για το άσθμα, ακόμη και για τα παιδιά.Θα πρέπει να συνεχίσετε με την άμεση ιατρική περίθαλψη.

Αντί να υποστηρίζετε τις θεραπείες στο σπίτι για το άσθμα, οι περισσότεροι γιατροί υποστηρίζουν τις στρατηγικές πρόληψης για την κατάσταση.Πρώτα απ 'όλα, ορισμένα τρόφιμα μπορούν να λειτουργήσουν ως ενεργοποιητές.Εάν γνωρίζετε τις τροφικές αλλεργίες, θα πρέπει να αποφύγετε αυτά τα τρόφιμα, αφού μπορεί επίσης να κάνουν το άσθμα χειρότερο και να προκαλέσει περισσότερες επιθέσεις.

Το περιβάλλον στο σπίτι θα πρέπει να διατηρείται όσο το δυνατόν πιο απαλλαγμένα από ακάρεα σκόνης και σκόνης.Αυτό σημαίνει ότι πιθανότατα δεν πρέπει να έχετε κατοικίδια ζώα.Επιπλέον, εξαλείφοντας όσο το δυνατόν περισσότερο χαλί από το σπίτι, το ξεσκόνισμα συχνά και η σκούπα και τα έπιπλα μπορεί να συμβάλουν στη μείωση της παρουσίας ακάρεων σκόνης.Τα γεμιστά ζώα, αν και χαριτωμένα, πρέπει να αποφεύγονται, αφού μπορούν εύκολα να φιλοξενήσουν τόνους ακάρεων.Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν βοήθεια χρησιμοποιώντας καθαριστές αέρα που βοηθούν στη μείωση της σκόνης και των πιθανών αλλεργιογόνων στον αέρα.Σαφώς θα πρέπει επίσης να αποφύγετε το κάπνισμα και αν έχετε παιδί με άσθμα, δεν πρέπει ποτέ να καπνίζετε στο σπίτι σας.

Άλλες θεραπείες για το άσθμα που επικεντρώνονται στην πρόληψη περιλαμβάνουν τη διδασκαλία των ασκήσεων αναπνοής που υποφέρουν από άσθμα, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν να σταματήσουν μια επίθεση σε τουκομμάτια.Γενικά, όσο πιο σκληρά αναπνέετε όταν αισθάνεστε μια επίθεση που έρχεται, τόσο περισσότερο ο αεραγωγός συσσωρεύεται.Μπορείτε να μάθετε τέτοιες ασκήσεις από οργανισμούς όπως η Αμερικανική Ένωση Πνευμάτων ή μέσω γιατρών που ειδικεύονται στη θεραπεία του άσθματος, όπως οι πνευμονολόγοι.

Ένα άλλο πράγμα που βοηθά στη μείωση των επιθέσεων άσθματος είναι η άσκηση, αλλά θα πρέπει να ξεκινήσετε αργά.Ένα καθημερινό σύνταγμα άσκησης, όπως το περπάτημα για μισή και ώρα έως μια ώρα την ημέρα, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιθέσεων και είναι μια μεγάλη στρατηγική πρόληψης.Εάν είστε αχρησιμοποίητοι για να ασκήσετε, ξεκινήστε με τη λήψη βόλτες με μετρημένο ρυθμό, ίσως όχι περισσότερο από δέκα λεπτά το πολύ.Καθώς περνούν οι εβδομάδες, προσθέστε λίγο χρόνο κάθε εβδομάδα στην καθημερινή σας ρουτίνα.Οι πάσχοντες από άσθμα πιστεύουν λανθασμένα ότι δεν μπορούν να ασκήσουν, αλλά η έρευνα αποδεικνύει ότι η άσκηση μπορεί να είναι ένας από τους πιο χρήσιμους τρόπους για την πρόληψη συχνών επιθέσεων.