Πώς μπορώ να επιταχύνω την ανάκαμψη δηλητηρίασης από τρόφιμα;

Ενώ οι περισσότερες περιόδους τροφικής δηλητηρίασης μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι, η σοβαρή τροφική ασθένεια μπορεί να απαιτεί την προσοχή ενός ιατρικού επαγγελματία.Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για την επιτάχυνση της ανάκαμψης της δηλητηρίασης από τα τρόφιμα είναι η ανάπαυση.Η καταστολή του εμετού ή της διάρροιας με φάρμακα χωρίς συνταγή δεν συνιστάται συνήθως, καθώς αυτά τα συμπτώματα τροφικής δηλητηρίασης συχνά βοηθούν στην απελευθέρωση των μικροοργανισμών από το σώμα.Η παραμονή ενυδατωμένη από το πόσιμο νερό ή το τσάι βοτάνων συνιστάται επίσης και τα γεύματα πρέπει να είναι ελαφριά και ήπια.

Η τροφική δηλητηρίαση μπορεί να είναι εξαιρετικά άβολα, αλλά οι πάσχοντες μπορούν συνήθως να οδηγήσουν τα συμπτώματα στο σπίτι.Ορισμένα κοινά συμπτώματα τροφικής δηλητηρίασης μπορεί να περιλαμβάνουν ναυτία, κοιλιακές κράμπες, έμετο και διάρροια.Οι ασθενείς που αντιμετωπίζουν σοβαρά συμπτώματα, ωστόσο, θα πρέπει να αναζητήσουν ιατρική φροντίδα το συντομότερο δυνατό.Οι γιατροί είναι συνήθως σε θέση να βοηθήσουν τους ανθρώπους που βιώνουν ήπια έως μέτρια συμπτώματα δηλητηρίασης από τρόφιμα επίσης.

Το υπόλοιπο είναι εξαιρετικά σημαντικό κατά τη διάρκεια της ανάκτησης δηλητηρίασης από τρόφιμα.Επιτρέποντας στο σώμα να ξεκουραστεί βοηθά να καταπολεμήσει την ασθένεια πιο γρήγορα.Οι άνθρωποι που πάσχουν από τροφική δηλητηρίαση δεν πρέπει να τεντώσουν τους εαυτούς τους.Δεν πρέπει να πάνε στη δουλειά ή στο σχολείο, για παράδειγμα.Στην ιδανική περίπτωση, πρέπει να παραμείνουν στο κρεβάτι.

Εμετρικός και διάρροια είναι μερικά από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της τροφικής δηλητηρίασης.Ενώ αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι πολύ άβολα για τους περισσότερους ανθρώπους, τα φάρμακα στομάχου που έχουν σχεδιαστεί για να σταματήσουν αυτά τα συμπτώματα συνήθως δεν συνιστώνται.Αυτές οι ενέργειες είναι οι μέθοδοι του σώματος για να απαλλαγούν από τους επιβλαβείς μικροοργανισμούς που προκαλούν την ασθένεια.Η καταστολή αυτών των συμπτωμάτων κατά τη διάρκεια της ανάκαμψης τροφικής δηλητηρίασης επιτρέπει σε αυτούς τους επιβλαβείς μικροοργανισμούς να παραμείνουν στο σώμα, ενδεχομένως προκαλώντας μεγαλύτερη ανάκαμψη τροφικής δηλητηρίασης.Ορισμένα σημάδια αφυδάτωσης μπορεί να περιλαμβάνουν σκοτεινά ούρα, ξηροστομία, ζάλη και κόπωση.Για να αποφευχθεί αυτά τα συμπτώματα, είναι σημαντικό να παραμείνετε ενυδατωμένοι.Το νερό είναι το καλύτερο υγρό για να πίνει για να βοηθήσει στην καταπολέμηση της αφυδάτωσης.

Ενώ θα πρέπει να αποφεύγονται τα καφεϊνούρια ποτά, τα φυτικά τσάγια μπορούν να βοηθήσουν την ανάκαμψη της δηλητηρίασης από τα τρόφιμα.Όχι μόνο αυτοί θα βοηθήσουν στην πρόληψη της αφυδάτωσης, αλλά μπορούν επίσης να βοηθήσουν να ηρεμήσουν ένα στομάχι και να προωθήσουν την κατάλληλη πέψη.Το τσάι τζίντζερ και το τσάι μέντας είναι δύο τύποι τσαγιού που μπορούν να ωφελήσουν έναν πάσχοντα από δηλητηρίαση από τρόφιμα.

Αφού τα αρχικά συμπτώματα υποχωρούν ελαφρώς, ένας πάσχων από δηλητηρίαση από τρόφιμα μπορεί να αρχίσει να αισθάνεται σαν να τρώει ξανά.Τα σύνθετα τρόφιμα και τα γεύματα συνήθως δεν συνιστώνται αυτή τη στιγμή, ωστόσο, δεδομένου ότι το πεπτικό σύστημα εξακολουθεί να είναι αδύναμο και ευαίσθητο.Τα απλά τρόφιμα, όπως το ξηρό τοστ και το απλό ρύζι, συνήθως συνιστώνται.Τα σάκχαρα, από την άλλη πλευρά, θα πρέπει να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια της ανάκαμψης δηλητηρίασης τροφίμων, καθώς μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα.