Paano ko mapapabilis ang pagbawi ng pagkalason sa pagkain?

Habang ang karamihan sa mga pagkalason sa pagkain ay maaaring gamutin sa bahay, ang malubhang sakit sa panganganak sa pagkain ay maaaring mangailangan ng pansin ng isang medikal na propesyonal.Ang isa sa mga pinakamadaling paraan upang mapabilis ang pagbawi ng pagkalason sa pagkain ay sa pamamagitan ng pamamahinga.Ang pagsugpo sa pagsusuka o pagtatae na may over-the-counter na gamot ay hindi karaniwang inirerekomenda, dahil ang mga sintomas ng pagkalason sa pagkain na ito ay madalas na makakatulong na paalisin ang mga microorganism mula sa katawan.Ang pananatiling hydrated ng inuming tubig o herbal tea ay inirerekomenda din, at ang mga pagkain ay dapat na magaan at bland.Ang ilang mga karaniwang sintomas ng pagkalason sa pagkain ay maaaring magsama ng pagduduwal, mga cramp ng tiyan, pagsusuka, at pagtatae.Ang mga pasyente na nakakaranas ng malubhang sintomas, gayunpaman, ay dapat maghanap ng medikal na atensyon sa lalong madaling panahon.Ang mga doktor ay karaniwang makakatulong sa mga taong nakakaranas ng banayad sa katamtamang mga sintomas ng pagkalason sa pagkain din.

Ang pahinga ay napakahalaga sa panahon ng pagbawi ng pagkalason sa pagkain.Ang pagpapahintulot sa katawan na magpahinga ay tumutulong upang labanan ang sakit nang mas mabilis.Ang mga taong nagdurusa sa pagkalason sa pagkain ay hindi dapat pilitin ang kanilang sarili.Hindi sila dapat pumasok sa trabaho o sa paaralan, halimbawa.Sa isip, dapat silang manatili sa kama.

Ang pagsusuka at pagtatae ay ilan sa mga pinaka -karaniwang sintomas ng pagkalason sa pagkain.Habang ang mga sintomas na ito ay maaaring maging hindi komportable para sa karamihan ng mga tao, ang mga gamot sa tiyan na idinisenyo upang ihinto ang mga sintomas na ito ay karaniwang hindi inirerekomenda.Ang mga pagkilos na ito ay ang mga pamamaraan ng Bodys upang mapupuksa ang mga nakakapinsalang microorganism na nagdudulot ng sakit.Ang pagsugpo sa mga sintomas na ito sa panahon ng pagbawi ng pagkalason sa pagkain ay nagbibigay -daan sa mga nakakapinsalang microorganism na manatili sa katawan, marahil ay nagdudulot ng mas mahabang pagbawi ng pagkalason sa pagkain.Ang ilang mga palatandaan ng pag -aalis ng tubig ay maaaring magsama ng madilim na ihi, tuyong bibig, pagkahilo, at pagkapagod.Upang maiwasan ang mga sintomas na ito, mahalaga na manatiling hydrated.Ang tubig ay ang pinakamahusay na likido na maiinom upang makatulong na labanan ang pag -aalis ng tubig.

Habang ang mga inuming caffeinated ay dapat iwasan, ang mga herbal teas ay makakatulong sa pagbawi ng pagkalason sa pagkain.Hindi lamang ang mga ito ay makakatulong na maiwasan ang pag -aalis ng tubig, ngunit maaari rin silang makatulong na kalmado ang isang nakagagalit na tiyan at magsulong ng wastong panunaw.Ang tsaa ng tsaa at mint tea ay dalawang uri ng tsaa na maaaring makinabang sa isang nagdurusa sa pagkalason sa pagkain.

Matapos ang mga paunang sintomas ay humina nang bahagya, ang isang nagdurusa sa pagkalason sa pagkain ay maaaring magsimulang pakiramdam na muling kumain.Ang mga kumplikadong pagkain at pagkain ay karaniwang hindi inirerekomenda sa oras na ito, gayunpaman, dahil ang sistema ng pagtunaw ay mahina pa rin at sensitibo.Ang mga simpleng pagkain, tulad ng dry toast at plain rice, ay karaniwang inirerekomenda.Ang mga asukal, sa kabilang banda, ay dapat iwasan sa panahon ng pagbawi ng pagkalason sa pagkain, dahil maaari silang magpalala ng mga sintomas.