Làm thế nào tôi có thể tăng tốc độ phục hồi ngộ độc thực phẩm?

Trong khi hầu hết các cơn ngộ độc thực phẩm có thể được điều trị tại nhà, bệnh thực phẩm nặng có thể cần sự chú ý của một chuyên gia y tế.Một trong những cách dễ nhất để tăng tốc độ phục hồi ngộ độc thực phẩm là nghỉ ngơi.Việc ức chế nôn mửa hoặc tiêu chảy với thuốc không kê đơn thường không được khuyến cáo, vì các triệu chứng ngộ độc thực phẩm này thường giúp trục xuất vi sinh vật khỏi cơ thể.Giữ nước bằng nước uống hoặc trà thảo dược cũng được khuyến khích, và các bữa ăn nên nhẹ và nhạt nhẽo. Ngộ độc thực phẩm có thể cực kỳ khó chịu, nhưng những người mắc bệnh thường có thể đi ra các triệu chứng ở nhà.Một số triệu chứng phổ biến của ngộ độc thực phẩm có thể bao gồm buồn nôn, chuột rút bụng, nôn mửa và tiêu chảy.Bệnh nhân gặp phải các triệu chứng nghiêm trọng, tuy nhiên, nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế càng sớm càng tốt.Các bác sĩ thường có thể giúp những người trải qua các triệu chứng ngộ độc thực phẩm từ nhẹ đến trung bình. Nghỉ ngơi là vô cùng quan trọng trong quá trình phục hồi ngộ độc thực phẩm.Cho phép cơ thể nghỉ ngơi giúp nó chống lại bệnh tật nhanh hơn.Những người bị ngộ độc thực phẩm không nên tự căng.Họ không nên đi làm hoặc đến trường, ví dụ.Lý tưởng nhất, họ nên nằm trên giường.

nôn và tiêu chảy là một số triệu chứng phổ biến nhất của ngộ độc thực phẩm.Mặc dù các triệu chứng này có thể rất khó chịu đối với hầu hết mọi người, nhưng thuốc dạ dày được thiết kế để ngăn chặn các triệu chứng này thường không được khuyến cáo.Những hành động này là các phương pháp cơ thể để loại bỏ các vi sinh vật có hại gây ra bệnh.Việc ngăn chặn các triệu chứng này trong quá trình phục hồi ngộ độc thực phẩm cho phép các vi sinh vật có hại này ở lại trong cơ thể, có thể gây ra sự phục hồi ngộ độc thực phẩm dài hơn.

mất nước cũng có thể xảy ra trong quá trình phục hồi ngộ độc thực phẩm, vì cơ thể đã loại bỏ một lượng lớn nước thông qua nôn mửa và tiêu chảy.Một số dấu hiệu mất nước có thể bao gồm nước tiểu tối, khô miệng, chóng mặt và mệt mỏi.Để ngăn ngừa các triệu chứng này, điều quan trọng là phải giữ nước.Nước là chất lỏng tốt nhất để uống để giúp chống mất nước.Trong khi nên tránh đồ uống có chứa caffein, thì nên tránh các loại trà thảo dược có thể giúp phục hồi ngộ độc thực phẩm.Những điều này sẽ không chỉ giúp ngăn ngừa mất nước, mà chúng còn có thể giúp làm dịu dạ dày khó chịu và thúc đẩy tiêu hóa thích hợp.Trà gừng và trà bạc hà là hai loại trà có thể mang lại lợi ích cho người bị ngộ độc thực phẩm.Sau khi các triệu chứng ban đầu giảm bớt một chút, một người bị ngộ độc thực phẩm có thể bắt đầu cảm thấy muốn ăn lại.Thực phẩm và bữa ăn phức tạp thường không được khuyến nghị tại thời điểm này, tuy nhiên, vì hệ thống tiêu hóa vẫn còn yếu và nhạy cảm.Thực phẩm đơn giản, chẳng hạn như bánh mì nướng khô và gạo đơn giản, thường được khuyến nghị.Mặt khác, đường nên tránh trong quá trình phục hồi ngộ độc thực phẩm, vì chúng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng.