Πώς μπορώ να μειώσω τις παρενέργειες πρεδνιζόνης;

Μετά από ένα πρόγραμμα μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας για τη μείωση των παρενεργειών πρεδνιζόνης.Εκείνοι που παίρνουν το φάρμακο καθημερινά, για παράδειγμα, συνήθως κατευθύνονται να παίρνουν το φάρμακο την ίδια στιγμή κάθε μέρα, έτσι ώστε το σώμα να προσαρμόζεται σε αυτό.Συνήθως, εάν συνταγογραφηθεί μόνο μία δόση την ημέρα, οι ασθενείς κατευθύνονται να πάρουν το φάρμακο νωρίτερα την ημέρα, πράγμα που πιστεύεται ότι βοηθά στη μείωση της ικανότητάς του να ενοχλεί τα πρότυπα ύπνου.Για να αποφευχθεί ο γαστρεντερικός ερεθισμός όπως η δυσπεψία, οι χρήστες λέγεται επίσης συνήθως να παίρνουν πάντα το φάρμακο μετά από φαγητό ή με γάλα.

Μία από τις πιο συνηθισμένες παρενέργειες της πρεδνιζόνης είναι η αύξηση βάρους, η οποία προκαλείται από την ικανότητα του φαρμάκου να αυξάνει την όρεξη.Καθώς το σώμα μπορεί να αισθάνεται πεινασμένο όλη την ώρα, οι χρήστες πρεδνιζόνης δεν μπορούν να βασίζονται στο σώμα τους ως ακριβή ένδειξη για το πότε πρέπει να τρώνε.Αντ 'αυτού, οι χρήστες μπορούν να υιοθετήσουν ένα χρονοδιάγραμμα για το φαγητό και να προγραμματίσουν καλά ισορροπημένα γεύματα εκ των προτέρων.Με την παραμονή σε δίαιτες χαμηλές σε χοληστερόλη και λίπος ενώ υψηλή σε πρωτεΐνες, οι χρήστες της πρεδνιζόνης μπορεί να αποφεύγουν την αύξηση του σωματικού βάρους, ενώ παράλληλα εμποδίζουν την αθηροσκλήρωση ή τη σκλήρυνση των αρτηριών, μια άλλη πιθανή ανησυχία για τη λήψη του φαρμάκου.

Τα υπόλοιπα ηλεκτρολύτη αίματος μπορούν επίσης να επηρεαστούν κατά τη λήψη πρεδνιζόνης.Ως αποτέλεσμα, διατηρείται η υπερβολική νάτριο και εξαντλείται το κάλιο, προκαλώντας κατακράτηση υγρών.Αυτό το υπερβολικό υγρό μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο στο πρόσωπο και τα άκρα καθώς και να οδηγήσει σε υψηλή αρτηριακή πίεση.Η έλλειψη καλίου στο σώμα μπορεί να προκαλέσει αυξημένη ούρηση, queasiness και μυϊκές κράμπες.Για να μειωθεί αυτές οι συγκεκριμένες παρενέργειες, μπορεί να υιοθετηθεί μια δίαιτα πλούσια σε κάλιο και χαμηλή σε νάτριο.Οι εναλλακτικές λύσεις χαμηλής περιεκτικότητας σε σούπες, καρυκεύματα και σάλτσες είναι ευρέως διαθέσιμες.Τα τρόφιμα πλούσια σε κάλιο, συμπεριλαμβανομένων των ντομάτας, των πορτοκάλια και των πεπονιών, είναι επίσης γενικά εύκολο να προστεθούν σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Για να βρείτε τη σωστή διατροφική ισορροπία κατά τη λήψη πρεδνιζόνης, οι ασθενείς μπορεί να θέλουν να συμβουλευτούν έναν διαιτολόγο και να ακολουθήσουν ένα εξατομικευμένο σχέδιο διατροφής.Η άνοδος της διάρκειας και της συχνότητας άσκησης μπορεί επίσης να βοηθήσει όσους παίρνουν το φάρμακο να αποφύγουν τη συσκευασία σε επιπλέον κιλά.Επιπλέον, μπορεί να προταθεί ασκήσεις που φέρουν βάρος, όπως το περπάτημα μαζί με τη λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου για τη μείωση των παρενεργειών πρεδνιζόνης που σχετίζονται με την οστεοπόρωση ή την αραίωση των οστών. Η πρεδνιζόνη είναι κορτικοστεροειδές, το οποίο είναι ένας τύπος στεροειδούς.Όπως κάθε άλλο στεροειδές, η διακοπή του ξαφνικά μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες απόσυρσης.Αυτά τα συμπτώματα απόσυρσης μπορούν να περιλαμβάνουν εμετό, υπνηλία και πόνο στις αρθρώσεις.Για να μειωθούν αυτές οι παρενέργειες πρεδνιζόνης, το φάρμακο κανονικά δεν πρέπει να σταματήσει χωρίς προειδοποίηση.Αντ 'αυτού, ο ιατρός συνταγογράφησης θα μειώσει σταδιακά τη δοσολογία.Μια παρόμοια προσέγγιση είναι επίσης πιθανό να χρησιμοποιηθεί σε άτομα που λαμβάνουν το φάρμακο για ένα εκτεταμένο παρεμβολή για να εξασφαλιστεί ότι η δόση που δίνεται αποτελεσματικά διαχειρίζεται τον πόνο, αλλά είναι επίσης ασφαλές να πάρει για τη διάρκεια.

Με πρεδνιζόνη, αρκετοί ασθενείς μπορεί να βιώσουν αλλαγές διάθεσης που κυμαίνονται από ευφορία έως κατάθλιψη και νευρικότητα.Οι τεχνικές χαλάρωσης όπως η γιόγκα, ο διαλογισμός και η βαθιά αναπνοή μπορεί να μειώσουν τις αλλαγές στο στρες και τη διάθεση σε μερικούς ανθρώπους.Για άλλους, μπορεί να απαιτηθεί συμβουλευτική ή φαρμακευτική αγωγή για να πάρει υπό έλεγχο αυτές τις παρενέργειες πρεδνιζόνης υπό έλεγχο.