Bagaimana cara mengurangi efek samping prednison?

Mengikuti jadwal bisa sangat penting untuk mengurangi efek samping prednison.Mereka yang menggunakan obat setiap hari, misalnya, biasanya diarahkan untuk menggunakan obat pada waktu yang sama setiap hari sehingga tubuh menyesuaikannya.Biasanya, jika hanya satu dosis sehari yang diresepkan, pasien diarahkan untuk menggunakan obat lebih awal pada hari itu, yang dianggap membantu mengurangi kemampuannya untuk mengganggu pola tidur.Untuk menghindari iritasi gastrointestinal seperti gangguan pencernaan, pengguna juga biasanya disuruh selalu minum obat setelah makan atau dengan susu.

Salah satu efek samping yang paling umum dari prednison adalah kenaikan berat badan, yang disebabkan oleh kemampuan obat untuk meningkatkan nafsu makan.Karena tubuh mungkin merasa lapar sepanjang waktu, pengguna prednison tidak dapat mengandalkan tubuh mereka sebagai indikasi yang akurat kapan mereka harus makan.Sebaliknya, pengguna dapat mengadopsi jadwal makan dan merencanakan makanan yang seimbang sebelumnya.Dengan tetap berpegang pada diet rendah kolesterol dan lemak sementara protein tinggi, pengguna prednison mungkin dapat menghindari kenaikan berat badan sambil juga mencegah aterosklerosis atau pengerasan arteri, potensi lain yang menjadi perhatian lain dengan minum obat.

Saldo elektrolit darah juga dapat terpengaruh saat mengambil prednison.Akibatnya, kelebihan natrium dipertahankan dan kalium habis, menyebabkan retensi cairan.Cairan berlebih ini dapat menyebabkan pembengkakan di wajah dan ekstremitas serta menyebabkan tekanan darah tinggi.Kurangnya potasium dalam tubuh dapat menyebabkan peningkatan buang air kecil, mual, dan kram otot.Untuk mengurangi efek samping khusus ini, diet yang kaya akan kalium dan rendah natrium dapat diadopsi.Alternatif rendah-sodium dari sup, bumbu, dan saus tersedia secara luas.Makanan yang kaya akan kalium, termasuk tomat, jeruk, dan melon, umumnya juga mudah ditambahkan ke dalam gaya hidup sehat.

Untuk menemukan keseimbangan nutrisi yang tepat saat mengambil prednison, pasien mungkin ingin berkonsultasi dengan ahli diet dan mengikuti rencana makan yang dipersonalisasi.Meningkatkan durasi dan frekuensi olahraga juga dapat membantu mereka yang minum obat menghindari pengemasan dengan tambahan pound.Selain itu, latihan menahan berat badan seperti berjalan bersama dengan mengonsumsi suplemen kalsium dapat disarankan untuk mengurangi efek samping prednison yang terkait dengan osteoporosis atau penipisan tulang.

prednison adalah kortikosteroid, yang merupakan jenis steroid.Seperti steroid lainnya, menghentikannya tiba -tiba dapat menyebabkan efek samping penarikan.Gejala penarikan ini dapat termasuk muntah, kantuk, dan nyeri sendi.Untuk mengurangi efek samping prednison ini, obat biasanya tidak dihentikan tanpa peringatan.Sebagai gantinya, dokter yang meresepkan secara bertahap akan mengurangi dosis.Pendekatan serupa juga cenderung digunakan pada individu yang menggunakan obat untuk selingan yang diperluas untuk memastikan dosis yang diberikan secara efektif mengelola rasa sakit tetapi juga aman untuk durasi.

Dengan prednison, sejumlah pasien mungkin mengalami perubahan suasana hati mulai dari euforia hingga depresi dan gugup.Teknik relaksasi seperti yoga, meditasi, dan pernapasan dalam dapat mengurangi perubahan stres dan suasana hati pada beberapa orang.Bagi yang lain, konseling atau obat kecemasan mungkin diperlukan untuk mendapatkan efek samping prednison ini di bawah kendali.