Paano ko mababawasan ang mga epekto ng prednisone?

Ang pagsunod sa isang iskedyul ay maaaring maging mahalaga upang mabawasan ang mga epekto ng prednisone.Ang mga umiinom ng gamot araw -araw, halimbawa, ay karaniwang itinuturo na kumuha ng gamot nang sabay -sabay araw -araw upang ang katawan ay nag -aayos dito.Karaniwan, kung isang dosis lamang sa isang araw ang inireseta, ang mga pasyente ay inatasan na kumuha ng gamot nang mas maaga sa araw, na naisip na makatulong na mabawasan ang kakayahang makagambala sa mga pattern ng pagtulog.Upang maiwasan ang pangangati ng gastrointestinal tulad ng hindi pagkatunaw ng pagkain, ang mga gumagamit ay karaniwang sinabi din na palaging kumuha ng gamot pagkatapos kumain o may gatas.

Ang isa sa mga pinaka -karaniwang epekto ng prednisone ay ang pagtaas ng timbang, na sanhi ng kakayahang gamot upang madagdagan ang gana.Habang ang katawan ay maaaring makaramdam ng gutom sa lahat ng oras, ang mga gumagamit ng prednisone ay hindi maaaring umasa sa kanilang katawan bilang isang tumpak na indikasyon kung kailan sila dapat kumain.Sa halip, ang mga gumagamit ay maaaring magpatibay ng isang iskedyul para sa pagkain at magplano ng maayos na balanseng pagkain nang maaga.Sa pamamagitan ng pagdidikit sa mga diyeta na mababa sa kolesterol at taba habang mataas sa protina, ang mga gumagamit ng prednisone ay maaaring maiwasan ang pagtaas ng timbang habang pinipigilan din ang atherosclerosis o hardening ng mga arterya, isa pang potensyal na pag -aalala sa pagkuha ng gamot.

Ang mga balanse ng electrolyte ng dugo ay maaari ring maapektuhan kapag kumukuha ng prednisone.Bilang isang resulta, ang labis na sodium ay mananatili at ang potasa ay maubos, na nagiging sanhi ng pagpapanatili ng likido.Ang labis na likido na ito ay maaaring maging sanhi ng pamamaga sa mukha at mga paa't kamay pati na rin humantong sa mataas na presyon ng dugo.Ang kakulangan ng potasa sa katawan ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng pag -ihi, pagkalungkot, at pag -cramping ng kalamnan.Upang mabawasan ang mga partikular na epekto na ito, ang isang diyeta na mayaman sa potasa at mababa sa sodium ay maaaring gamitin.Ang mga kahaliling mababang-sodium ng mga sopas, panimpla, at sarsa ay malawak na magagamit.Ang mga pagkaing mayaman sa potasa, kabilang ang mga kamatis, dalandan, at melon, ay karaniwang madaling idagdag sa isang malusog na pamumuhay.

Upang mahanap ang tamang balanse sa nutrisyon kapag kumukuha ng prednisone, maaaring nais ng mga pasyente na kumunsulta sa isang dietitian at sundin ang isang isinapersonal na plano sa pagkain.Ang pag -upping ng tagal at dalas ng ehersisyo ay maaari ring makatulong sa mga umiinom ng gamot na maiwasan ang pag -iimpake sa mga karagdagang pounds.Bilang karagdagan, ang mga ehersisyo na nagdadala ng timbang tulad ng paglalakad kasama ang pagkuha ng mga suplemento ng calcium ay maaaring iminungkahi upang mabawasan ang mga epekto ng prednisone na may kaugnayan sa osteoporosis o pagnipis ng buto.

Ang prednisone ay isang corticosteroid, na kung saan ay isang uri ng steroid.Tulad ng anumang iba pang steroid, ang pagtigil nito ay biglang maaaring maging sanhi ng mga epekto sa pag -alis.Ang mga sintomas ng pag -alis na ito ay maaaring magsama ng pagsusuka, pag -aantok, at magkasanib na sakit.Upang mabawasan ang mga prednisone side effects na ito, ang gamot ay dapat na karaniwang hindi titigil nang walang babala.Sa halip, ang iniresetang manggagamot ay unti -unting mag -taper sa dosis.Ang isang katulad na diskarte ay malamang na magamit sa mga indibidwal na kumukuha ng gamot para sa isang pinalawig na pagsasama upang matiyak na ang dosis na ibinigay na epektibong namamahala sa sakit ngunit ligtas din na kumuha para sa tagal.

Sa prednisone, ang isang bilang ng mga pasyente ay maaaring makaranas ng mga pagbabago sa mood mula sa euphoria hanggang sa pagkalumbay at pagkabagot.Ang mga diskarte sa pagpapahinga tulad ng yoga, pagmumuni -muni, at malalim na paghinga ay maaaring mabawasan ang mga pagbabago sa stress at mood sa ilang mga tao.Para sa iba, ang pagpapayo o isang gamot sa pagkabalisa ay maaaring kailanganin upang makuha ang mga prednisone side effects na ito sa ilalim ng kontrol.