Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω έναν σπασμένο αστράγαλο;

Όπως κάθε σπασμένο οστό, ένας σπασμένος αστράγαλος συνήθως πρέπει να ληφθεί μέριμνα αμέσως μετά τον τραυματισμό.Συνήθως συνιστάται ότι ένας σπασμένος αστράγαλος πρέπει να αντιμετωπίζεται από έναν επαγγελματία.Χωρίς άμεση πρόσβαση σε γιατρό, ο βασικός τρόπος αντιμετώπισης ενός σπασμένου αστραγάλου είναι να το τοποθετήσετε σαν να μην σπάστηκε και να το κρατήσετε ακίνητο και προστατευμένο.Αυτό συνήθως επιτρέπει στο οστό να θεραπευτεί με την ανοικοδόμηση του αστραγάλου με νεοσύστατα κύτταρα.

Είναι συνήθως σημαντικό να εξεταστεί ένας γιατρός τον τραυματισμό, καθώς ένας σπασμένος αστράγαλος μπορεί να απαιτεί χειρουργική επέμβαση.Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους ένα οστό μπορεί να σπάσει.Συνήθως είναι σημαντικό για τον γιατρό να γνωρίζει πώς συνέβη το διάλειμμα προκειμένου να επισκευαστεί με επιτυχία το διάλειμμα.Για να καταλάβετε πόσο εκτεταμένο είναι ένα διάλειμμα, πιθανότατα θα χρειαστείτε μια ακτινογραφία.Μπορεί επίσης να χρειαστείτε ένα νάρθηκα που συνήθως είναι πιο αποτελεσματικό όταν χορηγείται από έναν επαγγελματία.

Μόλις ο αστράγαλος σας βρίσκεται στη θεραπευτική θέση, εξακολουθούν να υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να το βοηθήσετε να θεραπευτεί.Για παράδειγμα, προσέξτε να μην το σπάσετε ξανά.Η τοποθέτηση άμεσης πίεσης στον αστράγαλο συνήθως δεν συνιστάται.Ο αστράγαλος πρέπει να διατηρείται ανυψωμένος και άνετος.Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να παραμείνετε ανενεργοί, καθώς η δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του νέου οστού.Συνήθως θα πρέπει να καταναλώσετε μεγάλες ποσότητες ασβεστίου, καθώς και βιταμίνη D. Το πόσιμο γάλα που είναι υψηλό σε ασβέστιο και η απόκτηση αρκετού ηλιακού φωτός μπορεί να βοηθήσει τη διαδικασία.Η κατανάλωση τροφίμων που είναι πλούσια σε ασβέστιο μπορεί επίσης να βοηθήσει.Μπορεί να χρειαστεί να αγοράσετε κάποια χάπια βιταμίνης D και ασβεστίου για να βεβαιωθείτε ότι παίρνετε αρκετό από το καθένα στο σύστημά σας.Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ισχυρούς δολοφόνους για να διευκολύνει τον πόνο.Μπορεί επίσης να συστήσει να λάβετε ένα φάρμακο για τον πόνο χωρίς συνταγή όπως η Tylenol Reg.ή ασπιρίνη.Ένα τελικό φάρμακο που μπορεί να βοηθήσει στην ανάκαμψη είναι να διατηρήσετε μια στάση up-beat.Η αισιοδοξία από έναν ασθενή έχει αποδειχθεί ότι επιταχύνει την ανάκτηση από πολλές ασθένειες.