Làm cách nào để điều trị mắt cá chân bị gãy?

Giống như bất kỳ xương gãy nào, mắt cá chân bị gãy thường nên được chăm sóc ngay sau khi bị thương.Nó thường được khuyên rằng một mắt cá chân bị gãy nên được điều trị bởi một chuyên gia.Nếu không có quyền truy cập ngay vào bác sĩ, cách cơ bản để điều trị mắt cá chân bị gãy là định vị nó như thể nó không bị gãy, và giữ cho nó tĩnh lặng và được bảo vệ.Điều này thường cho phép xương tự chữa lành bằng cách xây dựng lại mắt cá chân bằng các tế bào mới được tạo ra.

Nó thường rất quan trọng để bác sĩ kiểm tra chấn thương, vì mắt cá chân bị gãy có thể cần phẫu thuật.Có rất nhiều cách mà một xương có thể bị gãy;Nó thường rất quan trọng đối với bác sĩ là biết làm thế nào nghỉ giải lao để sửa chữa thành công giờ nghỉ.Để tìm ra mức độ phá vỡ rộng rãi như thế nào, bạn có thể sẽ cần chụp X-quang.Bạn cũng có thể cần một nẹp thường là hiệu quả nhất khi được quản lý bởi một chuyên gia. Một khi mắt cá chân của bạn ở vị trí chữa bệnh, vẫn có những điều bạn có thể làm để giúp nó chữa lành.Ví dụ, hãy cẩn thận để không phá vỡ nó một lần nữa.Đặt áp lực trực tiếp lên mắt cá chân thường không được khuyến khích.Mắt cá chân nên được giữ cao và thoải mái.Điều đó không có nghĩa là bạn nên duy trì hoạt động vì hoạt động có thể giúp tăng cường xương mới.

Cho ăn quá trình phát triển xương cũng có thể quan trọng.Bạn thường sẽ cần tiêu thụ một lượng lớn canxi, cũng như vitamin D. uống sữa có nhiều canxi và có đủ ánh sáng mặt trời có thể giúp quá trình.Ăn thực phẩm giàu canxi cũng có thể giúp ích.Bạn có thể cần phải mua một số viên thuốc vitamin D và canxi không kê đơn để đảm bảo rằng bạn đang nhận đủ mỗi loại vào hệ thống của mình. Tùy thuộc vào sự phá vỡ, mắt cá chân bị gãy của bạn có thể cực kỳ đau đớn.Một bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau mạnh để giảm bớt cơn đau.Anh ta cũng có thể khuyên bạn nên dùng một loại thuốc giảm đau không kê đơn như Tylenol hoặc aspirin.Một loại thuốc cuối cùng có thể giúp phục hồi là để bạn giữ thái độ nổi bật.Sự lạc quan của một bệnh nhân đã được chứng minh là tăng tốc độ phục hồi từ nhiều bệnh.