Hogyan kezelhetem a törött bokát?

Mint minden törött csont, a törött bokát általában a sérülés után azonnal gondoskodni kell.Általában azt tanácsolják, hogy egy törött bokát szakembernek kell kezelnie.Az orvoshoz való azonnali hozzáférés nélkül a törött boka kezelésének alapvető módja az, hogy úgy helyezze el, mintha nem törött volna, és továbbra is megőrizné és védett.Ez általában lehetővé teszi a csont számára, hogy gyógyuljon azáltal, hogy a bokát újonnan létrehozott sejtekkel újjáépíti.Számos módja van a csontok eltörhetésének;Általában fontos, hogy az orvos megtudja, hogyan történt a szünet a szünet sikeres javítása érdekében.Ahhoz, hogy kitaláljuk, mennyire kiterjedt a szünet, valószínűleg szüksége lesz egy röntgenre.Szüksége lehet egy olyan szilánkra is, amely általában a leghatékonyabb, ha egy szakember kezeli.Például légy óvatos, hogy ne törje újra.Általában nem javasoljuk, hogy a boka közvetlen nyomást gyakoroljon a bokára.A bokát megemelkedve és kényelmesnek kell tartani.Ez nem azt jelenti, hogy inaktívnak kell maradnia, mivel az aktivitás segíthet az új csontok megerősítésében.Általában nagy mennyiségű kalciumot, valamint D. -vitamint kell fogyasztania, amely magas kalciumban van, és elegendő napfényt kaphat a folyamat elősegítésére.A kalciumban gazdag ételek fogyasztása szintén segíthet.Előfordulhat, hogy vásárolnia kell néhány tőzsdén kívüli D-vitamint és kalcium-tablettát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy elegendő legyen a rendszerbe.Egy orvos felírhat erős fájdalomcsillapítókat a fájdalom enyhítésére.Azt is javasolhatja, hogy szedjenek egy vény nélkül kapható fájdalomcsillapító gyógyszert, mint például a Tylenol vagy aszpirin.Az egyik végső gyógyszer, amely segíthet a gyógyulásban, az, hogy megőrizze a felemelkedést.Kimutatták, hogy a beteg optimizmusa számos betegségből felgyorsítja a gyógyulást.