Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω ένα τσιμπημένο ισχιακό νεύρο;

Η θεραπεία με τσίμπημα ισχιακού νεύρου περιλαμβάνει συχνά τη χρήση πάγου, θερμότητας, ανακούφισης από τον πόνο μέσω φαρμάκων, σωστής υποστήριξης και ανάπαυσης στο κρεβάτι.Ορισμένοι τύποι ασκήσεων και τέντωμα μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση και τη θεραπεία ενός τσιμπούμενου ισχιακού νεύρου.Μερικές αιτίες της ισχιαλγίας μπορεί να απαιτούν χειρουργική επέμβαση.

Ένα τσιμπημένο ισχιακό νεύρο συνήθως προκαλείται από κάτι που ασκεί πίεση σε κάποιο μέρος του ισχιακού νεύρου, το μεγαλύτερο του σώματος.Ο πόνος που σχετίζεται με αυτό είναι γνωστός ως Sciatica.Υπάρχουν πολλές αιτίες για τη ισχιαλγία.Τα περισσότερα από αυτά είναι σχετικά ήπια και τυπικά επιλύονται σε λίγο περισσότερο από ένα μήνα.

Ένα άτομο που πάσχει από ένα τσιμπημένο ισχιακό νεύρο μπορεί να χρησιμοποιήσει πάγο κατά τη διάρκεια των πρώτων δύο ημερών πόνου.Η θερμότητα μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματική στην ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από τη ισχιαλγία, ειδικά αν εμφανιστούν μυϊκοί σπασμοί με τον πόνο.Οι μυϊκοί σπασμοί μπορούν να κάνουν το αίσθημα του πόνου χειρότερο και μπορεί να είναι ακόμη και η αιτία του τσιμπούρι νεύρου.Η θερμότητα συχνά είναι σε θέση να χαλαρώσει τους μυς και να μειώσει την ποσότητα του πόνου που βιώνει ένα άτομο.Αυτά μπορεί να είναι αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη ή η ασπιρίνη.Εάν αυτά δεν λειτουργούν, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ανακουφιστές πόνου με συνταγή, συνταγή αντιφλεγμονώδη φάρμακα ή μυϊκά χαλαρωτικά.Για ακραίες περιπτώσεις ισχιαλγίας, μπορεί να απαιτείται μια ένεση κορτικοστεροειδών.

εκείνοι που υποφέρουν από ένα τσιμπημένο ισχιακό νεύρο μπορεί να διαπιστώσουν ότι είναι δύσκολο να καθίσει σε μια μαλακή καρέκλα, επειδή τους βλάπτει να το πράξουν.Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μια σκληρή, υποστηρικτική επιφάνεια είναι απαραίτητη για να κρατήσει ένα άτομο από την επιδείνωση της κατάστασης ακόμη περισσότερο.Μια σταθερή καρέκλα και στρώμα μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει τους μυς και τις αρθρώσεις κατά μήκος του ισχιακού νεύρου όπου πρέπει να είναι.

Οι γιατροί μερικές φορές συνιστούν ανάπαυση στο κρεβάτι.Ξαπλωμένος σε ένα σταθερό στρώμα με ένα μαξιλάρι κάτω από τα πόδια μπορεί να ανακουφίσει την ποσότητα του πόνου που ένα άτομο αισθάνεται από ένα τσιμπημένο ισχιακό νεύρο.Η υπερβολική ανάπαυση στο κρεβάτι μπορεί να είναι δύσκολο στους μύες, όμως, προκαλώντας τους να γίνουν αδύναμοι.Για το λόγο αυτό, συνήθως συνιστώνται ορισμένοι τύποι ασκήσεων και τεντών.Αυτές οι ασκήσεις και οι εκτάσεις μπορούν να χαλαρώσουν τους μύες, να διορθώσουν τις θέσεις των σπονδύλων και να ανακουφίσουν τον πόνο που σχετίζεται με ένα τσιμπημένο ισχιακό νεύρο. Η χειρουργική επέμβαση είναι συνήθως μια έσχατη λύση, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις είναι απαραίτητη.Οι γιατροί συνήθως αρχίζουν να συζητούν τη χειρουργική επέμβαση εάν το πρόβλημα που προκαλεί το ισχιακό είναι σοβαρό και προκαλεί άλλα προβλήματα, όπως η απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης.Ένας άλλος λόγος για τη χειρουργική επέμβαση είναι εάν όλες οι άλλες θεραπείες για πόνο ισχιακού νεύρου έχουν δοκιμαστεί και απέτυχε να εργαστεί.