Làm thế nào để tôi điều trị một dây thần kinh tọa bị chèn ép?

Điều trị dây thần kinh tọa túm thường bao gồm việc sử dụng băng, nhiệt, giảm đau thông qua thuốc, hỗ trợ thích hợp và nghỉ ngơi trên giường.Một số loại bài tập và kéo dài cũng có thể được sử dụng để làm giảm và điều trị một dây thần kinh tọa.Một vài nguyên nhân gây ra đau thần kinh tọa có thể cần phẫu thuật.Cơn đau liên quan đến nó được gọi là đau thần kinh tọa.Có nhiều nguyên nhân gây đau thần kinh tọa;Hầu hết trong số họ tương đối nhẹ và thường giải quyết trong hơn một tháng.Nhiệt cũng có thể có hiệu quả trong việc giảm đau do đau thần kinh tọa, đặc biệt là nếu co thắt cơ bắp xảy ra với cơn đau.Co thắt cơ bắp có thể làm cho cảm giác đau tồi tệ hơn và thậm chí có thể là nguyên nhân của dây thần kinh bị chèn ép.Nhiệt thường có thể thư giãn các cơ và giảm bớt lượng đau mà một người trải qua. Một số loại thuốc không kê đơn nhất định có thể được sử dụng để giảm đau liên quan đến đau thần kinh tọa.Đây có thể là các loại thuốc chống viêm như ibuprofen hoặc aspirin.Nếu những thứ này không hoạt động, bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau mạnh theo toa, thuốc chống viêm theo toa hoặc thuốc giãn cơ.Đối với các trường hợp cực đoan của đau thần kinh tọa, có thể cần phải tiêm corticosteroid.

Những người bị dây thần kinh tọa bị chèn ép có thể thấy rằng rất khó để ngồi trên ghế mềm, vì nó làm họ đau làm như vậy.Điều này là do một bề mặt cứng, hỗ trợ là cần thiết để giữ cho một người không làm nặng thêm tình trạng hơn nữa.Một chiếc ghế và nệm chắc chắn có thể giúp giữ cho các cơ và khớp dọc theo dây thần kinh tọa ở nơi chúng nên ở. Các bác sĩ đôi khi khuyên bạn nên nghỉ ngơi trên giường.Nằm trên một chiếc nệm chắc chắn với một chiếc gối dưới chân có thể làm giảm lượng đau mà một người cảm thấy từ một dây thần kinh tọa.Tuy nhiên, quá nhiều giường có thể khó khăn trên cơ bắp, khiến chúng trở nên yếu.Vì lý do này, một số loại bài tập và kéo dài thường được khuyến nghị.Các bài tập và kéo dài này có thể nới lỏng các cơ, điều chỉnh các vị trí của đốt sống và giảm đau liên quan đến một dây thần kinh tọa.Các bác sĩ thường bắt đầu thảo luận về phẫu thuật nếu vấn đề gây ra đau thần kinh tọa là nghiêm trọng và gây ra các vấn đề khác, chẳng hạn như mất kiểm soát bàng quang.Một lý do khác cho phẫu thuật là nếu tất cả các phương pháp điều trị khác cho đau thần kinh tọa đã được thử và không hoạt động.