Hogyan kezelhetem a csípős ülőideget?

A csípős ülőidegkezelés gyakran magában foglalja a jéghasználatot, a hőcsökkentést, a fájdalomcsillapítást gyógyszeres kezelés, a megfelelő támogatás és az ágy pihenése.Bizonyos típusú gyakorlatok és nyújtás is felhasználhatók egy csipált ülőideg enyhítésére és kezelésére.Az umiász néhány oka műtétet igényelhet.A hozzá kapcsolódó fájdalom isiátusnak nevezi.Számos oka van az umiásznak;Legtöbbjük viszonylag enyhe és általában egy hónap alatt oldódik meg.A hő hatékony lehet az isiátus által okozott fájdalom enyhítésében, különösen, ha izomgörcsök fordulnak elő a fájdalomnál.Az izomgörcsök még rosszabbá teheti a fájdalom érzését, és akár a csipált ideg oka lehet.A hő gyakran képes ellazítani az izmokat, és csökkenti a fájdalom mennyiségét, amelyet az ember tapasztal.Ezek lehetnek gyulladásgátló gyógyszerek, például ibuprofen vagy aszpirin.Ha ezek nem működnek, az orvos felírhat vényköteles fájdalomcsillapítókat, vényköteles gyulladásgátló gyógyszereket vagy izomlazítószereket.Szélsőséges isiák esetén kortikoszteroid injekcióra lehet szükség.Ennek oka az, hogy kemény, támogató felületre van szükség annak megakadályozására, hogy az ember még jobban súlyosbítsa a helyzetet.A szilárd szék és a matrac segíthet az izmok és ízületek tartásában az ülőideg mentén, ahol kell lenniük.

Az orvosok néha javasolják az ágy pihenését.A határozott matracon fekve egy párnával a lábak alatt enyhítheti a fájdalom mennyiségét, amelyet az ember érez egy csípős ülőidegől.A túl sok ágy pihenés nehéz lehet az izmokon, ami miatt gyengék lesznek.Ezért általában bizonyos típusú gyakorlatok és szakaszok ajánlottak.Ezek a gyakorlatok és szakaszok meglazíthatják az izmokat, kijavíthatják a csigolyák helyzetét, és enyhíthetik a csípős ülőideghez kapcsolódó fájdalmakat.

A műtét általában egy utolsó megoldás, de bizonyos esetekben erre szükség van.Az orvosok általában elkezdenek megvitatni a műtétet, ha az ülőhelyet okozó probléma súlyos, és más problémákat okoz, például a hólyag -ellenőrzés elvesztését.A műtét másik oka az, ha az ülőidegfájdalom összes többi kezelését kipróbálták és nem működtek.