Πώς μπορώ να χρησιμοποιήσω λάδι καρύδας για ακμή;

Οι περισσότεροι άνθρωποι που χρησιμοποιούν λάδι καρύδας για θεραπεία και πρόληψη ακμής είτε το εφαρμόζουν τοπικά είτε το καταπιούν.Μερικοί άνθρωποι εφαρμόζουν το πετρέλαιο απευθείας στις περιοχές που επηρεάζονται από την ακμή και άλλοι απορροφούν λουτρά καρύδας με ζεστό νερό.Εάν επιλέξετε να καταναλώσετε το λάδι, ακολουθήστε τις οδηγίες στη συσκευασία.Δεδομένου ότι το λάδι καρύδας μπορεί να προκαλέσει αρνητικές παρενέργειες υγείας, είναι καλύτερο να μιλήσετε με έναν γιατρό πριν επιλέξετε να το χρησιμοποιήσετε εσωτερικά και όχι τοπικά.Όπως και οι περισσότεροι τύποι θεραπειών ακμής, το λάδι καρύδας λειτουργεί καλά για μερικούς και όχι καλά για τους άλλους.

Γενικά, τα άτομα με προβλήματα ακμής στο δέρμα του προσώπου εφαρμόζουν λάδι καρύδας απευθείας στις πληγείσες περιοχές.Η χρήση του ατμού ενός καυτού λουτρού ή ντους μπορεί να ανοίξει τους πόρους σας και να βοηθήσει το λάδι καρύδας και τις αντιβακτηριακές του ιδιότητες, να διεισδύσει καλύτερα στο δέρμα σας.Μερικοί άνθρωποι προσθέτουν αλάτι στο λάδι για να απολέψουν το δέρμα.Οι περισσότεροι άνθρωποι εφαρμόζουν λάδι καρύδας για προβλήματα ακμής τη νύχτα, πριν πάνε για ύπνο.Αυτό βοηθά να κρατήσει το δέρμα τους να εμφανιστεί λιπαρό ή λαμπερό καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.Γεμίστε την μπανιέρα σας με νερό αρκετά ζεστή για να ανοίξετε τους πόρους σας και προσθέστε μερικές κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας στο λουτρό.Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν προσθέτοντας το στο ρεύμα του νερού βοηθούν ομοιόμορφα να διανείμει το λάδι σε όλο το λουτρό.Απολαύστε το νερό για τουλάχιστον 15 λεπτά.Μετά το λουτρό σας, βεβαιωθείτε ότι οι λοσιόν ή οι κρέμες που χρησιμοποιείτε είναι μη -comedogenic.

Εάν προτιμάτε να καταναλώνετε λάδι καρύδας για θεραπεία και πρόληψη ακμής, βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει τις συνοδευτικές κατευθύνσεις.Συνήθως, οι περισσότεροι κατασκευαστές συμβουλεύουν την κατάποση μία έως τέσσερις κουταλιές της σούπας ή περίπου 0,5 έως 2 ουγγιές υγρών, από λάδι καρύδας ημερησίως ή με άλλη πηγή τροφής σε ένα smoothie.Σημειώστε ότι λόγω ορισμένων από τις ανεπιθύμητες παρενέργειες μπορεί να προκαλέσει το λάδι καρύδας, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό προτού αρχίσετε να το απορροφάτε για να θεραπεύσετε την ακμή.Το λάδι καρύδας είναι υψηλό σε θερμίδες και, ανάλογα με το ποσό που καταναλώνετε, μπορεί να παρέχει την συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη λίπους από μόνη της.Μερικοί άνθρωποι βιώνουν ναυτία και έμετο, αυξημένη χοληστερόλη και αυξημένο αρτηριακό λίπος.

Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν πρόσθετα οφέλη από το δέρμα ενώ χρησιμοποιούν λάδι καρύδας για προβλήματα ακμής.Για παράδειγμα, εκτός από τη θεραπεία της φλεγμονής της ακμής και του δέρματος, το λάδι καρύδας μπορεί να κάνει το δέρμα μαλακότερο και ομαλότερο.Μερικοί άνθρωποι περιγράφουν το δέρμα τους ως "λαμπερό" μετά τη χρήση του πετρελαίου.Το πετρέλαιο καρύδας λειτουργεί σαν ενυδατική κρέμα, έτσι ώστε οι περισσότεροι άνθρωποι δεν βιώνουν το είδος του ξηρού, λεπτού δέρματος, άλλα προϊόντα θεραπείας ακμής παράγουν.

Ακόμα, το λάδι καρύδας δεν είναι ένα επιτυχημένο μέσο για τη θεραπεία της ακμής για όλους.Μερικοί άνθρωποι αναφέρουν νέα ή επιδεινούμενα breakouts ακμής κατά τη χρήση του πετρελαίου.Άλλοι αντιμετωπίζουν πρόσθετα δερματικά προβλήματα, όπως η εμφάνιση των Whiteheads και των Blackheads.Αν και όλα τα μειονεκτήματα δεν σχετίζονται με την ακμή ή το δέρμα του χρήστη.Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να ανεχτούν τη μυρωδιά των καρύδων ή να διαμαρτύρονται ότι το λάδι αφήνει τα κλινοσκεπάσματα τους λιπαρή και ως εκ τούτου αποφεύγουν να δοκιμάζουν ή να συνεχίζουν το λάδι καρύδας για θεραπεία ακμής.