Paano ko magagamit ang langis ng niyog para sa acne?

Karamihan sa mga tao na gumagamit ng langis ng niyog para sa paggamot at pag -iwas sa acne ay mailalapat ito nang topically o ingest ito.Ang ilang mga tao ay inilalapat ang langis nang direkta sa mga lugar na apektado ng acne, at ang iba ay nagbabad sa mga paliguan ng langis ng niyog na halo -halong may mainit na tubig.Kung pipiliin mong ingest ang langis, sundin ang mga tagubilin sa packaging.Dahil ang langis ng niyog ay maaaring maging sanhi ng mga negatibong epekto sa kalusugan, pinakamahusay na makipag -usap sa isang doktor bago pinili na gamitin ito sa loob kaysa sa topically.Tulad ng karamihan sa mga uri ng paggamot sa acne, ang langis ng niyog ay mahusay na gumagana para sa ilan at hindi maayos para sa iba.

Karaniwan, ang mga taong may problema sa acne sa kanilang balat ng mukha ay nalalapat nang direkta sa mga apektadong lugar.Ang paggamit ng singaw ng isang mainit na paliguan o shower ay maaaring magbukas ng iyong mga pores at makakatulong sa langis ng niyog, at ang mga katangian ng antibacterial nito, mas mahusay na tumagos sa iyong balat.Ang ilang mga tao ay nagdaragdag ng asin sa langis upang ma -exfoliate ang balat.Karamihan sa mga tao ay nag -aaplay ng langis ng niyog para sa mga problema sa acne sa gabi, bago sila matulog.Makakatulong ito na panatilihin ang kanilang balat mula sa paglitaw ng madulas o makintab sa buong araw.Punan ang iyong bathtub na may mainit na tubig upang buksan ang iyong mga pores, at magdagdag ng ilang mga kutsara ng langis ng niyog sa paliguan.Ang ilang mga tao ay nakakahanap ng pagdaragdag nito sa stream ng tubig ay tumutulong nang pantay na ipamahagi ang langis sa buong paliguan.Magbabad sa tubig nang hindi bababa sa 15 minuto.Matapos ang iyong paliguan, siguraduhin na ang anumang mga lotion o cream na ginagamit mo ay hindi kinabibilangan.

Kung mas gugustuhin mong masikip ang langis ng niyog para sa paggamot at pag -iwas sa acne, siguraduhing basahin mo ang mga kasamang direksyon.Karaniwan, ang karamihan sa mga tagagawa ay nagpapayo sa ingesting ng isa hanggang apat na kutsara, o tungkol sa 0.5 hanggang 2 fluid ounces, ng langis ng niyog bawat araw mismo o sa isa pang mapagkukunan ng pagkain tulad ng isang smoothie.Tandaan na dahil sa ilan sa mga masamang epekto ng langis ng niyog ay maaaring maging sanhi, pinakamahusay na kumunsulta sa isang manggagamot bago mo simulan ang pag -ingesting upang gamutin ang acne.Ang langis ng niyog ay mataas sa calories at, depende sa halaga na iyong ingest, maaaring magbigay ng inirekumendang pang -araw -araw na paggamit ng taba nang mag -isa.Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng pagduduwal at pagsusuka, nadagdagan ang kolesterol, at nadagdagan ang taba ng arterial.

Maraming mga tao ang nag -uulat ng karagdagang mga benepisyo sa balat habang gumagamit ng langis ng niyog para sa mga problema sa acne.Halimbawa, bilang karagdagan sa pagpapagamot ng pamamaga ng acne at balat, ang langis ng niyog ay maaaring gawing mas malambot at makinis ang balat.Ang ilang mga tao ay naglalarawan ng kanilang balat bilang "kumikinang" pagkatapos gamitin ang langis.Ang langis ng niyog ay kumikilos tulad ng isang moisturizer, kaya ang karamihan sa mga tao ay hindi nakakaranas ng uri ng tuyo, flaky na balat ng iba pang mga produktong paggamot sa acne.

Pa rin, ang langis ng niyog ay hindi isang matagumpay na paraan ng pagpapagamot ng acne para sa lahat.Ang ilang mga tao ay nag -uulat ng bago o lumalala na mga breakout ng acne habang ginagamit ang langis.Ang iba ay nakakaranas ng mga karagdagang problema sa balat, tulad ng hitsura ng mga whiteheads at blackheads.Bagaman, hindi lahat ng kahinaan ay nauugnay sa acne o balat ng gumagamit.Halimbawa, ang ilang mga tao ay hindi maaaring tiisin ang amoy ng mga coconuts o magreklamo ang langis ay umalis sa kanilang mga sheet ng kama na madulas, at samakatuwid ay maiwasan ang pagsubok o pagpapatuloy ng langis ng niyog para sa paggamot sa acne.