Πόσο αποτελεσματικό είναι ο χυμός κερασιού για την ουρική αρθρίτιδα;

Ο χυμός κερασιάς θεωρείται γενικά ότι είναι μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα, αλλά πολλά εξαρτώνται από το πόσο χυμό καταναλώνει ένα άτομο, ποια άλλα τρόφιμα τρώνε και πόσο σοβαρή είναι η κατάστασή τους.Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι δεν υπάρχει πραγματική θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα, η οποία είναι ένας τύπος φλεγμονώδους αρθρίτιδας.Ορισμένες από τις χημικές ενώσεις στα κεράσια μπορούν να βοηθήσουν στην μείωση των συμπτωμάτων και της σοβαρότητας των επιθέσεων.Ο χυμός που κατασκευάζεται από ξινά κεράσια πιστεύεται συνήθως ότι είναι ο πιο αποτελεσματικός, αλλά οι άνθρωποι πρέπει να είναι προσεκτικοί για να λάβουν υπόψη τα πρόσθετα σάκχαρα, καθώς οτιδήποτε περιέχει πολλά γλυκαντικά μπορεί συχνά να κάνει πραγματικά συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας χειρότερα

Γιατί λειτουργεί

NaturopathicΟι ειδικοί έχουν συνταγογραφήσει χυμό κερασιού για την ουρική αρθρίτιδα για χρόνια και παραμένει ένα από τα πιο δημοφιλή θεραπείες στο σπίτι για την κατάσταση.Έχουν γίνει αρκετές μελέτες για να προσδιοριστεί ποια, αν υπάρχει, συσχέτιση μεταξύ των δύο και οι περισσότεροι κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα φυτοχημικά σε κεράσια μπορούν να μειώσουν δραματικά τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας σε πολλές περιπτώσεις.

"Phytochemicals" είναι ένα ευρύ φάσμα φυτικών χημικών ενώσεων, πολλές από τις οποίες είναι χρήσιμες και για την ανθρώπινη υγεία.Τα αντιοξειδωτικά, τα φλαβονοειδή και οι ισοφλαβόνες είναι όλα παραδείγματα φυτοχημικών ουσιών που εμφανίζονται στις περισσότερες ποικιλίες κερασιών και όταν αυτά καταναλώνονται σε υψηλές συγκεντρώσεις μπορούν να επηρεάσουν την κυτταρική αναγέννηση και φλεγμονή.Η ουρική αρθρίτιδα συμβαίνει όταν το ουρικό οξύ συσσωρεύεται και κρυσταλλώνεται γύρω από μεγάλες αρθρώσεις.Μια τακτική παρουσία φυτοχημικών στο αίμα μπορεί να διατηρήσει αυτή την κρυστάλλωση mdash;και τη φλεγμονή, το πρήξιμο και τον πόνο που πηγαίνει μαζί του mdash;στο ελάχιστο.Ο περισσότερος χυμός κερασιάς αποτελείται από πολλά πιο θρυμματισμένα κομμάτια φρούτων από ό, τι ένα άτομο θα καταναλώσει τακτικά εάν τρώει τα φρούτα ωμά, γεγονός που κάνει το χυμό ένα καλό όχημα για την παράδοση της σωστής ποσότητας θρεπτικών ουσιών γρήγορα.

Πώς να αποκτήσετε τα περισσότερα οφέλη

Τα κεράσια έρχονται σε πολλές ποικιλίες, που κυμαίνονται από το γλυκό έως το πολύ τάρτα.Στις περισσότερες περιπτώσεις, το πιο σκούρο και το Tarter το κεράσι τόσο το καλύτερο, αφού οι χημικές ουσίες που είναι υπεύθυνες για τη μείωση της ουρικής αρθρίτιδας τείνουν να είναι υψηλότερες σε αυτά τα φρούτα.Είναι επίσης σημαντικό για τους ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα να δίνουν προσοχή στην καθαρότητα.Πολλοί κατασκευαστές συνδυάζουν το κεράσι με άλλους χυμούς, ιδιαίτερα την Apple και το Grape, τόσο για να μαλακώσουν την τρυφερότητα όσο και να μειώσουν το συνολικό κόστος.Η εξαγωγή του χυμού από τα κεράσια μπορεί να είναι δαπανηρή, αλλά για τους ασθενείς με αρθρίτιδα να βλέπουν αποτελέσματα συνήθως να πίνουν χυμό που είναι καθαρό ή τουλάχιστον σχεδόν καθαρό κεράσι.

Η περιεκτικότητα σε ζάχαρη είναι μια άλλη σημαντική σκέψη.Ο χυμός Cherry είναι, όπως υποδηλώνει το όνομά του, συχνά αρκετά πικρό, γεγονός που οδηγεί ορισμένους παραγωγούς να προσθέσουν πολλή ζάχαρη, σιρόπι καλαμποκιού ή άλλα γλυκαντικά.Ορισμένες μελέτες έχουν συνδέσει την υψηλή κατανάλωση ζάχαρης με αυξημένες φλεγόμενες ουρικής αρθρίτιδας, ωστόσο, πράγμα που μπορεί να σημαίνει ότι, σε ορισμένες περιπτώσεις, ο χυμός κερασιού για την ουρική αρθρίτιδα μπορεί να είναι πραγματικά κακή ιδέα εάν ο χυμός έχει βαριά γλυκιά.Ως αποτέλεσμα, οι επιλογές χωρίς ζάχαρη ή ελαφρώς γλυκές είναι συνήθως οι καλύτερες.Οι άνθρωποι που ανησυχούν για την πρόσθετη ζάχαρη μπορούν συχνά να αναπαράγουν τα αποτελέσματα του χυμού κερασιού λαμβάνοντας συμπληρώματα ή σκόνες εκχυλίσματος κερασιού.

Η κατανόηση της διαφοράς μεταξύ μιας θεραπείας και μιας θεραπείας

Όποιος σκέφτεται να χρησιμοποιεί χυμό κερασιού για ουρική αρθρίτιδα θα πρέπει να γνωρίζει ότι, ενώ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων, δεν είναι η ίδια θεραπεία.Η αντιμετώπιση ενός προβλήματος είναι πραγματικά διαφορετική από την επίλυση του.Πολλοί επαγγελματίες του ιατρικού κλάδου συνιστούν το χυμό κερασιών ως μέρος ενός πιο δυναμικού σχεδίου θεραπείας για άτομα που πάσχουν από φλεγμονώδη ουρική αρθρίτιδα και πόνο, αλλά δεν πρέπει να θεωρείται ως τρόπος εξάλειψης του προβλήματος.

Συμβουλές για τη διατροφή

Τα κεράσια είναι μόνο ένας από τους πολλούς χρήσιμους ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα που μπορούν να χρησιμοποιήσουν για να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους.Η αποφυγή τροφίμων που σχηματίζουν οξύ, συμπεριλαμβανομένων πολλών τεχνητών γλυκαντικών, ανθρακούχων αναψυκτικών και ξιδιού, είναι μια κοινή τακτική.υιοθετώντας μια δίαιτα που είναι χαμηλήΗ πρωτεΐνη και η υψηλή σε πολύπλοκους υδατάνθρακες όπως οι δημητριακοί ολικής αλέσεως συνιστώνται επίσης συνήθως.Σε γενικές γραμμές, όχι περισσότερο από το 30 % των ημερήσιων θερμίδων ενός ασθενούς, δεν πρέπει να προέρχεται από το λίπος και όχι περισσότερο από το 10 % αυτής της πρόσληψης λίπους πρέπει να προέρχεται από ζωικά λίπη.Ο χυμός κερασιάς μπορεί να αποτελέσει μέρος αυτής της φιλικής προς την ουρική αρθρίτιδα και συνήθως λειτουργεί καλύτερα σε ασθενείς που το χρησιμοποιούν ως ένα από τα πολλά εργαλεία.

Σημασία της ιατρικής περίθαλψης

Ακόμα και όταν ο χυμός είναι πολύ αποτελεσματικός, οι επαγγελματίες του τομέα της υγείας συνήθως δεν συνιστούν ότι οι ασθενείς το χρησιμοποιούν στη θέση άλλων συνταγογραφούμενων φαρμάκων ή το πίνουν ως μέσο αποφυγής της τακτικής ιατρικής περίθαλψης και διάγνωσης.Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να είναι μια πολύ σοβαρή κατάσταση και όποιος πάσχει από αυτήν θα πρέπει να ζητήσει τη συμβουλή ενός ειδικευμένου ιατρού πριν ξεκινήσει οποιαδήποτε θεραπεία, φυσική ή όχι.