Gaano kabisa ang cherry juice para sa gout?

Ang juice ng cherry ay karaniwang itinuturing na isang napaka -epektibong paggamot para sa gout, ngunit marami ang nakasalalay sa kung gaano kalaki ang juice ng isang tao, kung ano ang iba pang mga pagkain na kanilang kinakain, at kung gaano kalubha ang kanilang kondisyon upang magsimula.Karamihan sa mga eksperto ay sumasang -ayon na walang tunay na lunas para sa gout, na kung saan ay isang uri ng nagpapaalab na sakit sa buto.Ang ilan sa mga compound ng kemikal sa mga cherry ay makakatulong na mabawasan ang mga sintomas at kalubhaan ng mga pag -atake, bagaman.Ang juice na ginawa mula sa mga maasim na cherry ay karaniwang pinaniniwalaan na ang pinaka -epektibo, ngunit ang mga tao ay dapat mag -ingat na tandaan ang mga idinagdag na asukal dahil ang anumang bagay na naglalaman ng maraming mga sweetener ay madalas na gumawa ng mga sintomas ng gout mas masahol pa

kung bakit ito gumagana

naturopathicInireseta ng mga eksperto ang juice ng cherry para sa gout sa loob ng maraming taon, at nananatili itong isa sa mga mas sikat na remedyo sa bahay para sa kondisyon.Ang isang bilang ng mga pag -aaral ay nagawa upang matukoy kung ano, kung mayroon man, ugnayan doon sa pagitan ng dalawa, at ang karamihan ay nagtapos na ang mga phytochemical sa mga cherry ay maaaring kapansin -pansing bawasan ang mga sintomas ng gout sa maraming mga kaso.Ang

"phytochemical" ay isang malawak na hanay ng mga compound na batay sa halaman na kemikal, na marami sa mga ito ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng tao.Ang mga antioxidant, flavonoid, at isoflavones ay lahat ng mga halimbawa ng mga phytochemical na nagaganap sa karamihan ng mga uri ng cherry, at kapag ang mga ito ay natupok sa mataas na konsentrasyon maaari silang makaapekto sa cellular regeneration at pamamaga.Nangyayari ang gout kapag bumubuo ang uric acid at nag -crystallize sa paligid ng mga pangunahing kasukasuan.Ang isang regular na pagkakaroon ng mga phytochemical sa dugo ay maaaring mapanatili ang crystallization at mdash na ito;at ang pamamaga, pamamaga, at sakit na kasama nito at mdash;sa isang minimum.Karamihan sa juice ng cherry ay binubuo ng maraming mas durog na mga piraso ng prutas kaysa sa isang tao ay regular na ubusin kung ang pagkain ng mga prutas na hilaw, na ginagawang isang mahusay na sasakyan ang juice para sa paghahatid ng tamang dami ng mga nutrisyon nang mabilis.

Paano makuha ang pinakamaraming benepisyo

Ang mga seresa ay dumating sa maraming mga uri, mula sa matamis hanggang sa mismong tart.Sa karamihan ng mga kaso, ang mas madidilim at tarter ang cherry ay mas mahusay, dahil ang mga kemikal na responsable para sa pagbawas ng gout ay may posibilidad na maging pinakamataas sa mga prutas na ito.Mahalaga rin para sa mga pasyente ng gout na bigyang -pansin ang kadalisayan.Maraming mga tagagawa ang naghahalo ng cherry sa iba pang mga juice, lalo na ang mansanas at ubas, kapwa upang mapahina ang tartness at upang mabawasan ang pangkalahatang gastos.Ang pagkuha ng juice mula sa mga cherry ay maaaring magastos, ngunit upang ang mga pasyente ng arthritis ay makakita ng mga resulta na karaniwang kailangan nilang uminom ng juice na puro o hindi bababa sa halos purong cherry.

Ang nilalaman ng asukal ay isa pang mahalagang pagsasaalang -alang.Ang Tart Cherry Juice ay, tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan nito, madalas na mapait, na humahantong sa ilang mga prodyuser upang magdagdag ng maraming asukal, corn syrup, o iba pang mga sweetener.Ang isang bilang ng mga pag-aaral ay nag-uugnay sa mataas na pagkonsumo ng asukal na may pagtaas ng mga flare-up ng gout, gayunpaman, na nangangahulugang, sa ilang mga kaso, ang cherry juice para sa gout ay maaaring maging isang masamang ideya kung ang juice ay labis na pinatamis.Bilang isang resulta, ang mga hindi naka -tweet o gaanong matamis na mga pagpipilian ay karaniwang ang pinakamahusay.Ang mga taong nababahala tungkol sa idinagdag na asukal ay madalas na magtiklop ng mga resulta ng cherry juice sa pamamagitan ng pagkuha ng mga suplemento ng cherry extract o pulbos.

Ang pag -unawa sa pagkakaiba sa pagitan ng isang paggamot at isang lunas

Sinumang nagmumuni -muni gamit ang cherry juice para sa gout ay dapat magkaroon ng kamalayan na, habang maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas, hindi ito mismo isang lunas.Ang pagpapagamot ng isang problema ay talagang naiiba sa paglutas nito.Maraming mga medikal na propesyonal ang inirerekumenda ang cherry juice bilang isang bahagi ng isang mas dynamic na plano sa paggamot para sa mga taong nagdurusa mula sa gout flare-up at sakit, ngunit hindi ito dapat tiningnan bilang isang paraan ng pag-alis ng problema.

Mga tip sa diyeta

Ang mga cherry ay isa lamang sa maraming mga kapaki -pakinabang na sangkap na maaaring magamit ng mga pasyente ng gout upang mapabuti ang kanilang kalidad ng buhay.Ang pag-iwas sa mga pagkain na bumubuo ng acid, kabilang ang maraming mga artipisyal na sweeteners, carbonated soft drinks, at suka, ay isang karaniwang taktika;Pag -ampon ng isang diyeta na mababa saAng protina at mataas sa kumplikadong mga karbohidrat tulad ng buong butil ay karaniwang inirerekomenda din.Sa pangkalahatan, hindi hihigit sa 30 porsyento ng pang -araw -araw na calorie ng isang pasyente ng gout ay dapat magmula sa taba, at hindi hihigit sa 10 porsyento ng taba na paggamit na iyon ay mula sa mga taba ng hayop.Ang juice ng cherry ay maaaring maging isang bahagi ng diyeta na ito ng gout-friendly, at karaniwang gumagana ito sa mga pasyente na gumagamit nito bilang isa lamang sa maraming mga tool.

Kahalagahan ng pangangalagang medikal

Kahit na ang juice ay napaka -epektibo, ang mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ay hindi karaniwang inirerekumenda na gamitin ito ng mga pasyente sa lugar ng iba pang mga iniresetang gamot, o inumin ito bilang isang paraan upang maiwasan ang regular na pangangalagang medikal at diagnosis.Ang gout ay maaaring maging isang seryosong kondisyon, at ang sinumang naghihirap mula rito ay dapat humingi ng payo ng isang kwalipikadong medikal na practitioner bago magsimula anumang paggamot, natural o hindi.