Seberapa efektif jus ceri untuk gout?

Jus ceri umumnya dianggap sebagai perawatan yang sangat efektif untuk gout, tetapi banyak tergantung pada seberapa banyak jus yang dikonsumsi seseorang, makanan apa yang mereka makan, dan seberapa serius kondisi mereka untuk memulai.Sebagian besar ahli sepakat bahwa tidak ada obat sejati untuk gout, yang merupakan jenis radang sendi radang.Beberapa senyawa kimia dalam ceri dapat membantu mengurangi gejala dan keparahan serangan.Jus yang terbuat dari ceri asam biasanya diyakini sebagai yang paling efektif, tetapi orang harus berhati -hati untuk mencatat tambahan gula karena apa pun yang mengandung banyak pemanis seringkali dapat membuat gejala gout lebih buruk

mengapa ia bekerja

naturopatiPara ahli telah meresepkan jus ceri untuk gout selama bertahun -tahun, dan itu tetap menjadi salah satu solusi rumah yang lebih populer untuk kondisi tersebut.Sejumlah penelitian telah dilakukan untuk menentukan apa, jika ada, korelasi di antara keduanya, dan sebagian besar telah menyimpulkan bahwa fitokimia pada ceri dapat secara dramatis mengurangi gejala gout dalam banyak kasus.

”phytochemical” adalah berbagai senyawa kimia nabati, yang banyak di antaranya bermanfaat untuk kesehatan manusia juga.Antioksidan, flavonoid, dan isoflavon adalah semua contoh fitokimia yang terjadi di sebagian besar varietas ceri, dan ketika ini dikonsumsi dalam konsentrasi tinggi mereka dapat memengaruhi regenerasi seluler dan peradangan.Gout terjadi ketika asam urat menumpuk dan mengkristal di sekitar sendi utama.Kehadiran fitokimia dalam darah secara teratur dapat menjaga kristalisasi ini mdash;dan peradangan, pembengkakan, dan rasa sakit yang menyertainya mdash;ke minimum.Sebagian besar jus ceri terdiri dari lebih banyak potongan buah yang lebih dihancurkan daripada yang secara teratur dikonsumsi seseorang jika makan buah -buahan mentah, yang membuat jus menjadi kendaraan yang baik untuk memberikan jumlah nutrisi yang tepat dengan cepat.

Cara mendapatkan manfaat terbanyak

Ceri datang dalam banyak varietas, mulai dari yang manis hingga tart.Dalam kebanyakan kasus, semakin gelap dan lebih baik menjadi lebih baik, karena bahan kimia yang bertanggung jawab untuk pengurangan gout cenderung tertinggi dalam buah -buahan ini.Penting juga bagi pasien gout untuk memperhatikan kemurnian.Banyak produsen memadukan ceri dengan jus lain, terutama apel dan anggur, baik untuk melunakkan keletihan maupun untuk mengurangi biaya keseluruhan.Mengekstraksi jus dari ceri bisa mahal, tetapi agar pasien radang sendi dapat melihat hasil yang biasanya mereka butuhkan untuk minum jus yang murni atau setidaknya ceri yang hampir murni.

Kandungan gula adalah pertimbangan penting lainnya.Jus ceri tart, seperti namanya, seringkali cukup pahit, yang menyebabkan beberapa produsen menambahkan banyak gula, sirup jagung, atau pemanis lainnya.Sejumlah penelitian telah mengaitkan konsumsi gula yang tinggi dengan peningkatan gout flare-up, namun, yang dapat berarti bahwa, dalam beberapa kasus, jus ceri untuk gout mungkin sebenarnya merupakan ide yang buruk jika jus telah sangat manis.Akibatnya, pilihan yang tidak dimaniskan atau manis biasanya yang terbaik.Orang yang khawatir tentang tambahan gula sering dapat mereplikasi hasil jus ceri dengan mengonsumsi suplemen ekstrak ceri atau bubuk.

Memahami perbedaan antara pengobatan dan penyembuhan

Siapa pun yang merenungkan menggunakan jus ceri untuk gout harus menyadari bahwa, sementara itu dapat membantu mengurangi gejala, itu sendiri bukan obat.Mengobati masalah sangat berbeda dari menyelesaikannya.Banyak profesional medis merekomendasikan jus ceri sebagai bagian dari rencana perawatan yang lebih dinamis untuk orang yang menderita gout flare-up dan rasa sakit, tetapi tidak boleh dipandang sebagai cara menghilangkan masalah.

Tip diet

Ceri hanyalah satu dari banyak zat bermanfaat yang dapat digunakan pasien yang dapat digunakan untuk meningkatkan kualitas hidup mereka.Menghindari makanan yang membentuk asam, termasuk banyak pemanis buatan, minuman ringan berkarbonasi, dan cuka, adalah salah satu taktik umum;mengadopsi diet yang rendahProtein dan tinggi karbohidrat kompleks seperti biji -bijian utuh juga biasanya direkomendasikan.Secara umum, tidak lebih dari 30 persen kalori harian pasien gout harus berasal dari lemak, dan tidak lebih dari 10 persen dari asupan lemak itu harus dari lemak hewani.Jus ceri dapat menjadi bagian dari diet ramah gout ini, dan biasanya bekerja paling baik pada pasien yang menggunakannya hanya sebagai salah satu dari banyak alat.

Pentingnya perawatan medis

Bahkan ketika jus sangat efektif, para profesional perawatan kesehatan biasanya tidak merekomendasikan agar pasien menggunakannya sebagai pengganti obat -obatan yang diresepkan, atau meminumnya sebagai cara untuk menghindari perawatan medis dan diagnosis secara teratur.Gout dapat menjadi kondisi yang sangat serius, dan siapa pun yang menderita darinya harus mencari nasihat dari seorang praktisi medis yang memenuhi syarat sebelum memulai

Natural atau tidak.