Πόσο αποτελεσματικό είναι το Reiki για την κατάθλιψη;

Οι επαγγελματίες του Reiki και πολλοί επαγγελματίες του ιατρικού τομέα πιστεύουν ότι το Reiki για την κατάθλιψη είναι πολύ αποτελεσματική.Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι το Reiki μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της χαλάρωσης και στη μείωση του άγχους, γεγονός που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης.Το Reiki για την κατάθλιψη πιθανώς λειτουργεί βοηθώντας στην ανακούφιση του στρες, τη βελτίωση της ανοσίας και τη μείωση της κόπωσης.Μερικοί πιστεύουν ότι το Ρέικι προσφέρει στους πάσχοντες από την κατάθλιψη την ευκαιρία να θεραπεύσουν από συναισθηματικές πληγές που μπορεί να έχουν προκαλέσει την κατάθλιψη ή να βιώσουν μια ανανεωμένη αίσθηση πνευματικότητας.Πολλοί ασκούμενοι του Ρέικι για την κατάθλιψη πιστεύουν ότι η θεραπεία είναι πιο αποτελεσματική όταν συνδυάζεται με διατροφικές αλλαγές, σωματική δραστηριότητα και ψυχιατρική θεραπεία.

Μελέτες σχετικά με την αποτελεσματικότητα του Ρέικι έχουν δείξει ότι μπορεί να αυξήσει την εξωτερική θερμοκρασία του σώματος.Οι γιατροί πιστεύουν ότι το άγχος, η κόπωση και το άγχος προκαλούν αυξημένη ροή αίματος στα εσωτερικά όργανα, μειώνοντας τις εξωτερικές θερμοκρασίες.Συνεπώς, οι αυξημένες εξωτερικές θερμοκρασίες λαμβάνονται ως ένδειξη χαλάρωσης και ανακούφισης άγχους.Επιπλέον, οι άνθρωποι που έλαβαν το Ρέικι έχουν βρεθεί ότι σάλλονται περισσότερο, γεγονός που θα μπορούσε να επισημάνει τις βελτιώσεις στην ασυλία.Το Reiki μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, ένα άλλο σημάδι φυσικής χαλάρωσης.

Οι άνθρωποι που πάσχουν από κατάθλιψη γενικά αντιμετωπίζουν ορισμένα φυσικά και συναισθηματικά συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένου του άγχους, των προβλημάτων ύπνου, και της έντασης των μυών.Τα συναισθηματικά συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν σοβαρές μεταβολές της διάθεσης, συναισθήματα απελπισίας ή έντονου θυμού, απογοητευτική και απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που κάποτε βρέθηκαν ευχάριστες.Πολλοί πιστεύουν ότι το Reiki για την κατάθλιψη μπορεί να είναι αποτελεσματική επειδή μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των φυσικών συμπτωμάτων της κατάθλιψης, όπως η ένταση των μυών και το άγχος.Οι θεραπείες του Ρέικι γενικά μπορούν να προωθήσουν τη βαθιά χαλάρωση, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του ύπνου και των συναισθημάτων της κόπωσης.Η βελτίωση των φυσικών συμπτωμάτων της κατάθλιψης μπορεί με τη σειρά της να συμβάλει στη βελτίωση των συναισθηματικών και ψυχολογικών συμπτωμάτων της νόσου.

Η πρακτική του Ρέικι πιστεύεται ότι χρονολογείται περίπου 3.000 χρόνια στο Θιβέτ.Στη σύγχρονη εποχή, η πειθαρχία ανανεώθηκε από ιαπωνικό γιατρό που γεννήθηκε το 1885. Το όνομά του ήταν ο Δρ Mikao Usui και οι οπαδοί του πιστεύουν ότι ανακαλύφθηκε ξανά την αρχαία πρακτική ενώ βαθιά στον διαλογισμό.Το Ρέικι θεωρείται μια μορφή ενεργειακής επούλωσης, στην οποία οι ασκούμενοι ισχυρίζονται ότι αντλούν από τη δύναμη της ζωής του σύμπαντος για να αφαιρέσουν τα μπλοκαρίσματα ενέργειας στο σώμα και να προωθήσουν την επούλωση.Οι ασκούμενοι το κάνουν συνήθως μετακινώντας τα χέρια τους πάνω από το σώμα του ασθενούς, γενικά χωρίς να αγγίζουν.