Τι είναι οι επιβεβαιώσεις για την υγεία;

Οι επιβεβαιώσεις για την υγεία είναι θετικές, συνοπτικές δηλώσεις για την υγεία ενός ατόμου.Συχνά, τέτοιες επιβεβαιώσεις αφορούν τη σωματική υγεία ενός ατόμου, αν και μπορούν επίσης να είναι για τη συναισθηματική, πνευματική ή ψυχική του υγεία.Η ιδέα πίσω από τις επιβεβαιώσεις είναι παρόμοια με αυτή της δύναμης της θετικής σκέψης.Έτσι, οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν επιβεβαιώσεις για την υγεία το κάνουν για σκοπούς διατήρησης ή βελτίωσης της υγείας.Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν επιβεβαιώσεις μπορούν να το κάνουν μόνοι τους ή μπορεί να ακολουθήσουν κάποιο είδος διδασκαλίας, θρησκευτικής ή πνευματικής μεθόδου.

Οι επιβεβαιώσεις είναι δηλώσεις ότι κάτι είναι αλήθεια.Αυτές οι αλήθειες είναι πιο συχνά θετικές από αρνητικές, αν και εξ ορισμού δεν υπάρχει καμία μεμονωμένη κατηγορία επιβεβαίωσης.Γενικά, οι επιβεβαιώσεις για την υγεία είναι δηλώσεις που δηλώνουν κάτι θετικό για την υγεία του ατόμου.Συχνά, οι επιβεβαιώσεις για την υγεία σχετίζονται με τη σωματική υγεία, αλλά υπάρχουν διάφοροι τύποι επιβεβαιώσεων και οι επιβεβαιώσεις για την υγεία μπορούν να αναφέρονται και στην ψυχική, συναισθηματική και πνευματική υγεία.Μερικές φορές, μια ατομική επιβεβαίωση θα αναφέρεται σε περισσότερα από ένα είδη υγείας.

Γενικά, οι επιβεβαιώσεις είναι συνοπτικές δηλώσεις που αρχίζουν με "εγώ" ή "μου" για να εκπροσωπούν τον ομιλητή.Για παράδειγμα, "είμαι γεμάτος ενέργεια" και "το σώμα μου θεραπεύει γρήγορα" είναι εικονογραφήσεις συνοπτικών, ομοιογενών επιβεβαιώσεων υγείας.Ορισμένες επιβεβαιώσεις επικεντρώνονται σε πιο συγκεκριμένες, θετικές ενέργειες."Πίνω άφθονο νερό κάθε μέρα" και "το σώμα μου παίρνει πάντα θρεπτικά τρόφιμα" είναι παραδείγματα επιβεβαίωσης που λένε μια αλήθεια χρησιμοποιώντας οπτικές ή απτές περιπτώσεις.Παραδείγματα επιβεβαιώσεων που ασχολούνται με άλλα είδη υγείας περιλαμβάνουν το "Το πνεύμα μου είναι ελαφρύ και ελεύθερο" και "το μυαλό μου είναι γεμάτο χαρούμενες σκέψεις".

Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν καθημερινές επιβεβαιώσεις για διάφορους λόγους, αν και το βασικό κίνητρο είναι συνήθως να αντλούν τις θετικές αλήθειες στον εαυτό τους.Αυτό είναι όπου η ιδέα της δύναμης της θετικής σκέψης μπαίνει στο παιχνίδι.Με άλλα λόγια, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι λένε ότι οι καθημερινές επιβεβαιώσεις για την υγεία μπορούν να τους βοηθήσουν να διατηρήσουν καλή υγεία ή να φτάσουν στην καλύτερη υγεία.Μερικές φορές, οι επιβεβαιώσεις μοιάζουν περισσότερο με τις θεραπευτικές επιβεβαιώσεις.Οι άνθρωποι τους χρησιμοποιούν για να θεραπεύσουν το σώμα, τα μυαλά ή τα πνεύματά τους κάποιας θλίψης.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους οι άνθρωποι μπορούν να μάθουν περισσότερα για τις επιβεβαιώσεις για την υγεία.Ορισμένες πνευματικές και θρησκευτικές ομάδες χρησιμοποιούν επιβεβαιώσεις, όπως και ορισμένες ομάδες που ασκούν ορισμένες ασκήσεις όπως ο διαλογισμός.Οι θεραπευτές ή ακόμα και οι ιατρικοί γιατροί μπορούν να διδάξουν τους ασθενείς τους για επιβεβαιώσεις.Οι άνθρωποι μπορούν να συμμετάσχουν σε ομάδες αυτοβοήθειας, να ελέγξουν βιβλία ή ακόμα και να επισκεφθούν ιστότοπους που διδάσκουν επιβεβαιώσεις και πώς να τις χρησιμοποιήσουν σωστά.Οι συχνότητες που οι άνθρωποι χρησιμοποιούν επιβεβαιώσεις μπορεί να διαφέρουν από τη μέθοδο σε μέθοδο και άτομο σε άτομο.