Ano ang mga pagpapatunay sa kalusugan?

Ang mga pagpapatunay sa kalusugan ay positibo, maigsi na pagpapahayag tungkol sa kalusugan ng isang indibidwal.Kadalasan, ang mga naturang paninindigan ay tungkol sa kalusugan ng isang tao, kahit na maaari rin silang maging tungkol sa kanyang emosyonal, espirituwal, o kalusugan sa kaisipan.Ang ideya sa likod ng mga pagpapatunay ay katulad ng sa lakas ng positibong pag -iisip.Kaya, ang mga taong gumagamit ng mga pagpapatunay sa kalusugan ay ginagawa ito para sa mga layunin ng pagpapanatili o pagpapabuti ng kalusugan.Ang mga taong gumagamit ng mga nagpapatunay ay maaaring gawin ito sa kanilang sarili o maaari silang sundin ang ilang uri ng pagtuturo, relihiyoso, o espirituwal na pamamaraan.

Ang mga pagpapatunay ay mga pagpapahayag na ang isang bagay ay totoo.Ang mga katotohanang ito ay mas madalas na positibo kaysa sa negatibo, kahit na sa pamamagitan ng kahulugan ay walang isang indibidwal na klase ng pagpapatunay.Karaniwan, ang mga pagpapatunay sa kalusugan ay mga pahayag na nagpapahayag ng isang positibo sa kalusugan ng indibidwal.Kadalasan, ang mga pagpapatunay sa kalusugan ay nauugnay sa pisikal na kalusugan, ngunit may iba't ibang uri ng pagpapatunay at mga pagpapatunay sa kalusugan ay maaaring sumangguni sa kalusugan ng kaisipan, emosyonal, at espirituwal.Minsan, ang isang indibidwal na pagpapatunay ay tumutukoy sa higit sa isang uri ng kalusugan.

Karaniwan, ang mga pagpapatunay ay mga malubhang pahayag na nagsisimula sa "I" o "aking" upang kumatawan sa nagsasalita.Halimbawa, "Ako ay puno ng enerhiya" at "ang aking katawan ay mabilis na gumaling" ay mga guhit ng maigsi, mga kumpirmasyon na pangkalusugan na nagsasalita ng tagapagsalita.Ang ilang mga pagpapatunay ay nakatuon sa mas tiyak, positibong kilos."Umiinom ako ng maraming tubig araw -araw" at "Ang aking katawan ay palaging tumatanggap ng masustansiyang pagkain" ay mga halimbawa ng mga pagpapatunay na nagsasabi ng isang katotohanan gamit ang mga visual o nasasalat na mga kaso.Ang mga halimbawa ng mga kumpirmasyon na nakikitungo sa iba pang mga uri ng kalusugan ay kinabibilangan ng "Ang Aking Espiritu ay Magaan at Libre" at "Ang aking isip ay puno ng masayang pag -iisip."

Ang mga tao ay gumagamit ng pang -araw -araw na pagpapatunay para sa iba't ibang mga kadahilanan, kahit na ang batayang motibo ay karaniwang upang iguhit ang mga positibong katotohanan sa kanilang sarili.Ito ay kung saan ang ideya ng lakas ng positibong pag -iisip ay naglalaro.Sa madaling salita, maraming tao ang naniniwala na ang pang -araw -araw na pagpapatunay sa kalusugan ay makakatulong sa kanila na mapanatili ang mabuting kalusugan o maabot ang mas mahusay na kalusugan.Minsan, ang mga pagpapatunay ay katulad ng pagpapagaling na nagpapatunay.Ginagamit ito ng mga tao upang pagalingin ang kanilang mga katawan, isipan, o espiritu ng ilang pagdurusa.

Mayroong maraming mga paraan na maaaring malaman ng mga tao ang higit pa tungkol sa mga pagpapatunay sa kalusugan.Ang ilang mga espiritwal at relihiyosong grupo ay gumagamit ng mga kumpirmasyon, tulad ng ilang mga pangkat na nagsasagawa ng ilang mga pagsasanay tulad ng pagmumuni -muni.Ang mga Therapist o kahit na mga medikal na doktor ay maaaring magturo sa kanilang mga pasyente tungkol sa mga kumpirmasyon.Maaaring sumali ang mga tao sa mga grupo ng tulong sa sarili, suriin ang mga libro, o kahit na bisitahin ang mga website na nagtuturo ng mga kumpirmasyon at kung paano maayos na gamitin ang mga ito.Ang mga dalas na ginagamit ng mga tao ay maaaring mag -iba mula sa pamamaraan hanggang sa pamamaraan, at tao sa tao.