Ποιες είναι μερικές θεραπείες για το κοινό κρύο;

Υπάρχει μια παλιά παροιμία που χρειάζονται δεκατέσσερις ημέρες για να θεραπεύσει ένα κρύο με θεραπεία και δύο εβδομάδες για να θεραπεύσει ένα χωρίς θεραπεία.Αυτό ισχύει ουσιαστικά.Δεν υπάρχει θεραπεία για το κοινό κρύο, αν και μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι τα διορθωτικά μέτρα για το κοινό κρύο τους βοηθούν να αισθάνονται λίγο καλύτερα κατά τη διάρκεια της ασθένειάς τους.Γενικά, ένα κρύο διαρκεί περίπου δύο εβδομάδες, αν και μερικοί άνθρωποι ορκίζονται με ένα φάρμακο ή το άλλο, βοηθώντας να μειωθεί η διάρκεια.Μερικοί φαίνεται να ανακάμπτουν πιο γρήγορα από τα κρυολογήματα από ό, τι οι άλλοι, αλλά είναι δύσκολο να προσδιοριστεί αν αυτό οφείλεται σε φυσική δύναμη στο ανοσοποιητικό σύστημα ή οποιαδήποτε προτεινόμενη θεραπεία.

Ένα από τα βασικά φάρμακα για το κοινό κρύο είναι η σούπα κοτόπουλου.Μελέτες δείχνουν ότι η σούπα κοτόπουλου, λόγω της καυτής και ατμόσφαιρας φύσης της τείνει να ενεργεί με αρκετούς ευεργετικούς τρόπους για τους ψυχρούς πάσχοντες.Πρώτον, εάν η σούπα δεν είναι υπερβολικά αλμυρό, βοηθά στην ενυδάτωση του σώματος, το οποίο βοηθά στην αποστράγγιση της βλέννας και της απώλειας υγρών λόγω πυρετού.Δεύτερον, η ζεστή σούπα και ο ατμός γενικά φαίνεται να βοηθούν τους ψυχρούς πάσχοντες να αισθάνονται λίγο ανακούφιση ενώ καταναλώνουν σούπα.Οι μύτες μπορεί να γίνουν προσωρινά λιγότερο βουλωμένες και οι λαιμοί μπορεί να πονάνε λίγο λιγότερο όταν τρώτε ένα από τα καλύτερα φάρμακα της μαμάς για το κοινό κρύο.

πολλοί άνθρωποι ορκίζονται τρώγοντας πικάντικα τρόφιμα ως φάρμακα για το κοινό κρύο.Τα πικάντικα τρόφιμα βοηθούν στην προσωρινή εκκαθάριση της συμφόρησης από τότε που διεγείρουν τις μεμβράνες βλέννας.Και πάλι, αυτά μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και μπορεί να αισθάνονται σαν εξαιρετικά τρόφιμα άνεσης.Μερικοί άνθρωποι αρέσουν στο τσάι τζίντζερ για αυτόν τον λόγο, ή απλά τρώνε τορσί ή τριμμένο τζίντζερ στα τρόφιμα.Άλλοι βεβαιώνουν τις δυνάμεις της κινεζικής καυτής και ξινής σούπας ως μία από τις καλύτερες θεραπείες για το κοινό κρύο.

Υπάρχει μια ποικιλία άλλων προτεινόμενων μεθόδων για την ανακούφιση των ψυχρών συμπτωμάτων.Οι βοτανολόγοι μπορεί να προτείνουν ψευδάργυρο και μερικοί άνθρωποι βεβαιώνουν αυτόν τον ψευδάργυρο και προϊόντα όπως η Airborne Reg.που περιέχουν ψευδάργυρο, βιταμίνη C και άλλα βότανα βοηθούν να μειώσουν τις ημέρες που είναι άρρωστοι.Περισσότεροι από μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ψευδάργυρο ενοχλητικό για το στομάχι, οπότε αυτή είναι μια θεραπεία που πρέπει να δοκιμάζεται με προσοχή.Η Echinacea, που κάποτε θεωρούσε ότι βοηθά στην ενίσχυση της ασυλίας και η συντόμευση των κρυολογημάτων έχει αποδειχθεί σε μεγάλο βαθμό ως αναποτελεσματική.Η βιταμίνη C, επίσης, δείχνει ελάχιστη συνολική επίδραση στη διάρκεια ή την πρόληψη των κρυολογημάτων.

Άλλοι στρέφονται προς το πάγκο, όπως οι αποσυμφορητικές, ως φάρμακα για το κοινό κρύο.Αυτά μπορεί να εξυπηρετήσουν έναν σκοπό αν πρέπει να κάνετε κάτι, αλλά οι περισσότεροι γιατροί συνιστούν να μην τα χρησιμοποιήσετε για περισσότερο από μερικές ημέρες.Υπάρχει πλέον σημαντική ανησυχία για τη χρήση οποιουδήποτε τύπου αποσυμφορητικών προϊόντων για παιδιά ηλικίας κάτω των έξι ετών, πράγμα που σημαίνει παλιές αναμονές όπως η σούπα κοτόπουλου ή το τσάι τζίντζερ είναι πολύ καλύτερες επιλογές για μικρά.

Το κύριο σημείο είναι ότι δεν μπορείτε πραγματικάΘεραπεύστε ένα κρύο, αλλά αντ 'αυτού το υπομείνει.Μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκουραστείτε, να πάρετε πολλά υγρά και να είστε ευγενικοί στον εαυτό σας κατά τη διάρκεια ενός κρύου.Παρακολουθήστε για σημάδια επιδείνωσης ασθένειας, ειδικά καθώς το κρύο φτάνει στη δεύτερη εβδομάδα.Εάν ο πυρετός ξαφνικά αυξάνεται και βρίσκεστε στον εαυτό σας να αισθάνεστε Achy, έχετε πολύ κακό βήχα, άσθμα ή ακουστικά, ίσως έχετε αναπτύξει μια δευτερεύουσα βακτηριακή λοίμωξη.Στις περισσότερες περιπτώσεις, όμως, η βασική θεραπεία για το κοινό κρύο είναι ο χρόνος.