Một số biện pháp khắc phục cho cảm lạnh thông thường là gì?

Có một câu ngạn ngữ cũ là phải mất mười bốn ngày để chữa lạnh bằng cách điều trị, và hai tuần để chữa trị mà không cần điều trị.Điều này thực chất là đúng.Không có cách chữa trị cho cảm lạnh thông thường, mặc dù một số người thấy rằng các biện pháp cho cái lạnh thông thường giúp họ cảm thấy tốt hơn một chút trong thời gian bệnh tật.Nói chung, cảm lạnh kéo dài khoảng hai tuần, mặc dù một số người thề bởi một biện pháp khắc phục này hay cách khác là giúp rút ngắn thời gian.Một số người dường như phục hồi nhanh hơn từ cảm lạnh so với những người khác, nhưng khó khăn để xác định liệu điều này là do sức mạnh tự nhiên trong hệ thống miễn dịch hay bất kỳ phương pháp chữa trị được đề xuất nào.Các nghiên cứu cho thấy súp gà, vì tính chất nóng và ướt của nó có xu hướng hành động theo một số cách có lợi cho những người mắc bệnh lạnh.Đầu tiên, nếu súp không quá mặn, nó giúp hydrat hóa cơ thể, hỗ trợ thoát nước chất nhầy và mất chất lỏng do sốt.Thứ hai, súp nóng và hơi nước nói chung dường như giúp những người đau khổ cảm thấy một chút nhẹ nhõm trong khi ăn súp.Mũi có thể trở nên ít ngột ngạt hơn và cổ họng có thể đau hơn một chút khi bạn ăn một trong những biện pháp khắc phục tốt nhất cho người mẹ vì cảm lạnh thông thường.

Nhiều người thề bằng cách ăn thực phẩm cay như phương thuốc cho cảm lạnh thông thường.Thực phẩm cay giúp tạm thời làm sạch tắc nghẽn vì chúng kích thích màng nhầy.Một lần nữa, những điều này có thể giúp giảm các triệu chứng, và có thể cảm thấy như thức ăn thoải mái tuyệt vời.Một số người thích trà gừng vì lý do này, hoặc đơn giản là ăn gừng ngâm hoặc nghiền trên thực phẩm.Những người khác chứng thực sức mạnh của súp chua và chua Trung Quốc là một trong những biện pháp tốt nhất cho cảm lạnh thông thường. Có nhiều phương pháp được đề xuất khác để giảm bớt các triệu chứng lạnh.Các nhà thảo dược có thể đề xuất kẽm, và một số người chứng thực rằng kẽm, và các sản phẩm như Airborne trong đó chứa kẽm, vitamin C và các loại thảo mộc khác giúp cắt giảm vào những ngày chúng bị bệnh.Hơn một vài người thấy kẽm gây kích ứng dạ dày, vì vậy đây là một phương pháp điều trị cần được thử một cách cẩn thận.Echinacea, từng được cho là giúp tăng cường khả năng miễn dịch và rút ngắn thời gian cảm lạnh phần lớn đã được chứng minh là không hiệu quả.Vitamin C cũng cho thấy ít ảnh hưởng tổng thể đến thời gian hoặc phòng ngừa cảm lạnh.

Những người khác chuyển sang các biện pháp khắc phục như thuốc thông yếu như các biện pháp khắc phục cho cảm lạnh thông thường.Những điều này có thể phục vụ một mục đích nếu bạn hoàn toàn phải hoàn thành công việc, nhưng hầu hết các bác sĩ khuyên bạn nên không sử dụng chúng trong hơn một vài ngày.Hiện tại có mối quan tâm đáng kể về việc sử dụng bất kỳ loại sản phẩm thuốc thông minh nào cho trẻ em dưới sáu tuổi, có nghĩa là món ăn cũ như súp gà hoặc trà gừng là nhiều lựa chọn tốt hơn cho trẻ nhỏ. Điểm chính là bạn không thể thực sựChữa lạnh, nhưng thay vào đó chịu đựng nó.Nó có thể giúp được nghỉ ngơi nhiều, uống nhiều chất lỏng và tử tế với chính mình trong khi cảm lạnh.Theo dõi các dấu hiệu của bệnh tật xấu đi, đặc biệt là khi cái lạnh đến tuần thứ hai.Nếu sốt đột nhiên tăng lên và bạn thấy mình cảm thấy đau, bị ho rất nặng, hen suyễn hoặc đau tai, bạn có thể đã bị nhiễm vi khuẩn thứ phát.Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, phương thuốc cơ bản cho cảm lạnh thông thường là thời gian.