Ποια είναι τα οφέλη μιας θεραπείας ανάπαυσης;

Μια θεραπεία ανάπαυσης, γνωστή και ως ανάπαυση στο κρεβάτι, συνδέεται με τη μείωση του σωματικού ή συναισθηματικού στρες, την ανακούφιση του πόνου και την επιτροπή του σώματος να καλύψει τον απαραίτητο ύπνο.Σε μια θεραπεία ανάπαυσης στο κρεβάτι, ένα άτομο απλά στηρίζεται και χαλαρώνει στο κρεβάτι του χωρίς σωματική δραστηριότητα για μια περίοδο που κυμαίνεται από λίγες μόνο ώρες έως ημέρες ή και εβδομάδες.Τα συγκεκριμένα οφέλη αυτής της θεραπείας, ωστόσο, τείνουν να επηρεάζονται από τη συγκεκριμένη ιατρική κατάσταση που έχει οδηγήσει σε ανάγκη ανάπαυσης και χαλάρωσης.

Το φυσικό στρες και η έλλειψη ύπνου μπορεί να είναι επιζήμια για το σώμα, ειδικά για άτομα που προσπαθούν να ανακάμψουν από κάποιο είδος ασθένειας ή ιού.Εξετάστε τη γρίπη ή την πνευμονία ως παράδειγμα.Αυτές οι συνθήκες μπορούν να προκαλέσουν όλεθρο με το ανοσοποιητικό σύστημα και εάν δεν ληφθούν τα κατάλληλα βήματα θεραπείας, είναι δυνατόν να συμβεί μια υποτροπή.Επιτρέποντας στο σώμα να θεραπεύσει ένα ή διήμερο κρεβάτι, το άτομο που ανακάμπτει μπορεί να πάρει βαθύ ύπνο για να επιτρέψει στο σώμα να αρχίσει να θεραπεύει και να επισκευάζει τον εαυτό του και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Το συναισθηματικό στρες μπορεί να προκληθεί από τις τακτικές δραστηριότητες της ζωής, συμπεριλαμβανομένης της εργασίας, της αντιμετώπισης των οικογενειών και της αποτυχίας να κοιμάται κάθε βράδυ.Όταν η κατάθλιψη ή η υπερφόρτωση του στρες συμβαίνει, ωστόσο, ένα άτομο μπορεί να αρχίσει να λαμβάνει κακές αποφάσεις, να γίνει ευερέθιστος και να έχει πρόβλημα να συγκεντρωθεί.Ορισμένα σημαντικά γεγονότα της ζωής, όπως οι αποτυχημένες σχέσεις, η απώλεια δουλειάς ή η αντιμετώπιση του θανάτου ενός αγαπημένου, μπορούν επίσης να προκαλέσουν υπερβολικό συναισθηματικό στρες.Αν και τέτοια σημαντικά ζητήματα δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται χωρίς την παρέμβαση ιατρικού επαγγελματία, μια σύντομη θεραπεία ανάπαυσης μπορεί να είναι επωφελής βοηθώντας στην προώθηση της γενικής ευημερίας.

Για όσους ασχολούνται με οξεία δυσφορία, ένα όφελος μιας σύντομης θεραπείας είναι ο πόνος είναι ο πόνοςανακούφιση.Αυτή η χρησιμότητα, ωστόσο, εξαρτάται από τον τύπο του πόνου που υποφέρει το άτομο.Ένας πάσχος της αρθρίτιδας, για παράδειγμα, μπορεί να είναι σε θέση να ανακουφίσει την πίεση στις αρθρώσεις, ξοδεύοντας ένα Σαββατοκύριακο στο κρεβάτι.Για τη διαχείριση του πόνου και τη σωστή επούλωση, οι τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης, οι μυϊκοί σπασμοί και τα θραυσμένα οστά μπορούν επίσης να αντιμετωπιστούν με ανάπαυση στο κρεβάτι.

Αν και μια προσέγγιση θεραπείας θεραπείας ανάπαυσης μπορεί να συνιστάται για μια σειρά ιατρικών καταστάσεων, είναι πιο συχνά συνταγογραφείται για εγκυμοσύνες υψηλού κινδύνου.Για τις γυναίκες σε αυτήν την κατηγορία, η ανάπαυση στο κρεβάτι μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της πρόωρης εργασίας ή της παράδοσης που συμβαίνει πριν από 37 εβδομάδες στην εγκυμοσύνη.Σε αυτό το στάδιο, το μωρό θα μπορούσε να αντιμετωπίσει σοβαρά προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένων των προβλημάτων αναπνοής και των οπτικών διαταραχών.Πρόσθετα πιστευμένα οφέλη από την ανάκαμψη των εγκύων περιλαμβάνουν την αφαίρεση των υπερβολικών υγρών για τη μείωση της διόγκωσης και του πόνου, τη μείωση του κινδύνου αποβολής και την αύξηση της ροής του αίματος στο μωρό για την πρόληψη προβλημάτων ανάπτυξης.