Ano ang mga pakinabang ng isang lunas na lunas?

Ang isang lunas na lunas, na kilala rin bilang pahinga sa kama, ay nauugnay sa pagbabawas ng pisikal o emosyonal na stress, pagpapagaan ng sakit, at pinapayagan ang katawan na makibalita sa kinakailangang pagtulog.Sa isang kama ng pahinga sa kama, ang isang indibidwal ay nagpapahinga lamang at nagpapahinga sa kanyang kama nang walang pisikal na aktibidad para sa isang panahon mula sa ilang oras hanggang araw o kahit na linggo.Ang mga tiyak na benepisyo ng lunas na ito, gayunpaman, ay may posibilidad na maimpluwensyahan ng tiyak na kondisyong medikal na humantong sa isang pangangailangan para sa pahinga at pagpapahinga.

Ang pisikal na stress at kawalan ng pagtulog ay maaaring makapinsala sa katawan, lalo na para sa mga indibidwal na nagsisikap na mabawi mula sa ilang uri ng sakit o virus.Isaalang -alang ang trangkaso o pulmonya bilang isang halimbawa.Ang mga kundisyong ito ay maaaring mapahamak sa immune system, at kung ang wastong mga hakbang sa paggamot ay hindi kinuha, posible na mangyari ang isang pagbabalik.Sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa katawan ng isang- o dalawang araw na pahinga sa kama, ang gumagaling na tao ay maaaring makakuha ng malalim na pagtulog upang payagan ang katawan na magsimulang gumaling at mag-ayos ng sarili at palakasin ang immune system.

Ang emosyonal na stress ay maaaring sanhi ng mga regular na aktibidad ng buhay, kabilang ang pagpunta sa trabaho, pakikitungo sa mga pamilya, at hindi pagtupad upang makakuha ng sapat na pagtulog bawat gabi.Kapag naganap ang depression o isang labis na pagkapagod, gayunpaman, ang isang indibidwal ay maaaring magsimulang gumawa ng hindi magandang pagpapasya, maging magagalitin, at may problema sa pag -concentrate.Ang ilang mga pangunahing kaganapan sa buhay, tulad ng mga nabigo na relasyon, pagkawala ng trabaho, o pagharap sa pagkamatay ng isang mahal sa buhay, ay maaari ring mag -trigger ng labis na emosyonal na stress.Bagaman ang mga pangunahing isyu ay hindi dapat tratuhin nang walang interbensyon ng isang medikal na propesyonal, ang isang maikling pag-aayos ng pahinga ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa pamamagitan ng pagtulong upang maisulong ang pangkalahatang kagalingan.kaluwagan.Ang pagiging kapaki -pakinabang na ito, gayunpaman, ay nakasalalay sa uri ng sakit na pinagdurusa ng indibidwal.Halimbawa, ang isang nagdurusa sa sakit sa buto, ay maaaring mapawi ang pilay sa mga kasukasuan sa pamamagitan ng paggastos ng isang katapusan ng linggo sa kama.Para sa pamamahala ng sakit at wastong pagpapagaling, ang mga pinsala sa gulugod, kalamnan ng kalamnan, at mga bali na buto ay maaari ring tratuhin ng pahinga sa kama.

Bagaman ang isang diskarte sa paggamot ng pahinga sa pahinga ay maaaring inirerekomenda para sa isang bilang ng mga kondisyong medikal, madalas itong inireseta para sa mga pagbubuntis na may mataas na peligro.Para sa mga kababaihan sa kategoryang ito, ang pahinga sa kama ay makakatulong upang maiwasan ang pagpasok sa napaaga na paggawa o paghahatid na nangyayari bago ang 37 linggo sa pagbubuntis.Sa yugtong ito, ang sanggol ay maaaring harapin ang mga malubhang problema sa kalusugan kabilang ang mga problema sa paghinga at mga kapansanan sa visual.Karagdagang pinaniniwalaang mga benepisyo ng pag -urong para sa mga buntis na kababaihan ay kasama ang pag -alis ng labis na likido upang mabawasan ang pamamaga at sakit, pagbawas sa panganib ng isang pagkakuha, at pagtaas ng daloy ng dugo sa sanggol upang maiwasan ang mga problema sa paglago.