Apa manfaat dari penyembuhan istirahat?

Obat istirahat, juga dikenal sebagai tempat tidur, dikaitkan dengan mengurangi stres fisik atau emosional, mengurangi rasa sakit, dan memungkinkan tubuh untuk mengejar tidur yang dibutuhkan.Dalam obat istirahat tempat tidur, seorang individu hanya beristirahat dan bersantai di tempat tidurnya tanpa aktivitas fisik untuk periode mulai dari hanya beberapa jam hingga berhari -hari atau bahkan berminggu -minggu.Namun, manfaat spesifik dari penyembuhan ini cenderung dipengaruhi oleh kondisi medis spesifik yang telah menyebabkan kebutuhan untuk istirahat dan relaksasi.

Stres fisik dan kurang tidur dapat merusak tubuh, terutama untuk individu yang mencoba pulih dari beberapa jenis penyakit atau virus.Pertimbangkan flu atau pneumonia sebagai contoh.Kondisi ini dapat mendatangkan malapetaka dengan sistem kekebalan tubuh, dan jika langkah -langkah perawatan yang tepat tidak diambil, dimungkinkan untuk terjadi kambuh.Dengan membiarkan tubuh, penyembuhan istirahat satu atau dua hari, orang yang pulih bisa tidur nyenyak untuk memungkinkan tubuh mulai menyembuhkan dan memperbaiki dirinya sendiri dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Stres emosional dapat disebabkan oleh kegiatan kehidupan yang teratur, termasuk pergi bekerja, berurusan dengan keluarga, dan gagal tidur cukup setiap malam.Namun, ketika depresi atau kelebihan stres terjadi, seorang individu dapat mulai membuat keputusan yang buruk, menjadi mudah tersinggung, dan mengalami kesulitan berkonsentrasi.Peristiwa kehidupan utama tertentu, seperti hubungan yang gagal, kehilangan pekerjaan, atau berurusan dengan kematian orang yang dicintai, juga dapat memicu stres emosional yang berlebihan.Meskipun masalah besar seperti itu tidak boleh diobati tanpa intervensi seorang profesional medis, penyembuhan istirahat singkat mungkin bermanfaat dengan membantu mempromosikan kesejahteraan umum.lega.Namun, kegunaan ini tergantung pada jenis rasa sakit yang diderita individu.Penderita radang sendi, misalnya, mungkin dapat menghilangkan ketegangan pada sendi dengan menghabiskan akhir pekan di tempat tidur.Untuk manajemen nyeri dan penyembuhan yang tepat, cedera tulang belakang, kejang otot, dan tulang yang patah juga dapat diobati dengan istirahat di tempat tidur.

Meskipun pendekatan perawatan penyembuhan istirahat dapat direkomendasikan untuk sejumlah kondisi medis, ini paling sering diresepkan untuk kehamilan berisiko tinggi.Untuk wanita dalam kategori ini, istirahat tempat tidur dapat membantu mencegah kerja prematur atau persalinan yang terjadi sebelum 37 minggu setelah kehamilan.Pada tahap ini, bayi bisa menghadapi masalah kesehatan yang serius termasuk masalah pernapasan dan gangguan penglihatan.Tambahan manfaat yang diyakini untuk wanita hamil termasuk menghilangkan kelebihan cairan untuk mengurangi pembengkakan dan rasa sakit, mengurangi risiko keguguran, dan meningkatkan aliran darah ke bayi untuk mencegah masalah pertumbuhan.