Ποιες είναι οι καλύτερες θεραπείες για τον πόνο της IBS;

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, ή IBS, είναι μια εξαιρετικά δυσάρεστη αίσθηση στην κοιλιά που μπορεί να περιλαμβάνει διάρροια ή δυσκοιλιότητα.Ο κοιλιακός πόνος συχνά συνοδεύεται από μετεωρισμό και ένα αίσθημα συνεχώς γεμάτο και κάπως ναυτία.Ενώ ο πόνος του IBS είναι τρομακτικός, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ελαχιστοποιηθούν αποτελεσματικά και να επιλύσουν τον πόνο που σχετίζονται με την κατάσταση της υγείας και να βοηθήσουν στην αποκατάσταση κάποιας αίσθησης της κανονικότητας στην καθημερινή ρουτίνα.

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να συγκρατήσετε τον πόνο IBS είναι να διατηρήσετε ένα καθημερινό περιοδικό τροφίμων.Με αυτόν τον τρόπο καθιστά δυνατή την προσδιορισμό ποια τρόφιμα φαίνεται να επιδεινώνουν την κατάσταση και ποιες δεν το κάνουν.Μαζί με τον τύπο των τροφίμων, συμπεριλάβετε την ποσότητα που καταναλώνεται σε κάθε γεύμα και μια περιγραφή οποιουδήποτε τύπου δυσφορίας που συμβαίνει επίσης.Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε ποια τρόφιμα φαίνεται να φέρνουν ένα στομάχι, ποιοι ενεργοποιούν το αέριο και φούσκωμα, και ποιες οδηγούν σε περιόδους δυσκοιλιότητας και διάρροιας.Τα δεδομένα που συλλέγονται θα κάνουν πολύ πιο εύκολο να προσδιορίσετε τι πρέπει και δεν πρέπει να καταναλώνετε σε κανένα γεύμα.

Ένα μαξιλάρι θέρμανσης είναι μια αποτελεσματική θεραπεία στο σπίτι που λειτουργεί για πολλούς ανθρώπους που ασχολούνται με τον πόνο της IBS.Όταν είναι δυνατόν, η τοποθέτηση στο πίσω μέρος και η εφαρμογή ενός μαξιλαριού θέρμανσης απευθείας στην περιοχή του στομάχου για περίπου μισή ώρα μπορεί να βοηθήσει να επιφέρει ανακούφιση από πολλά από τα συμπτώματα που σχετίζονται με την κατάσταση.Είναι καλή ιδέα να έχετε κάποιο είδος λεπτού υφάσματος μεταξύ της επιφάνειας του δέρματος, προκειμένου να ελαχιστοποιήσετε τις πιθανότητες καύσης του δέρματος.Επιπλέον, η χρήση βαθιάς θέρμανσης τρίβει στο δέρμα σε συνδυασμό με το μαξιλάρι θέρμανσης δεν θα αυξήσει την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας.Στην πραγματικότητα, κάτι τέτοιο θα αυξήσει τις πιθανότητες να υπονομεύσει ένα έγκαυμα στην περιοχή.

Μερικοί άνθρωποι που πάσχουν από οποιαδήποτε μορφή γαστρεντερίτιδας διαπιστώνουν ότι η κατανάλωση πετρελαίου μέντας μπορεί να βοηθήσει να μειωθεί τα συμπτώματα που σχετίζονται με τον πόνο της IBS.Το λάδι μπορεί να ληφθεί ως κάψουλα μαζί με το νερό ή να γίνει σε ένα χαλαρωτικό τσάι.Ενώ το πετρέλαιο μέντας βοηθά στην ηρεμία του πόνου της IBS, μπορεί επίσης να αυξήσει τη δυνατότητα να βιώσει καούρα σε μερικούς ανθρώπους.

Οι ιδιότητες ορισμένων αντικαταθλιπτικών φαρμάκων είναι αποτελεσματικές με ορισμένες περιπτώσεις πόνου IBS.Γενικά, η δοσολογία που συνταγογραφείται για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι σημαντικά μικρότερη από τη χρήση του φαρμάκου για τη θεραπεία της κατάθλιψης.Τα οφέλη δεν εμφανίζονται συνήθως μέχρι να ληφθεί το φάρμακο για τουλάχιστον μερικές εβδομάδες.

Τα αντισπασμωδικά φάρμακα είναι επίσης αποτελεσματικά όταν ασχολούνται με τον πόνο της IBS.Τα φάρμακα αυτού του τύπου βοηθούν στη χαλάρωση των μυών που βρίσκονται στην εντερική οδό και το στομάχι, ανακουφίζοντας κάποια από τη σταθερή ένταση και την πίεση που προκαλείται από την IBS.Σε πολλές περιπτώσεις, το φάρμακο λαμβάνεται τριάντα λεπτά έως μία ώρα πριν το φαγητό και θα βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση ή ακόμα και στην εξάλειψη των συμπτωμάτων.

Η συνεργασία με τον γιατρό σας θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε το ακριβές φάσμα των συμπτωμάτων που σχετίζονται με τον πόνο του IBS σας καθώς και να προσδιορίσετε τυχόν βοηθητικά ζητήματα υγείας που μπορεί να επηρεάζουν τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας.Ένας ειδικευμένος γιατρός μπορεί να καθορίσει ποια πορεία θεραπείας θα είναι πιο αποτελεσματική στην περίπτωσή σας και θα σας δώσει δυνατό να διαχειριστείτε τον πόνο ενώ μετακινείτε προς την ανάκαμψη.