Ποιες είναι οι καλύτερες θεραπείες για χρόνιο πόνο στο γόνατο;

Οι θεραπείες για χρόνιο πόνο στο γόνατο θα διαφέρουν ανάλογα με την ειδική αιτία του πόνου.Μία από τις πιο συνηθισμένες αιτίες του χρόνιου πόνου στο γόνατο είναι η αρθρίτιδα, η οποία δεν έχει θεραπεία.Μπορούν να ληφθούν διάφορα βήματα για να μειωθούν ο πόνος και να βεβαιωθείτε ότι τα καθημερινά καθήκοντα δεν επηρεάζονται από αυτήν, ωστόσο, και αυτή η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει φάρμακα, φυσική θεραπεία, τακτική άσκηση και ξεκούραση.Σε εξαιρετικά σοβαρές περιπτώσεις αρθρίτιδας, το γόνατο μπορεί να χρειαστεί να αντικατασταθεί εξ ολοκλήρου.Άλλες αιτίες του χρόνιου πόνου στο γόνατο μπορεί να περιλαμβάνουν υπερβολική χρήση, μη χρήσιμες χρήστες, διαστρέμματα και δάκρυα συνδέσμων, τενοντίτιδα, κατάγματα και δάκρυα μηνίσκου.

Οι αθλητές και άλλοι άνθρωποι που ασκούν τακτικά μπορεί να είναι πιο ευαίσθητοι σε χρόνιο πόνο στο γόνατο από άλλους.Ένα λανθασμένο βάδισμα που τρέχει ή περπατάει, για παράδειγμα, μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκά στελέχη, διαστρέμματα συνδέσμων, τενοντίτιδα ή τρυφερότητα λόγω υπερβολικής χρήσης.Τα διορθωτικά υποδήματα μπορεί να βοηθήσουν στην ισορροπία ενός κακού βηματισμού και τα τιράντες γόνατος μπορούν να βοηθήσουν στη στήριξη των συνδέσμων που έχουν διαστρεβλωθεί ή έχουν υποστεί βλάβη λόγω υπερβολικής χρήσης ή λανθασμένης χρήσης.Η τενοντίτιδα εμφανίζεται όταν οι τένοντες που συνδέουν τους μύες με τα οστά γίνονται φλεγμονώδη, οδηγώντας σε πόνο στην πληγείσα περιοχή.Μια τέτοια κατάσταση συχνά αντιμετωπίζεται με αντιφλεγμονώδη φάρμακα, ανάπαυση, ακινητοποίηση και τελικά φυσιοθεραπεία.

Τα κατάγματα εμφανίζονται όταν το πόδι υπομένει ένα βάρος που οι μύες και τα οστά δεν μπορούν να χειριστούν.Επομένως, το οστό θα σπάσει, οδηγώντας σε πόνο που μπορεί να είναι αρκετά έντονο.Ο χρόνιος πόνος στο γόνατο μπορεί να προκύψει εάν το κάταγμα δεν θεραπεύεται σωστά και αρχίζει να επηρεάζει την κανονική κίνηση στην άρθρωση.Εάν ο τραυματισμός συνέβη πρόσφατα, ένα άτομο μπορεί να επισκεφθεί έναν γιατρό για να δει αν υπάρχουν επιλογές για τη διόρθωση του θραύσης θεραπείας, όπως η χειρουργική επέμβαση ή η επαναφορά του οστού.Τέτοιες διαδικασίες είναι πιθανό να είναι αρκετά οδυνηρές και θα απαιτήσουν σημαντικό χρόνο ανάκτησης που ακολουθείται από φυσική θεραπεία.

Chondromalacia, ή το γόνατο του Runner, μπορεί να επηρεάσει όποιον κάνει σημαντικό ποσό τρέξιμο ή περπατώντας όλη την ημέρα.Αυτός ο χρόνιος πόνος στο γόνατο εμφανίζεται όταν η επιφάνεια κάτω από το γόνατο γίνεται ερεθισμένο, συνήθως ως αποτέλεσμα του γόνατου που τρίβει σε ένα άλλο οστό στην άρθρωση.Αυτή η κατάσταση είναι πολύ συνηθισμένη μεταξύ των αθλητών, ειδικά των αθλητών που απορροφούν επανειλημμένα σοκ με τα πόδια.Οι νέοι είναι πιο ευαίσθητοι στην κατάσταση και η θεραπεία μπορεί να διαρκέσει αρκετές εβδομάδες ή μήνες.Μπορεί να συνταγογραφηθεί αντιφλεγμονώδη φαρμακευτική αγωγή και να χρησιμοποιηθεί η θεραπεία με ρύζι: η ανάπαυση, ο πάγος, η συμπίεση και η ανύψωση.Εάν η κατάσταση επιμένει, είναι σημαντικό να δείτε έναν γιατρό αμέσως.