Apa perawatan terbaik untuk nyeri lutut kronis?

Perawatan untuk nyeri lutut kronis akan bervariasi sesuai dengan penyebab spesifik rasa sakit.Salah satu penyebab paling umum dari nyeri lutut kronis adalah radang sendi, yang tidak memiliki obat.Namun, beberapa langkah dapat diambil untuk mengurangi rasa sakit dan memastikan tugas harian tidak dipengaruhi olehnya, dan perawatan ini dapat mencakup obat -obatan, terapi fisik, olahraga teratur, dan istirahat.Dalam kasus radang sendi yang sangat parah, lutut mungkin perlu diganti sepenuhnya.Penyebab lain nyeri lutut kronis mungkin termasuk penggunaan berlebihan, kurang digunakan, keseleo ligamen dan air mata, tendonitis, patah tulang, dan air mata meniskus.

Atlet dan orang lain yang berolahraga secara teratur mungkin lebih rentan terhadap nyeri lutut kronis daripada yang lain.Kiprah berlari atau berjalan yang salah, misalnya, dapat menyebabkan strain otot, keseleo ligamen, tendonitis, atau kelembutan karena penggunaan berlebihan.Alas kaki korektif dapat membantu meluruskan kiprah yang buruk, dan kawat gigi lutut dapat membantu mendukung ligamen yang terkilir atau rusak karena penggunaan yang berlebihan atau salah.Tendonitis terjadi ketika tendon yang menghubungkan otot ke tulang menjadi meradang, yang menyebabkan rasa sakit di daerah yang terkena.Kondisi seperti itu sering diobati dengan obat antiinflamasi, istirahat, imobilisasi, dan akhirnya terapi fisik.

Fraktur terjadi ketika kaki menanggung beban yang tidak bisa ditangani oleh otot dan tulang.Oleh karena itu tulang akan retak, yang menyebabkan rasa sakit yang bisa sangat intens.Nyeri lutut kronis dapat terjadi jika fraktur tidak sembuh dengan baik dan mulai mempengaruhi gerakan normal pada sendi.Jika cedera terjadi baru-baru ini, seseorang dapat mengunjungi dokter untuk melihat apakah ada pilihan untuk memperbaiki fraktur penyembuhan, seperti pembedahan atau memecahkan kembali tulang.Proses seperti itu cenderung sangat menyakitkan, dan mereka akan membutuhkan sejumlah besar waktu pemulihan yang diikuti oleh terapi fisik.

Chondromalacia, atau pelari lutut, dapat memengaruhi siapa saja yang melakukan banyak berlari atau berjalan sepanjang hari.Nyeri lutut kronis ini terjadi ketika permukaan di bawah tempurung lutut menjadi teriritasi, biasanya sebagai akibat dari lutut yang menggosok tulang lain di dalam sendi.Kondisi ini sangat umum di kalangan atlet, terutama atlet yang berulang kali menyerap kejutan dengan kaki.Kaum muda lebih rentan terhadap kondisi ini, dan perawatan mungkin memakan waktu beberapa minggu atau bulan.Obat anti-inflamasi dapat diresepkan, dan perawatan beras harus digunakan: istirahat, es, kompresi, dan ketinggian.Jika kondisinya tetap ada, penting untuk segera menemui dokter.