Ano ang mga pinakamahusay na paggamot para sa talamak na sakit sa tuhod?

Ang mga paggamot para sa talamak na sakit sa tuhod ay magkakaiba ayon sa tiyak na sanhi ng sakit.Ang isa sa mga pinaka -karaniwang sanhi ng talamak na sakit sa tuhod ay ang arthritis, na walang lunas.Maraming mga hakbang ang maaaring gawin upang mabawasan ang sakit at siguraduhin na ang pang -araw -araw na mga gawain ay hindi naisakatuparan nito, gayunpaman, at ang paggamot na ito ay maaaring magsama ng mga gamot, pisikal na therapy, regular na ehersisyo, at pahinga.Sa sobrang malubhang kaso ng arthritis, ang tuhod ay maaaring kailangang palitan nang buo.Ang iba pang mga sanhi ng talamak na sakit sa tuhod ay maaaring magsama ng labis na paggamit, underuse, ligament sprains at luha, tendonitis, fractures, at meniskus luha.

Ang mga atleta at iba pang mga tao na regular na nag -eehersisyo ay maaaring mas madaling kapitan ng talamak na sakit sa tuhod kaysa sa iba.Ang isang hindi tamang pagtakbo o paglalakad na gait, halimbawa, ay maaaring humantong sa mga strain ng kalamnan, ligament sprains, tendonitis, o lambing dahil sa labis na paggamit.Ang corrective footwear ay maaaring makatulong na ituwid ang isang masamang gait, at ang mga tuhod ng tuhod ay maaaring makatulong na suportahan ang mga ligament na sprained o kung hindi man nasira dahil sa labis na paggamit o hindi tamang paggamit.Ang tendonitis ay nangyayari kapag ang mga tendon na kumokonekta sa mga kalamnan sa mga buto ay namumula, na humahantong sa sakit sa apektadong lugar.Ang ganitong kondisyon ay madalas na ginagamot sa mga gamot na anti-namumula, pahinga, immobilization, at kalaunan ay pisikal na therapy.Ang mga bali ay nangyayari kapag ang binti ay nagtitiis ng isang pasanin na hindi mahawakan ng mga kalamnan at buto.Ang buto ay samakatuwid ay pumutok, na humahantong sa sakit na maaaring maging matindi.Ang talamak na sakit sa tuhod ay maaaring magresulta kung ang bali ay hindi gumagaling nang maayos at nagsisimula na makaapekto sa normal na paggalaw sa kasukasuan.Kung naganap ang pinsala kamakailan, ang isang tao ay maaaring bumisita sa isang doktor upang makita kung may mga pagpipilian para sa pagwawasto ng fracture ng pagpapagaling, tulad ng operasyon o muling pagsira sa buto.Ang ganitong mga proseso ay malamang na medyo masakit, at kakailanganin nila ang isang makabuluhang halaga ng oras ng pag -recuperation na sinusundan ng pisikal na therapy.

Chondromalacia, o tuhod ng tuhod, ay maaaring makaapekto sa sinumang gumagawa ng isang makabuluhang halaga ng pagtakbo o paglalakad sa buong araw.Ang talamak na sakit sa tuhod na ito ay nangyayari kapag ang ibabaw sa ilalim ng kneecap ay nagiging inis, kadalasan bilang isang resulta ng kneecap rubbing sa isa pang buto sa kasukasuan.Ang kundisyong ito ay napaka -pangkaraniwan sa mga atleta, lalo na ang mga atleta na paulit -ulit na sumisipsip ng pagkabigla sa mga binti.Ang mga kabataan ay mas madaling kapitan ng kondisyon, at ang paggamot ay maaaring tumagal ng ilang linggo o buwan.Ang gamot na anti-namumula ay maaaring inireseta, at dapat gamitin ang paggamot ng bigas: pahinga, yelo, compression, at elevation.Kung nagpapatuloy ang kondisyon, mahalaga na makita agad ang isang doktor.