Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι βοτάνων για εμμηνόπαυση;

Η χρήση των βοτάνων για την εμμηνόπαυση είναι μια δημοφιλής πρακτική, αν και λίγο αμφιλεγόμενη μέσα στην ιατρική κοινότητα.Η εκπαίδευση των ασθενών και η σαφής επικοινωνία με έναν γιατρό είναι απαραίτητες όταν εξετάζουμε αυτήν την επιλογή θεραπείας.Μερικά από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα βότανα για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης περιλαμβάνουν Black Cohosh, Dong Quai και MacAfem.Πρόσθετα βότανα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν περιλαμβάνουν το κόκκινο τριφύλλι και το ginseng.Υπάρχουν πιθανές παρενέργειες που σχετίζονται με κάθε ένα από αυτά τα βότανα, και μερικά μπορεί να μην είναι κατάλληλα για όλες τις γυναίκες.Οποιεσδήποτε συγκεκριμένες ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με τη χρήση βοτάνων για εμμηνόπαυση σε μια ατομική κατάσταση θα πρέπει να συζητούνται με γιατρό ή άλλο ιατρικό επαγγελματία.

Το Black Cohosh είναι αναμφισβήτητα το πιο δημοφιλές από όλα τα βότανα για εμμηνόπαυση.Αυτό το βότανο θεωρείται ότι βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων των ορμονών και μειώνει τα δυσάρεστα συμπτώματα που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση, ιδιαίτερα τις καυτές αναλαμπές.Σε αντίθεση με μερικές από τις άλλες βότανα, το Black Cohosh μπορεί να είναι ασφαλές για όσους πρέπει να αποφεύγουν προϊόντα που μεταβάλλουν τα επίπεδα οιστρογόνων, ειδικά εκείνους που έχουν ιστορικό καρκίνου του μαστού.Οι πιθανές παρενέργειες του μαύρου cohosh περιλαμβάνουν αναστάτωση στο στομάχι, κολπική αιμορραγία ή αύξηση βάρους.

dong quai είναι από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα βότανα για εμμηνόπαυση.Αυτό το βότανο πιστεύεται ότι βοηθά στην αποκατάσταση και τη διατήρηση της φυσικής ισορροπίας των ορμονών, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από γυναίκες που βιώνουν βαριά αιμορραγία.Οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν αυξημένη ευαισθησία στον ήλιο ή τους θρόμβους αίματος.Μερικές μελέτες υποδεικνύουν ότι η παρατεταμένη χρήση αυτού του βότανο μπορεί να αυξήσει τους κινδύνους ανάπτυξης ορισμένων μορφών καρκίνου.

Το MacAfem είναι ένα από τα πιο συχνά προτιμώμενα βότανα για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.Αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του μεταβολισμού, στη βελτίωση των επιπέδων ενέργειας και στην αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας.Το MACAFEM θεωρείται τυπικά μια ασφαλής εναλλακτική λύση για τη θεραπεία αντικατάστασης ορμονών και δεν έχει αναφερθείσες αρνητικές παρενέργειες, αν και ένας γιατρός πρέπει να συμβουλευτεί πριν από τη χρήση.

ginseng και το κόκκινο τριφύλλι μπορεί μερικές φορές να χρησιμοποιηθούν ως βότανα για εμμηνόπαυση.Τα οφέλη του ginseng μπορεί να περιλαμβάνουν μείωση των καυτών αναλαμπών και βελτιωμένου ύπνου.Οι αρνητικές παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν υψηλή αρτηριακή πίεση, δερματικό εξάνθημα ή διάρροια.Το κόκκινο τριφύλλι θεωρείται ότι έχει μια επίδραση που μοιάζει με οιστρογόνα στο σώμα και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, αν και τα αποτελέσματα αρκετών μελετών έχουν αναμειχθεί ως προς την πραγματική αποτελεσματικότητα αυτού του βότανο.Οι παρενέργειες όπως ο πόνος στους μυς, ο πονοκέφαλος ή η ναυτία έχουν αναφερθεί από εκείνους που λαμβάνουν συμπληρώματα κόκκινου τριφύλλι.