Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι ανακούφισης του πόνου στο γόνατο;

Οι γιατροί μπορούν να συστήσουν διαφορετικούς τύπους ανακούφισης του πόνου στο γόνατο, ανάλογα με τη σοβαρότητα του πόνου και την κατάσταση που την προκαλεί.Εάν ο πόνος είναι ήπιος και η υποκείμενη κατάσταση είναι προσωρινή, ένα άτομο μπορεί να αποφασίσει να το αντιμετωπίσει στο σπίτι.Από την άλλη πλευρά, ο σοβαρός πόνος στο γόνατο ή αυτός που προκαλείται από μια κατάσταση, όπως η αρθρίτιδα ή μια λοίμωξη μπορεί να απαιτεί τη φροντίδα του γιατρού. Οι άνθρωποι που τραυματίζουν τα γόνατά τους λόγω άσκησης ατυχημάτων ή υπερεκτίμηση συχνά επωφελούνται από την εφαρμογή ενός πακέτου πάγου, η οποία προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο και μπορεί να μειώσει το πρήξιμο.Τα σκληρά παγωτά μπορούν να τυλιχτούν σε μια λεπτή πετσέτα και να τοποθετηθούν στο γόνατο.Εάν δεν υπάρχει διαθέσιμο πακέτο πάγου, μπορεί να αντικατασταθεί μια τσάντα από κατεψυγμένα λαχανικά ή πάγο.Ο πάγος μπορεί να τοποθετηθεί στο γόνατο για 20 λεπτά κάθε φορά, περίπου τρεις φορές την ημέρα.Το δέρμα, οι ιστοί και τα νεύρα του γόνατος μπορεί να καταστραφούν εάν ο πάγος παραμένει σε αυτό περισσότερο από αυτό.

Η θερμική θεραπεία μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για ανακούφιση από τον πόνο στο γόνατο.Αυτό μπορεί να βοηθήσει, ειδικά αν οι μύες γύρω από το γόνατο είναι επώδυνοι, καθώς η θερμότητα θα χαλαρώσει την περιοχή και θα ενθαρρύνει τη ροή του αίματος.Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένα μαξιλάρι θέρμανσης ή ο ασθενής μπορεί να εφαρμόσει μια ζεστή, υγρή πετσέτα.Εάν το γόνατο του ασθενούς αισθάνεται υπερβολικά ή άβολα ζεστό, η πηγή θερμότητας θα πρέπει να αφαιρεθεί για να αποφευχθούν εγκαύματα.Η θερμική θεραπεία μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να διευκολύνει τον πόνο στο γόνατο προτού κάποιος ασχοληθεί με τη σωματική άσκηση.Οι πάσχοντες μπορούν είτε να τυλίξουν το γόνατο σε έναν αθλητικό επίδεσμο, είτε να επιλέξουν να φορούν ένα στήριγμα ειδικά σχεδιασμένο για το γόνατο.Οι ασθενείς πρέπει να επιλέξουν ένα στήριγμα που αγκαλιάζει το γόνατο, αλλά δεν παρεμβαίνει στην κυκλοφορία του αίματος.Ένας επίδεσμος συμπίεσης μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη διόγκωσης, καθώς και να παρέχει υποστήριξη και σταθερότητα στην άρθρωση.Εκτός από τη συμπίεση, οι ασθενείς που επιθυμούν να μειώσουν τη διόγκωση μπορούν να αυξήσουν το γόνατο ή να το βάλουν σε θέση ηρεμίας, για να ενθαρρύνουν την αποστράγγιση οποιουδήποτε συσσωρευμένου υγρού.Συνήθως εφαρμόζονται απευθείας στο δέρμα, αυτά συχνά περιέχουν συστατικά όπως η λιδοκαΐνη, η μενθόλη και η καψαϊκίνη.Ενώ οι ασθενείς μπορεί να χρειαστεί να πειραματιστούν για να βρουν το προϊόν που λειτουργεί καλύτερα γι 'αυτούς, τέτοια ανακουφιστές πόνου δεν πρέπει να συνδυάζονται ή να χρησιμοποιούνται συχνότερα από ό, τι συνιστώνται στην ετικέτα των οδηγιών.Τα τοπικά προϊόντα μπορούν να εφαρμοστούν με βαμβάκι ή χαρτοπετσέτα, έτσι ώστε ο ασθενής να αποφεύγει να πάρει την αλοιφή στα χέρια του.Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSAID), όπως η ναπροξένη, η ιβουπροφαίνη και η ασπιρίνη, μπορούν να ληφθούν για ήπιο πόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του προϊόντος.Οι ασθενείς που αντιμετωπίζουν σοβαρό πόνο στο γόνατο μπορεί να αναζητήσουν ισχυρότερα, συνταγογραφούμενα φάρμακα από τους γιατρούς τους.Ένας γιατρός μπορεί να καθορίσει ποιο φάρμακο θα λειτουργήσει καλύτερα για κάθε ασθενή.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός και ο ασθενής μπορεί να αποφασίσουν ότι τα φάρμακα από το στόμα δεν είναι η καλύτερη πορεία θεραπείας.Εάν η άρθρωση υποφέρει από φλεγμονή, μπορεί να βοηθήσει μια ένεση

υαλουρονικού οξέος.Αυτό το υγρό βρίσκεται φυσικά στις αρθρώσεις και μπορεί να παρέχει ανακούφιση από τον πόνο στο γόνατο για μισό χρόνο.Αυτό μπορεί να σημαίνει τη μείωση ή την ανάπαυση της δραστηριότητας που προκάλεσε το αρχικό πρόβλημα.Ή ο ασθενής μπορεί να συνεργαστεί με έναν φυσιοθεραπευτή για να ενισχύσει τους μύες γύρω από το γόνατο, για να αποτρέψει τους μελλοντικούς τραυματισμούς.Εάν ο πόνος προκλήθηκε από μια χρόνια, υποκείμενη κατάσταση, όπως η αρθρίτιδα, ο ασθενής πρέπει να ακολουθήσει τις οδηγίες ενός γιατρού για να το θεραπεύσει.