Ano ang iba't ibang uri ng kaluwagan ng sakit sa tuhod?

Maaaring magrekomenda ang mga doktor ng iba't ibang uri ng kaluwagan ng sakit sa tuhod, depende sa kalubhaan ng sakit at ang kondisyon na sanhi nito.Kung ang sakit ay banayad at ang pinagbabatayan na kondisyon ay pansamantala, ang isang tao ay maaaring magpasya na tratuhin ito sa bahay.Sa kabilang banda, ang malubhang sakit sa tuhod o kung saan ay sanhi ng isang kondisyon, tulad ng sakit sa buto, o isang impeksyon ay maaaring mangailangan ng pag -aalaga ng mga doktor., na nag -aalok ng kaluwagan ng sakit at maaaring mabawasan ang pamamaga.Ang mga hard pack ng yelo ay maaaring balot sa isang manipis na tuwalya at ilagay sa tuhod.Kung walang magagamit na ice pack, ang isang bag ng mga frozen na gulay o mga cube ng yelo ay maaaring mapalitan.Ang yelo ay maaaring mailagay sa tuhod sa loob ng 20 minuto nang sabay -sabay, mga tatlong beses araw -araw.Ang balat ng tuhod, tisyu, at nerbiyos ay maaaring masira kung ang yelo ay naiwan dito nang mas mahaba kaysa sa.

Ang heat therapy ay maaari ding magamit para sa kaluwagan ng sakit sa tuhod.Maaaring makatulong ito, lalo na kung ang mga kalamnan sa paligid ng tuhod ay masakit, dahil ang init ay magpahinga sa lugar at hikayatin ang daloy ng dugo.Maaaring magamit ang isang heating pad, o ang pasyente ay maaaring mag -aplay ng isang mainit, basa -basa na tuwalya.Kung ang mga pasyente ng tuhod ay nakakaramdam ng labis o hindi komportable na mainit, ang mapagkukunan ng init ay dapat alisin upang maiwasan ang mga pagkasunog.Ang heat therapy ay maaari ring magamit upang mapagaan ang sakit sa tuhod bago ang isang tao ay nakikibahagi sa pisikal na aktibidad.

Ang mga pasyente ay maaaring makinabang mula sa mga bendahe ng compression.Ang mga nagdurusa ay maaaring balutin ang tuhod sa isang bendahe sa sports, o piliing magsuot ng isang brace na partikular na idinisenyo para sa tuhod.Ang mga pasyente ay dapat pumili ng isang brace na yakapin ang tuhod, ngunit hindi makagambala sa sirkulasyon ng dugo.Ang isang bendahe ng compression ay maaaring makatulong na maiwasan ang pamamaga, pati na rin magbigay ng suporta at katatagan sa kasukasuan.Bilang karagdagan sa compression, ang mga pasyente na nais mabawasan ang pamamaga ay maaaring itaas ang tuhod, o ilagay ito sa isang posisyon ng pamamahinga, upang hikayatin ang kanal ng anumang naipon na likido.Karaniwang inilalapat nang direkta sa balat, ang mga ito ay madalas na naglalaman ng mga sangkap tulad ng lidocaine, menthol, at capsaicin.Habang ang mga pasyente ay maaaring mag -eksperimento upang mahanap ang produkto na pinakamahusay na gumagana para sa kanila, ang mga nasabing mga reliever ng sakit ay hindi dapat pagsamahin, o mas madalas na magamit kaysa sa inirerekomenda sa label ng mga tagubilin.Ang mga pangkasalukuyan na produkto ay maaaring mailapat gamit ang isang cotton swab o tuwalya ng papel upang maiwasan ng pasyente ang pagkuha ng pamahid sa kanyang mga kamay.

Ang mga gamot sa bibig ay maaari ring maibsan ang sakit sa tuhod.Ang mga nonsteroidal anti-namumula na gamot (NSAID), tulad ng naproxen, ibuprofen, at aspirin ay maaaring makuha para sa banayad na sakit alinsunod sa mga direksyon ng produkto.Ang mga pasyente na nakakaranas ng matinding sakit sa tuhod ay maaaring humingi ng mas malakas, mga iniresetang gamot mula sa kanilang mga doktor.Ang isang manggagamot ay maaaring matukoy kung aling mga gamot ang pinakamahusay na gagana para sa bawat pasyente.

Sa ilang mga kaso, ang doktor at pasyente ay maaaring magpasya na ang mga gamot sa bibig ay hindi ang pinakamahusay na kurso ng paggamot.Sa kaganapang ito, ang isang manggagamot ay maaaring mangasiwa ng isang

corticosteroid injection

sa apektadong kasukasuan, na maaaring magbigay ng kaluwagan sa sakit sa tuhod hangga't ilang buwan.Kung ang magkasanib na naghihirap mula sa pamamaga, ang isang iniksyon ng

hyaluronic acid

ay maaaring makatulong.Ang likido na ito ay matatagpuan natural sa mga kasukasuan at maaaring magbigay ng kaluwagan sa sakit sa tuhod hanggang sa kalahati ng isang taon. Kahit na ang kurso ng paggamot ay matagumpay, ang pasyente ay dapat gumana upang maiwasan ang mga pinsala sa tuhod sa tuhod at sakit.Ito ay maaaring mangahulugan ng pagbabawas o pagtigil sa aktibidad na naging sanhi ng paunang problema.O ang pasyente ay maaaring gumana sa isang pisikal na therapist upang palakasin ang mga kalamnan sa paligid ng tuhod, upang maiwasan ang mga pinsala sa hinaharap.Kung ang sakit ay sanhi ng isang talamak, pinagbabatayan na kondisyon, tulad ng sakit sa buto, ang pasyente ay dapat sundin ang mga tagubilin ng mga doktor upang gamutin ito.