Τι μπορώ να κάνω για τη σφίγγα των σιαγόνων;

Η σφίξιμο των γνάθων είναι μια συνήθεια που μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στα γνάθια και σε μια ποικιλία οδοντικών προβλημάτων.Μπορεί να αναπτυχθεί ασυνείδητα ως απάντηση στο άγχος, τις διατροφικές αλλαγές, τη φαρμακευτική αγωγή και μια ποικιλία άλλων παραγόντων και συχνά συμβαίνει κατά τη διάρκεια του ύπνου, καθιστώντας δύσκολη την έλεγχο.Υπάρχουν διάφορες προσεγγίσεις για την αντιμετώπιση της σφίξιμης γνάθου, οι οποίες έχουν σχεδιαστεί για να μειώσουν την ποσότητα σφίξιμης και λείανσης που συμβαίνει κατά την αντιμετώπιση των υποκείμενων αιτιών. Αυτή η συνήθεια αναφέρεται μερικές φορές ως βρουξισμός ή λείανση των δοντιών.Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι σφίγγουν τα σαγόνια τους μέχρι να αναπτύξουν ένταση, πόνο και πόνο στο σαγόνι ή τα δόντια τους αρχίζουν να αντιμετωπίζουν προβλήματα που σχετίζονται με τη σφίγγα των σιαγόνων.Ορισμένες αιτίες για σφίξιμο των σιαγόνων πέρα από εκείνες που αναφέρονται παραπάνω περιλαμβάνουν εγκεφαλική βλάβη και συγγενείς παραμορφώσεις στο σαγόνι.Οι οδοντίατροι, οι ορθοδοντικοί και οι ειδικοί του αυτιού, της μύτης και του λαιμού (ENT) μπορούν όλοι να συνεργαστούν με έναν ασθενή για να θεραπεύσουν τη σφίγγα των σιαγόνων. Μία από τις πιο άμεσες προσεγγίσεις για τον βρουξισμό είναι η χρήση ενός φρουράς ή νάρθηκας στο στόμα τη νύχτα.Ο φρουρός θα πρέπει να τοποθετηθεί ιδανικά από έναν οδοντίατρο, ο οποίος μπορεί να εξασφαλίσει ότι ταιριάζει σωστά και άνετα το στόμα του ασθενούς και έχει σχεδιαστεί για να αντιμετωπίζει τη σφίγγα των γνάθων όπως συμβαίνει.Οι αλλαγές στη διατροφή, στις συνήθειες άσκησης και στη φαρμακευτική αγωγή μπορούν επίσης να μειώσουν τη συχνότητα εμφάνισης σφίξιμης γνάθου, όπως και η χρήση εξειδικευμένων ασκήσεων γνάθου που έχουν σχεδιαστεί για την προώθηση της ελεύθερης κυκλοφορίας της γνάθου.Δεδομένου ότι το άγχος είναι ένας κοινός παράγοντας, οι γιατροί μπορούν επίσης να συνιστούν μια γενική μείωση του στρες, μαζί με ασκήσεις που συμβάλλουν στη μείωση του στρες, όπως η γιόγκα ή ο διαλογισμός.

Εάν ο βρουξισμός ενός ασθενούς γίνει ακραία, ενδέχεται να συνιστάται η ενέκωση σημείου ενεργοποίησης.Αυτές οι ενέσεις χρησιμοποιούνται για να αναγκάσουν τους μύες να χαλαρώσουν, καθιστώντας δύσκολη τη σφίγγα του σαγόνι και πρέπει να τοποθετηθούν προσεκτικά για να εξασφαλίσουν ότι δεν παρεμβαίνουν στην κατανάλωση και την ομιλία.Στην περίπτωση της σφίγγας των σιαγόνων που προκαλείται από μια παραμόρφωση στο σαγόνι, ο ασθενής μπορεί να χρειαστεί να φορέσει διορθωτικές συσκευές όπως συγκρατητές ή τιράντες ή υποβάλλονται σε στοματική χειρουργική για να διορθώσουν το πρόβλημα.Επειδή αυτά τα μέτρα είναι πιο ακραία, αποκλείζονται και άλλες αιτίες της σφίξιμης γνάθου πριν συνιστούν.