Apa yang dapat saya lakukan tentang mengepal rahang?

Mengepalai rahang adalah kebiasaan yang dapat menyebabkan nyeri rahang dan berbagai masalah gigi.Ini dapat berkembang secara tidak sadar dalam menanggapi stres, perubahan diet, obat -obatan, dan berbagai faktor lainnya, dan sering terjadi selama tidur, membuatnya sulit dikendalikan.Ada beberapa pendekatan untuk berurusan dengan mengepal rahang, yang semuanya dirancang untuk mengurangi jumlah pengepungan dan penggilingan yang terjadi saat mengatasi penyebab yang mendasarinya.

Kebiasaan ini kadang -kadang disebut sebagai bruxisme atau penggilingan gigi.Banyak orang tidak menyadari bahwa mereka mengepalkan rahang mereka sampai mereka mengembangkan ketegangan, rasa sakit, dan rasa sakit di rahang, atau gigi mereka mulai mengalami masalah yang berkaitan dengan rahang mengepal.Beberapa penyebab rahang mengepal di luar yang tercantum di atas termasuk kerusakan otak dan kelainan bentuk bawaan di rahang.Dokter gigi, ortodontis, dan spesialis telinga, hidung, dan tenggorokan (ent) semuanya dapat bekerja dengan seorang pasien untuk mengobati rahang mengepal.

Salah satu pendekatan paling langsung untuk bruxisme adalah penggunaan pelindung mulut atau belat di malam hari.Penjaga idealnya harus dipasang oleh dokter gigi, yang dapat memastikan bahwa itu sesuai dengan mulut pasien dengan benar dan nyaman, dan dirancang untuk menangani rahang yang mengepal saat itu terjadi.Selain menggunakan penjaga, seorang pasien mungkin juga perlu mengeksplorasi penyebab rahang mengepal sehingga dapat diatasi.

Terapi fisik kadang -kadang dapat digunakan untuk mengobati rahang mengepal yang disebabkan oleh obat atau kerusakan neurologis.Perubahan dalam diet, kebiasaan olahraga, dan obat -obatan juga dapat mengurangi kejadian rahang mengepal, seperti halnya penggunaan latihan rahang khusus yang dirancang untuk mempromosikan pergerakan rahang yang bebas.Karena stres adalah faktor umum, dokter juga dapat merekomendasikan pengurangan stres secara umum, bersama dengan latihan yang membantu mengurangi stres, seperti yoga atau meditasi.

Jika seorang pasien bruxisme menjadi ekstrem, suntikan titik pemicu dapat direkomendasikan.Suntikan ini digunakan untuk memaksa otot rileks, sehingga sulit untuk mengepal rahang, dan mereka harus ditempatkan dengan hati -hati untuk memastikan bahwa mereka tidak mengganggu makan dan berbicara.Dalam kasus mengepal rahang yang disebabkan oleh kelainan bentuk pada rahang, pasien mungkin perlu memakai perangkat korektif seperti punggawa atau kawat gigi, atau menjalani operasi oral untuk memperbaiki masalah.Karena langkah -langkah ini lebih ekstrem, penyebab lain dari mengepal rahang dikesampingkan sebelum direkomendasikan.