Τι είναι η ζώνη σάουνας;

Μια ζώνη σάουνας είναι μια συσκευή που συνήθως φοριέται γύρω από τη μέση, τους γοφούς ή τους μηρούς που προορίζεται να ανακουφίσει τον μυϊκό πόνο και την ένταση και να βοηθήσει τον χρήστη να χάσει ανεπιθύμητο λίπος σε αυτές τις περιοχές -στόχους.Διατίθενται αρκετές μάρκες ζωνών σάουνας.Προσφέρουν ρυθμιζόμενα καλώδια τροφοδοσίας.εκδόσεις που λειτουργούν με μπαταρία.Οι ζώνες που έγιναν για να περάσουν από άλλες περιοχές του σώματος, όπως τα χέρια ή τα πόδια.και πολλές άλλες επιλογές.

Οι χρήσεις ποικίλλουν ανάλογα με την εταιρεία που πωλεί τη ζώνη σάουνας.Κάποιοι λένε ότι προορίζεται κυρίως για ανακούφιση από πόνους μυών και πλάτης, αλλά οι περισσότεροι την αγοράζουν ως ζώνη απώλειας βάρους θαύματος.Ως χαλαρωτικό μυς και ανακουφιστής πόνου, η ζώνη σάουνας λειτουργεί με τις ίδιες αρχές με ένα μαξιλάρι θέρμανσης για τους πονηρούς μυς.Είναι παρόμοια με τα μαξιλαράκια θέρμανσης και επομένως λέγεται ότι έχουν παρόμοια αποτελέσματα.

Η ζώνη σάουνας ως προϊόν απώλειας βάρους βασίζεται στη χρήση χώρων σάουνας για απώλεια βάρους.Οι υποστηρικτές της θεραπείας με σάουνα ισχυρίζονται ότι η συνεδρίαση σε μια σάουνα αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό και επομένως τον μεταβολισμό, με αποτέλεσμα το λίπος να καεί.Ενώ είναι αλήθεια ότι μπορεί κανείς να χάσει αρκετά κιλά σε μια μοναδική συνεδρία σάουνας, η απώλεια βάρους είναι κυρίως το αποτέλεσμα του χαμένου νερού από την έντονη εφίδρωση.Η επανυδάτωση θα αναιρεί το μεγαλύτερο μέρος της απώλειας βάρους.Η απώλεια βάρους σε μία μόνο συνεδρία μπορεί να είναι αρκετά σημαντική για να βοηθήσει τους αθλητές να φτάσουν σε μια κατηγορία χαμηλότερου βάρους ή να φτάσουν σε προσωρινό στόχο βάρους.Πολλοί άνθρωποι που χρησιμοποιούν τη ζώνη, ωστόσο, ασχολούνται περισσότερο με την απώλεια μακροπρόθεσμης λίπους από ό, τι με την προσωρινή απώλεια βάρους.

Μια ζώνη σάουνας προορίζεται να «ιδρώνει» τις προβληματικές περιοχές του σώματος, με αποτέλεσμα την απώλεια βάρους.Με βάση τα αποτελέσματα μιας σάουνας, είναι πιθανό οι ζώνες σάουνας να μπορούν πράγματι να μειώσουν προσωρινά το μέγεθος και το βάρος ορισμένων περιοχών μέχρι να εμφανιστεί επανυδάτωση.Παρόλο που η ζώνη σάουνας διατίθεται στο εμπόριο ως προϊόν καύσης λίπους, αυτή η απώλεια βάρους δεν πρέπει να παρεμποδίζεται για απώλεια λίπους.Εάν μια σάουνα μπορεί να αυξήσει ελαφρώς τον μεταβολισμό εκθέτοντας ολόκληρο το σώμα για να θερμανθεί, τότε είναι πιθανό ότι μια ζώνη σάουνας μπορεί να έχει παρόμοιο, αν και μικρότερο αποτέλεσμα.Η ζώνη σάουνας μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματική για την απώλεια βάρους, αλλά, για την παρατεταμένη απώλεια λίπους, οι περισσότεροι επαγγελματίες γυμναστικής συμφωνούν ότι θα ήταν πιο αποτελεσματικό να συμμετάσχει σε σωματική δραστηριότητα.