Apa itu sabuk sauna?

Sabuk sauna adalah alat yang biasanya dikenakan di sekitar pinggang, pinggul, atau paha yang dimaksudkan untuk menghilangkan rasa sakit dan ketegangan otot dan untuk membantu pemakainya kehilangan lemak yang tidak diinginkan di area target ini.Beberapa merek sabuk sauna tersedia.Mereka menawarkan kabel daya yang dapat disesuaikan;versi yang dioperasikan dengan baterai;Sabuk dibuat untuk berkeliling area tubuh lain, seperti lengan atau kaki;dan banyak opsi lain.

Penggunaan bervariasi tergantung pada perusahaan yang menjual sabuk sauna.Ada yang mengatakan itu terutama dimaksudkan untuk penghilang rasa sakit otot dan punggung, tetapi sebagian besar memasarkannya sebagai sabuk penurunan berat badan ajaib.Sebagai relaxer otot dan pereda nyeri, sabuk sauna beroperasi pada prinsip yang sama dengan bantal pemanas untuk otot yang sakit.Mereka mirip dengan bantalan pemanas dan, oleh karena itu, dikatakan memiliki hasil yang serupa.

Sabuk sauna sebagai produk penurunan berat badan didasarkan pada penggunaan kamar sauna untuk penurunan berat badan.Para pendukung terapi sauna mengklaim bahwa duduk di sauna meningkatkan detak jantung dan, oleh karena itu, metabolisme, mengakibatkan lemak dibakar.Meskipun benar bahwa seseorang dapat menurunkan beberapa pound dalam satu sesi sauna, penurunan berat badan terutama merupakan akibat dari air yang hilang karena berkeringat intens.Rehidrasi akan meniadakan sebagian besar penurunan berat badan.

Denyut jantung juga dapat meningkat, tetapi jumlah lemak yang dibakar tidak akan sebanyak seolah -olah waktu telah dihabiskan untuk berolahraga.Penurunan berat badan dalam satu sesi mungkin cukup signifikan untuk membantu atlet mencapai kelas berat badan yang lebih rendah atau untuk mencapai tujuan berat sementara.Namun, banyak orang yang menggunakan sabuk lebih peduli dengan penurunan lemak jangka panjang daripada dengan penurunan berat badan sementara.

Sabuk sauna dimaksudkan untuk "berkeringat" area masalah tubuh, yang mengakibatkan penurunan berat badan.Berdasarkan efek sauna, ada kemungkinan bahwa sabuk sauna memang dapat mengurangi ukuran dan berat area tertentu sementara, sampai rehidrasi terjadi.Meskipun sabuk sauna dipasarkan sebagai produk pembakaran lemak, penurunan berat badan ini tidak boleh disalahartikan karena kehilangan lemak.Jika sauna dapat sedikit meningkatkan metabolisme dengan memaparkan seluruh tubuh untuk memanaskan, maka ada kemungkinan bahwa sabuk sauna mungkin memiliki efek yang serupa, jika lebih kecil.Sabuk sauna juga mungkin efektif untuk penurunan berat badan tetapi, untuk kehilangan lemak yang berkelanjutan, sebagian besar profesional kebugaran sepakat akan lebih efektif untuk terlibat dalam aktivitas fisik.