Mi az a szauna öv?

A szauna öv egy olyan eszköz, amelyet általában a derék, a csípő vagy a comb körül viselnek, amelynek célja az izomfájdalom és a feszültség enyhítése, valamint a viselő elvesztésének a nem kívánt zsírok elvesztésének segítése ezekben a célterületekben.Számos márkájú szauna öv elérhető.Állítható tápkábeleket kínálnak;akkumulátorral működtetett verziók;övek, amelyek a test más területein, például a karok vagy a lábak köré kerülnek;és sok más lehetőséget.Egyesek szerint elsősorban az izom- és hátfájás enyhítésére szolgál, de a legtöbbet csoda súlycsökkentő övként forgalmazzák.Izomlazító és fájdalomcsillapítóként a szauna öv ugyanazon alapelveken működik, mint a fájó izmok fűtőpadja.Hasonlóak a fűtési párnákhoz, és tehát azt állítják, hogy hasonló eredményekkel rendelkeznek.A szauna -terápia támogatói azt állítják, hogy a szaunában való ülés növeli a pulzusszámot, és ezért az anyagcserét, ami a zsír égetését eredményezi.Noha igaz, hogy egyetlen szauna -ülésen több fontot fogyhat el, a súlycsökkenés elsősorban az intenzív izzadásból származó elvesztett víz eredménye.A rehidratálás tagadja a súlycsökkenés nagy részét.Az egyetlen munkamenet súlycsökkenése elég jelentős lehet ahhoz, hogy segítse a sportolókat alacsonyabb súlyosztály elérésében vagy ideiglenes súlycél elérésében.Sok ember, aki az övet használja, inkább a hosszabb távú zsírveszteséggel foglalkozik, mint az ideiglenes fogyás.A szauna hatásai alapján lehetséges, hogy a szauna övek valóban csökkenthetik bizonyos területek méretét és súlyát ideiglenesen, amíg a rehidráció meg nem történik.Noha a szauna övet zsírégető termékként forgalmazzák, ezt a súlycsökkenést nem szabad összetéveszteni a zsírégetés miatt.Ha egy szauna kissé megemelheti az anyagcserét azáltal, hogy az egész testet melegíti, akkor lehetséges, hogy a szauna övnek hasonló, ha kisebb hatása lehet.A szauna öv szintén hatékony lehet a fogyásban, de a tartós zsírégetés esetén a legtöbb fitnesz szakember egyetért azzal, hogy hatékonyabb lenne a fizikai aktivitásban való részvétel.